將需要記憶的內(nèi)容,，按照一定的空間順序聯(lián)系起來,，將大大加強(qiáng)我們對知識的記憶深度。在腦海里建立起一個個宮殿,，這個宮殿可以是自己熟悉的地方,，家，學(xué)校,，公司,，等等,，也可以是自己構(gòu)想的虛幻空間。然后,，將這宮殿里面的東西有序地排列起來,。接著,，可以嘗試著把自己要記憶的東西儲存在宮殿了,。形象化來說就是建立一座存在于大腦里的圖書館。記憶宮殿記憶法是快速記憶最基本也是最有效的方法之一,。記憶宮殿記憶法是將信息轉(zhuǎn)化為圖像情景模式,，把信息與物品串聯(lián)起來，就是把要記的東西跟宮殿里之前記的東西聯(lián)結(jié)起來,。

你唯一需要做的就反復(fù)練習(xí),，當(dāng)你掌握這種方法之后，會很容易從前向后,，或從后向前進(jìn)行復(fù)述,。就像大部分的記憶增強(qiáng)方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯(lián)想起作用,。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像（稱為記憶掛鉤）和你想記住的要素結(jié)合起來,。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物,。只要保持頭腦中的畫面聯(lián)想,，把要記憶的內(nèi)容串在一起，直到搞定所有要記的項目,。

記憶宮殿最關(guān)鍵就是兩個字：聯(lián)想

只要記得這兩個字,，就學(xué)會了一大半了，剩下要做的就是不斷的練習(xí),，不斷的練習(xí),，讓自己的大腦對于用夸張的聯(lián)想來記憶爐火純青，到最后你看到一大串?dāng)?shù)字或者一大段文字,，能夠迅速地在大腦中構(gòu)建一系列的意象,，然后迅速地把這一系列的意象，利用聯(lián)想,，串成一個夸張的故事,，越夸張記得越牢。于是,，你就可以逐漸變成一個記憶大師了,，甚至能夠背下百科全書。

有很多人簡單的把“聯(lián)想記憶”跟“記憶宮殿”混淆了,，其實二者之間是先有聯(lián)想記憶,，后有記憶宮殿,，聯(lián)想記憶是建筑記憶宮殿的材料。記憶宮殿關(guān)鍵在于聯(lián)結(jié),，有些人喜歡通過激烈的場景來刺激自己,，從而達(dá)到預(yù)期的效果。你遇到過最窘迫最惡心最好笑的事情,，你一般都會很難忘記,。其實就是無所不用其極，只要是極端的就可以,。

記憶宮殿分短期記憶和長期記憶,，短期記憶可以反復(fù)使用幾條路徑，但是在短期內(nèi)不要重復(fù)記憶過多相同屬性的東西,，一周一個房間兩次,，多建造房間。對于長期記憶,，需要給每一門每一類知識都建立自己獨(dú)特的路徑,。這樣的好處是，不會出現(xiàn)同一個樁對應(yīng)多個信息,，而出現(xiàn)混淆,。這種方法好處就是記憶的難度，和記憶對象的復(fù)雜程度關(guān)系不大,，背一篇古文和一篇現(xiàn)代文難度差不多,，具體能記住多少內(nèi)容就看你能記住多少細(xì)節(jié)了。

下面說說用記憶宮殿背文章的具體步驟：

1,、熟悉文章,，提煉內(nèi)容

將需要記憶的文章認(rèn)真讀幾遍，了解大概意思,，將每段每句的主要內(nèi)容提煉出來,，提煉的標(biāo)準(zhǔn)是看到提煉的內(nèi)容能夠回憶出原文。

?2,、根據(jù)要點(diǎn),，選擇路線

通常一個內(nèi)容需要宮殿的一個場景（通常稱為地點(diǎn)樁）。

3,、心像轉(zhuǎn)換,，聯(lián)想記憶

將第一步提煉的內(nèi)容和記憶宮殿的每個場景，采用任何你可以想到的方法聯(lián)系起來,。關(guān)鍵詞的編碼要形象化,，讓你能立刻想起文章的內(nèi)容，編碼要做到上下有聯(lián)系，

4,、查漏補(bǔ)缺,，回憶原文

記憶完后，要自己檢查是否有錯,。脫離原文,，根據(jù)記憶宮殿回憶原文，根據(jù)記憶效果適當(dāng)調(diào)整場景和內(nèi)容的聯(lián)系方式,，直到完全記憶,。

5、及時復(fù)習(xí),，長久記憶

逍遙右腦認(rèn)為復(fù)習(xí)的最佳時間是記材料后的1—24小時,，最晚不超過2天,，在這個區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶,。過了這個區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來就“事倍功半”,。我們在復(fù)習(xí)功課時,，有時感覺碰到的好像是新知識似的，這就是因為復(fù)習(xí)的間隔太長了的緣故,。今后我們要有意識地運(yùn)用這一規(guī)律,，通過復(fù)習(xí)有效地來鞏固自己的記。

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