腰果蝦仁是一道粵菜,主要材料有蝦仁,、腰果仁等,,輔料有雞蛋、水淀粉,、蔥花,、蒜片、姜等,,具有化瘀解毒,,益氣滋陽等功效。 材 料: 大蝦300克,油4杯,腰果1/2杯,。 腌料:鹽1/4小匙,,太白粉2小匙,蛋白1/2個,。 A料:蔥2根(切碎),姜末2小匙,荸薺片1/2杯,。 B料:鹽1/2小匙,酒1小匙,麻油1/2小匙。 做法: 1.大蝦去殼去腸泥,用冷水洗凈瀝干,。用腌料拌均,,置于冰箱中30分鐘。將A料,、B料分別混合置兩只碗中,。 2.油人鍋燒熱至175C,蝦人鍋微炸至變色,撈起瀝油,。鍋中留1湯匙油,,燒熱,炒香A料,再加人蝦和B料,炒勻,盛盤,灑下腰果,,趁熱吃,。 備 注: 依此法可做豌豆蝦仁。以110克碗豆,,在滾水中燙1分鐘撈起,即可和蝦同炒,。 注意事項 1、如蝦仁較老,,可放些食粉進去,,反之,則不需要,。 2,、腰果采用溫油鍋氽炸效果較好, 3,、如腰果存放的時間較長,,色澤較差可先入熱水中泡一會兒在進行炸制,這樣炸出的色澤就可以了,。 |
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