|
六字訣正式記載于陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》一書,，距今有1500多年,，陶弘景，出生地在南京,，南朝齊梁間人,，當(dāng)時(shí)的首都在南京，官方語言屬于吳語體系,。由此可見,，《養(yǎng)性延命錄》記載的六字訣發(fā)音應(yīng)是當(dāng)時(shí)的官方語言，也就是吳語發(fā)音,。另外唐代胡愔認(rèn)為六字訣的發(fā)音是人的自然發(fā)音,，其所撰的《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》中，明確提出六字發(fā)音為“自然之理”,、“天然之氣”,，用吳語發(fā)音正符合自然發(fā)音原則。 現(xiàn)在的蘇州話屬于吳語體系,，保留了吳語的發(fā)音,。我們以現(xiàn)今蘇州一帶的發(fā)音為基礎(chǔ)對(duì)六字訣的吳語發(fā)音做下解釋。 1,、噓 吳音為“xu”,。 《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》中曰“肝之有疾當(dāng)用噓。噓者肝之氣……能除毀痛,，皆自然之理”,。噓“xu”是人在疼痛緊張生氣的情況下發(fā)出的聲音，能疏解肝郁之氣,，緩解疼痛,。 2、呵 吳音介于“he”與“ha”,。 《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》“心之有疾,，當(dāng)用呵，呵者,，心之氣……呵能靜其心,，和其神。所以人之昏亂者多呵,，蓋天然之氣也,。故心病當(dāng)用呵瀉之也”。呵“he”是人在興奮亢奮的狀態(tài)下發(fā)出的聲音,，能讓人心氣條達(dá),，神清氣爽,。 3、呼 吳音為“hu”,。 《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》中“脾之有疾,，當(dāng)用呼，呼者,，脾之氣……能抽脾之疾,，故人中熱者，則呼以驅(qū)其弊也”,。呼“hu”是人在胃中有熱,，或是吃太飽時(shí)發(fā)出的聲音，能去除脾胃飽悶之氣,。 4,、呬 吳音為“hei”或“hi”。字音聲調(diào)為去聲,。 《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》中“肺之有疾,，當(dāng)用呬。呬者,，肺之氣也,，……能抽肺之疾，所以人之有怨氣填塞胸臆者,，則長呬而瀉之,，蓋自然之理也?！薄皡洹保?span>hei）是人在憂怨煩悶發(fā)出的聲音,，能舒解郁悶之氣。 “呬”主要有四種發(fā)音： （1）普通話發(fā)音為“xi”,。 （2）馬禮堂養(yǎng)生六字訣發(fā)音接近“xia”、“xie”,，即息的吳音,。 （3）客家話發(fā)音為“si”，即健身氣功六字訣的發(fā)音,。 （4）粵語中發(fā)音為“hei”,，即本版本的發(fā)音。 古代由于沒有拼音,，采用兩個(gè)字的聲母與韻母相切的方法來讀音,。“呬”在《玉篇》、《廣韻》,、《集韻》等古代字典中有“火利切”,、“火尸切”,、“火季切”，也就是“hi”的發(fā)音,，另外在唐朝翻譯的佛經(jīng)中有不少“呬”字的出現(xiàn),，而這些“呬”字在對(duì)應(yīng)的藏語佛經(jīng)、梵語佛經(jīng),、日語佛經(jīng)中的發(fā)音都接近“hi”,。 5、吹 吳音為“ci”,，不卷舌,。 《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》中“腎之有疾，當(dāng)用吹,，吹者,，腎之氣……能抽腎之疾，故人有積氣沖臆者,，則強(qiáng)吹也,，腎氣沉滯不通時(shí)，重吹則漸通也”,。吹“ci”是人在寒冷,、氣機(jī)沉滯不通時(shí)會(huì)牙關(guān)緊張，倒吸一口氣時(shí)發(fā)出的聲音,，能通寒凝沉滯之氣,。 6、嘻 吳音為“xi”,。 《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》曰：“鼻漸長引氣,，以口嘻之，去膽家病,，并除陰臟一切冷,。”嘻“xi”是人在全身舒暢時(shí)發(fā)出“嘻”的聲音,。四季卻病歌中講到“三焦嘻卻除煩熱”,，嘻能調(diào)節(jié)三焦之氣機(jī)。 目前社會(huì)上流傳較廣的有“養(yǎng)氣功六字訣”,、“六字真言”,、“健身氣功六字訣”。 馬禮堂的“養(yǎng)生六字訣”的六個(gè)發(fā)音分別為：噓：讀“xū”,；呵：讀“kē”,；呼：讀“hū”；呬：讀“xia”或“xie”,；吹：讀“chuī”,；嘻：讀“xī”,。 健身氣功六字訣的發(fā)音為：噓：讀“xū”；呵：讀“hē”,；呼：讀“hū”,；呬：讀“si”；吹：讀“chuī”,；嘻：讀“xī”,。 不同版本的六字訣在發(fā)音上雖然存在出入，但在實(shí)踐應(yīng)用中都表現(xiàn)出了良好醫(yī)療養(yǎng)生保健作用,。 Traditional Chinese Medicine Dao Yin 分享中醫(yī)導(dǎo)引鍛煉的經(jīng)驗(yàn) 更多講解請(qǐng)查閱本公眾號(hào)的菜單欄,。 |
|
|
