如今,，鮮榨果汁以其新鮮的口感,，健康的養(yǎng)生方式與豐富的營養(yǎng)，成為現(xiàn)代人尤為喜愛的飲品,，被追求健康,、品質(zhì)生活的人奉為生活的必需品。但果汁中含有大量果糖,，看似健康,，實則是痛風和高尿酸血癥患病率升高的重要原因。

海鮮類食物是我們餐桌上不可取代的美食,，但它也是尿酸高的“罪魁禍首”,。多數(shù)海鮮都含有大量的嘌呤和苷酸物質(zhì)，尤其是搭配啤酒食用后,，更容易促進嘌呤和苷酸物質(zhì)吸收,，再經(jīng)過消化之后會轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩幔瑥亩鹜达L,。

有研究發(fā)現(xiàn),，蜂蜜中含有類似魚油的不飽和脂肪酸，可能減輕痛風伴有的類風濕關(guān)節(jié)炎癥狀,。但它含有大量的果糖,，幾乎是其含糖量的二分之一。因此,，痛風及高尿酸血癥者不宜經(jīng)?；虼罅渴秤梅涿郏悦獠∏榧又?。

甜甜圈被譽為隱藏著“不含嘌呤的毒藥”,，它屬于高糖分食物。而高糖飲食會讓人變胖,，還會影響大腦機能,、造成遺傳風險。痛風患者食用后會明顯升高血液中的尿酸含量,，還會引起胰島素和瘦素水平降低,，對病情百害無一利。