足貼專家解答：為什么總有人喜歡“踩一踩”

對(duì)于養(yǎng)生，民間總是有很多奇奇怪怪的方法，一些方法的確是可以做到養(yǎng)生功效,，而一些方法則是以訛傳訛的謠言,，在謠言滿天飛的今天，應(yīng)對(duì)這些謠言成為了我們?nèi)粘Ｔ诰W(wǎng)絡(luò)游走的必備技能,，但是小伙伴們不知道有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),，關(guān)于所謂的足部養(yǎng)生，卻從類沒(méi)有被人們視為謠言,。

不管是何種足部養(yǎng)生,，都廣受人們歡迎。

不僅是小編,，相信小伙伴們也是如此,，都對(duì)足部養(yǎng)生這個(gè)養(yǎng)生法偏愛(ài)有加，甚至去看中醫(yī),，很多時(shí)候中醫(yī)都要拍拍腳掌,，連中醫(yī)都很推崇的足部養(yǎng)生，究竟有多大的魅力,？小編去查了之后才發(fā)現(xiàn),，原來(lái)足部養(yǎng)生會(huì)這么受歡迎，是有原因的,。

人體的腳掌雖然是離人體心臟最遠(yuǎn)的地方,，但是連接著人體的十二經(jīng)脈，有一半就是止于腳上面,，所以人體腳掌的穴位非常多,，多達(dá)60多個(gè)，全部都是養(yǎng)生穴,，因此足部也被人們稱為是人體的“第二心臟”,，經(jīng)常按摩和刺激足部的話，就能夠促進(jìn)氣血的順暢,，以及經(jīng)脈的調(diào)和,，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。

而大部分的民間足部養(yǎng)生,，都是根據(jù)這個(gè)而發(fā)明出來(lái)的,。

那些有趣的民間足部養(yǎng)生法，你用過(guò)嗎,？

腳踩黃豆：

腳踩黃豆應(yīng)該算是比較推薦剛接觸養(yǎng)生的小伙伴來(lái)進(jìn)行的足部養(yǎng)生方式,，黃豆的大小剛剛好，可以非常舒適地刺激足部的穴位,，在農(nóng)村的時(shí)候就可以看到老人們把黃豆用鋪板鋪好,，在上面撒滿黃豆,，然后一邊利用黃豆做足部養(yǎng)生，一邊看看電視或者是侃一侃八卦,，好不自在,。

腳踩網(wǎng)球：

一些專業(yè)的養(yǎng)生者就會(huì)用網(wǎng)球來(lái)進(jìn)行足部按摩，因?yàn)椴还苁蔷W(wǎng)球的大小還是網(wǎng)球的柔軟度,，對(duì)于足部養(yǎng)生來(lái)說(shuō)都是最合適的,，把網(wǎng)球放在地板上，腳踩網(wǎng)球進(jìn)行按摩的話就能達(dá)到很好的養(yǎng)生效果,，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)非常有幫助,。

光腳走路：

光腳走路是非常廣泛地被人們接受的一種足部養(yǎng)生法，特別是在鵝卵石路這樣的路上,，很多注重養(yǎng)生的人都會(huì)用光腳走路,，原因就是鵝卵石可以很好地利用走路來(lái)達(dá)到對(duì)足部的按摩和摩擦，從而促進(jìn)身體血液循環(huán),，這種方法也對(duì)改善腸胃特備有幫助，所以小編也推薦小伙伴沒(méi)事可以在安全的鵝卵石路上光腳走路,。

足部養(yǎng)生法被應(yīng)用在中醫(yī)上和養(yǎng)生產(chǎn)品上,。

足部養(yǎng)生不是謠言，而是真的對(duì)人體養(yǎng)生有益處,，所以自然對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)也是一個(gè)比較廣泛的療法,，最常用的就是用足部養(yǎng)生進(jìn)行祛濕和排毒，中醫(yī)會(huì)把有益的中藥成分放在貼膏上面,，利用膏藥讓足部吸收從而達(dá)到趨勢(shì)養(yǎng)生的效果,，這就是足貼。

足貼就是利用足部養(yǎng)生的方式進(jìn)行祛濕排毒的,，而上面這些都要用到足部運(yùn)動(dòng),，足貼省去了這個(gè)步驟，而是利用貼膏里面的中藥成分和微量元素來(lái)讓人體吸收從而達(dá)到祛濕的作用,，所以不用做到足部的運(yùn)動(dòng),。

而這些中藥成分和微量元素一般被人體吸收后都會(huì)利用足部的“第二心臟”優(yōu)勢(shì)來(lái)達(dá)到祛濕的效果，比如促進(jìn)身體血液,、改善新陳代謝以及提高人體免疫力等等,，改善大部分濕氣引起的毛病，并做到預(yù)防濕氣的作用,。

而足貼也會(huì)把人體內(nèi)多余的毒素吸附出來(lái),，所以我們使用足貼的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)在使用完看到足貼變成黑紫色,，也是這個(gè)而原因,。

足部養(yǎng)生這么神奇，而被社會(huì)認(rèn)可就是因?yàn)樽悴?/span>的確是一個(gè)養(yǎng)生的好部位，今天開(kāi)始,，小伙伴也要好好關(guān)心自己的足部健康哦,。