臨近分娩，由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)和飲食原因等所致,，現(xiàn)在的產(chǎn)婦基本情況分為兩種,，一種是在懷孕38周前后不超過1周順產(chǎn)，另一種是醫(yī)生建議產(chǎn)婦剖腹產(chǎn),。那么順產(chǎn)之后,，快的當(dāng)天就可以出院了，慢的也就1-2天就可以出院,。但是剖宮產(chǎn)就不一樣了,，恢復(fù)起來比順產(chǎn)的要慢很多，需要注意的方面也很多,；手術(shù)時(shí)出血量大，而且腹部有傷口,，容易感染,。

那么剖腹產(chǎn)產(chǎn)后想要快速恢復(fù)有什么好方法呢？

首先：手術(shù)后回病房要平臥6-8小時(shí)不能睡枕頭,，刀口上面用被單墊沙袋壓腹部,，同時(shí)不能吃也不能喝。雖然不能吃不能喝的,，但是會(huì)通過靜脈補(bǔ)給營養(yǎng)能量液體給產(chǎn)婦,，墊沙袋壓腹部主要是為了腹部鼓起來的樣子能快速收回去，記住墊沙袋的材質(zhì)一定要舒服的,，并且沙袋也要均勻一些,，不均勻可能導(dǎo)致壓力不均衡影響刀口。

其次：6-8個(gè)小時(shí)之后,，陪產(chǎn)家屬一定要協(xié)助產(chǎn)婦在床上進(jìn)行翻身活動(dòng),，簡單的就是半小時(shí)側(cè)身向左，半小時(shí)后側(cè)身向右,，盡量做這樣的活動(dòng),，如果懶或者怕痛，就會(huì)恢復(fù)得慢,，所以盡量忍著痛多活動(dòng),，但是也不要幅度過大，影響刀口,。

然后就等著產(chǎn)婦排氣,，簡單說就是放屁，記住一定要放屁了之后才開始進(jìn)食流食，切記切記,！剛剛開始最好是白粥和魚湯,，因?yàn)榍宓瑳]有油,，然后才開始慢慢喝帶油的,，如雞湯、蛋湯,、排骨湯,、豬蹄湯等，避免吃含糖,、奶的食物,，以免引起脹氣，所以這里切記的點(diǎn)——喝粥千萬不要加糖,，只要白粥稀一點(diǎn)可以,，更別喝奶，因?yàn)楹芏嗳说哪趟@個(gè)時(shí)候不一定有,，別以為喝奶就會(huì)下奶,，沒用的，而且奶都是高糖,，碰不得,。那么魚湯呢，最好是喝鱸魚湯（因?yàn)榭茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，吃鱸魚利于傷口愈合,，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他魚類，能夠幫助手術(shù)患者加速傷口愈合兩到五天）,。

最后：拔了尿管之后一定要盡早下床活動(dòng),，讓家屬扶著你哪怕只能走一步，也要移一步,，主要是防止腸粘連和下肢靜脈血栓形成,，同時(shí)也利于子宮和腸功能的恢復(fù)。

多喝水,，多排毒,，多用熱毛巾熏洗，熱敷小腹,，同時(shí)要堅(jiān)持洗澡,，但是不要把水弄到刀口上，同時(shí)建議要母乳喂養(yǎng)小孩,，初乳營養(yǎng)價(jià)值非常之高的,，嬰兒免疫力全靠它,，重點(diǎn)是還非常有利于產(chǎn)婦子宮收縮及體形恢復(fù)，以減少產(chǎn)后出血和增加乳汁分泌,。