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神農(nóng)本草經(jīng),本草綱目,李時(shí)珍,,華佗,,扁鵲,中醫(yī)中藥健康養(yǎng)生
來(lái)自: 謹(jǐn)身節(jié)用華 > 《人生、俗語(yǔ),、歷史》
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最頂級(jí)的養(yǎng)生不是吃好,、睡好、遠(yuǎn)動(dòng)好,,而是要做好以下三點(diǎn),。
中醫(yī)講的是陰平陽(yáng)秘、五臟均衡什么都不可過(guò)度,,所以養(yǎng)生不過(guò)是心態(tài)平和,、營(yíng)養(yǎng)均衡、鍛煉適度,、隨遇而安,,不可為了養(yǎng)生而養(yǎng)生養(yǎng)心是關(guān)鍵情緒穩(wěn)定很重要!養(yǎng)生最重要的是情緒和心態(tài)問(wèn)題,,1保持良好的心態(tài)...
名中醫(yī)邱健行的養(yǎng)生經(jīng)
名中醫(yī)邱健行的養(yǎng)生經(jīng),。廣東省第二中醫(yī)院名中醫(yī)邱健行教授是一位養(yǎng)生達(dá)人,雖有76歲高齡,,卻耳聰目明,、思維清晰、反應(yīng)靈敏,、精神矍鑠,,每天堅(jiān)持出診、打太極劍,,陪伴小孫子一起練武術(shù),,他是怎么做到的...
心態(tài)養(yǎng)生最廉價(jià)
心態(tài)養(yǎng)生最廉價(jià)。眾所周知,,出家人只吃素食,,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良,,但是平均壽命卻高于普通人,甚至很多出家人的壽命已超過(guò)百歲,,這又是為什么...
想健康必讀,,要長(zhǎng)壽必看
想健康必讀,要長(zhǎng)壽必看,。健康長(zhǎng)壽,,這是每個(gè)人的正常追求。特別是近年來(lái),,隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,,物質(zhì)生活的豐富,人們對(duì)健康的渴望變...
有感于冰心的養(yǎng)生術(shù)
幾年前,,生命文學(xué)作家紀(jì)一曾經(jīng)對(duì)冰心說(shuō):“我研究對(duì)您,,您的長(zhǎng)壽得益于您特別健康的人格、文學(xué)修養(yǎng)和豁達(dá),、幽默,。”冰心笑答:“我確實(shí)...
一位老中醫(yī)遺留下的健康養(yǎng)生口訣
一位老中醫(yī)遺留下的健康養(yǎng)生口訣,,寫(xiě)得太好了,!經(jīng)常微笑的人,肯定是有頭腦的人(美文)
小談養(yǎng)生
小談養(yǎng)生,。延年益壽:太醫(yī)竇材在《扁鵲心書(shū)》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,,真氣壯則人強(qiáng),真氣弱則人病,,真氣脫則人亡,,撫陽(yáng)保命延...
中年以后,好心態(tài),,才長(zhǎng)壽
中年以后,,好心態(tài),才長(zhǎng)壽 2018-07-04美文共享,。無(wú)中有作有中無(wú),,不須重此生別離。人生不得如松樹(shù),,本來(lái)何處有多般,。(美文,雞...
【養(yǎng)生】淺談健康與長(zhǎng)壽
【養(yǎng)生】淺談健康與長(zhǎng)壽,。身體健康與長(zhǎng)壽,,眾說(shuō)紛紜。有的說(shuō)身體健康就長(zhǎng)壽,,有的說(shuō)身體健康是長(zhǎng)壽的必然條件,,不健康哪來(lái)的長(zhǎng)壽等等。...
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