太極網(wǎng)

    太極拳是一個圓的藝術(shù),。從古代哲學之論述,，圓是包羅萬象的。無論太極拳的推手,、散手,，和技擊運用的巧和妙，都和太極拳走圓的認識高低有直接的關(guān)系,?！叭聿幻鳎珮O不精”,，這是武派太極拳法與術(shù)的重要因素,。就“圓”的論理方面，太極名家陳固安,、吳文翰兩位大師在他們的經(jīng)典著作中關(guān)于“走圓”的虛實變化和實戰(zhàn)應用都已作了詳細的闡述,。我自幼跟隨兩位大師習文練武三十余年,，深得兩位大師的言傳身教。今借貴刊發(fā)表一下自己的心得體會與見解,，如有不當之處望同仁們指正,。
    太極拳推手、散手與人交手能否取勝,，首先要看對拳理拳法認識的深淺和對“走圓”的變化掌握的精與深，這起著決定性的作用,。在應招運式上要想“支撐八面和八面的轉(zhuǎn)換”,，那就必須懂得“八法”的相互關(guān)聯(lián)，所謂“八法”即是：上,、下,、左、右,、進,、退、方,、圓,，稱之為八轉(zhuǎn)。而八法又和掤,、捋,、擠、按,、采,、挒、肘,、靠八種勁法相輔相成,，非常縝密,，術(shù)法分明,。所以在推手和散手應用中，必須面面相顧,，招招相連,，環(huán)環(huán)相合，招式轉(zhuǎn)換要連貫靈活多變,，銜接要嚴密,，不露破綻，勢勢相承,，勁力渾厚而富有彈性,。這些勁法都離不開“走圓”功法的習練,。要想練好“走圓”功力，首先要懂得橫圓,、豎圓及多圓變化,。懂得以上勁法的變化，才能懂得武派太極拳的順,、逆,、變、空,、玄的原理,。武禹襄拳論講“一舉動周身俱要輕靈”。根據(jù)先哲拳論的指導綱要,，武派太極拳練功講究“輕則靈,，靈則動、動則變,、變則化,、化則發(fā)”的一套練功方法，但是這些精奧的變化必須在名師的指導下,，堅持數(shù)年習練才能掌握住這些精致的技巧,，決不是短期可就也。也只有掌握好這些精奧之處,，無論從“聽引化拿發(fā)”五字要訣的應用以及長擊短打,，攻防進退，縱橫開合,，進有精巧之法,，退有進機之變。在與對方接手的瞬息萬變中,，才能得機得勢,，立于不敗之地。這些都離不開“走圓”的虛實變化的科學性,。先哲王宗岳拳論所講“雖變化萬端而理唯一貫”,。這些精辟理論，在武派太極拳推手和散手應用上起著因勢利導的作用,。武派太極拳拳勢中“圓”有以下幾種：整圓,、半圓、順圓,、逆圓,、直圓、斜圓,、豎圓,、橫圓等,，在習練當中，前進后退,，起承開合,，折疊旋轉(zhuǎn)，節(jié)節(jié)貫穿,，無不走圓,。形圓在折疊，勁圓在內(nèi)換,，勁氣合一,，方圓相生，承于內(nèi)而形于外,，周身一家都離不開圓的虛實變化。圓有大小,，以小為上,，有圓意而無圓形為佳。意在招外,，招在意中,，進退內(nèi)含大小三角步，圓有明暗,，引化結(jié)合,，圈圈有變。要想化得靈,，必須深懂太極拳走圓的功夫,。如我國京劇藝術(shù)大師梅蘭芳先生創(chuàng)造性地提出“動左先動右，是指不是指,，就地生神”的程式動作,，這些和武派太極拳圓的虛實變化同出一理。武派太極拳拳風爽帥,，組織縝密,，法度嚴謹，用法精致,，外則柔和淵懿,，內(nèi)則堅勁雄直，含陽剛于陰柔之中,，寓雄奇于淡遠之內(nèi),，古樸典雅，端莊灑脫,，形成了獨特的太極變化,，別具神韻,。