板栗營養(yǎng)豐富,果中含有的礦物質(zhì)比很多水果價(jià)值都高,,因此越來越多的人將板栗和食物結(jié)合做成美味的食物,。板栗做法多種多樣,像是板栗排骨,、板栗燒雞等,,那具體是怎樣做成的,與360常識網(wǎng)小編一起看看吧,。 板栗怎么做好吃?板栗的做法大全 板栗蒸土雞 傳統(tǒng)做法是板栗燉土雞,,土雞和板栗都不容易入味,通過改良創(chuàng)新的蒸制方法,,原汁原味,,蒸制出來的土雞鮮香有回味,還略帶板栗的粉糯香甜,,而板栗剛好又能吸收土雞的鮮味,。材料 主料:土雞1只(約750克),板栗250克,。調(diào)料:色拉油20克,,辣椒醬50克,蔥,、姜,、料酒各10克,精鹽3克,,醬油5克,,胡椒粉、味精各2克。 做法: l,、將土雞宰殺去內(nèi)臟洗凈,,斬4厘米見方的塊待用,蔥姜拍碎放入料酒攪拌勻,,腌3分鐘后將清汁倒出待用,。 2、土雞用蔥姜汁腌約3小時(shí)將汁潷出,,放入色拉油,、精鹽、味精,、胡椒粉,、醬油、辣椒醬,、板栗調(diào)好味拌勻,。 3、將拌好的土雞,、板栗入蒸籠大火蒸約半小時(shí)至熟即成,。 360常識網(wǎng)小貼士: 土雞鮮香咸鮮,板栗粉糯,。 玉米板栗排骨湯 這款玉米板栗排骨湯,,有點(diǎn)甜味,很清香,。 材料 排骨400克,,板栗10余個(gè),甜嫩玉米1個(gè),,枸杞適量,,料酒適量,鹽適量,,姜片適量 做法: 1,、排骨400克,板栗10余個(gè),,甜嫩玉米1個(gè),,枸杞、料酒,、鹽和姜片適量,。 2、玉米切成塊,,板栗掰皮,。 3,、放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時(shí)湯面會出現(xiàn)一層泡沫,,這就是被煮出來的血水,關(guān)火,,把排骨撈出洗凈。 4,、砂鍋放適量水燒開(一次放夠,,中途不再加水),把排骨,、玉米塊,、板栗和姜、料酒一起放入,,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火,。 5、小火燉兩個(gè)小時(shí),,放枸杞和鹽調(diào)味即可,。 板栗雞絲粥 粥具有易消化、易吸收的特點(diǎn),,而板栗又具有健脾養(yǎng)胃的功效,,是老少皆宜的滋補(bǔ)粥。 用料: 大米100g,、板栗100g,、雞胸肉80g、鹽5g,、油10ml,。 做法: 1、大米洗凈后加少許油拌勻,,腌制30分鐘,板栗去殼,。 2,、雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟,撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細(xì)絲,,用少許油和鹽腌制片刻,。 3、鍋中倒入適量清水,,大火燒開后放入腌制好的大米,,放入板栗,,再次煮滾后轉(zhuǎn)小火煲煮30分鐘。待米粥軟爛時(shí)將雞絲放入鍋里,,用勺子攪拌均勻,,繼續(xù)用小火再煮5分鐘,最后加鹽調(diào)味即可,。 360常識網(wǎng)小貼士: 1,、用雞腿肉代替雞胸肉口感會更滑嫩。 2,、要是給小寶寶吃,,可以把板栗都壓成蓉了一起吃很香甜哦。 3,、大米用油腌制30分鐘后再煮會很容易爛,。 板栗雞絲粥功效:粥具有易消化、易吸收的特點(diǎn),,而板栗又具有健脾養(yǎng)胃,、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效,可以說是老少皆宜的一道滋補(bǔ)粥,。 板栗燒鳳翅 肥糯適口,,清淡略甜。 材料 主料:雞翅500克,,輔料:栗子(鮮)100克,,調(diào)料:大蔥5克,姜3克,,鹽4克,,味精3克,料酒3克,,冰糖4克,,香油6克,花生油30克 做法: 1,、將雞中翅擇洗凈,,剁成塊;板粟去皮,。 2,、冰糖炒制成糖色。 3,、鍋內(nèi)注油燒熱,,加自入板粟炸至外酥時(shí)撈起;鍋內(nèi)留少許油,,先放入雞中翅,、鹽,、糖色、料酒,、蔥,、姜煸炒,再放入板粟,、高湯煮入味,,加味精、勾芡,,淋香油,,裝盤即成。 |
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