當(dāng)你還在健身房揮汗如雨地?cái)]鐵跑步,，一個(gè)名為Plogga的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在健身圈刮起了一陣旋風(fēng)。

這個(gè)由兩個(gè)單詞——jog（慢跑）和 plocka upp （瑞典語“撿拾”的意思）組合起來的新運(yùn)動(dòng),，完整說起來就是“一邊慢跑一邊撿垃圾”,。

由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)興起之后便火速在全球受到熱捧,，這個(gè)新詞“Plogga”也正式成為2017年得到瑞典官方蓋章的38個(gè)新瑞典語單詞之一,。

雖然它的字面意思里帶有“慢跑”,，你也不必真的“跑”起來,，不管是散步、騎車,、劃船,、登山,、滑雪……反正只要是在戶外邊運(yùn)動(dòng)邊撿垃圾,，都可以算是Plogging。

圖片來源：Instagram @takecareofharlem

圖片來源：Instagram @tanja_bos

圖片來源：Instagram @Plogga

這個(gè)運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人是一個(gè)叫Erik Ahlstr?m的瑞典大叔,。當(dāng)他搬回離開了二十多年的斯德哥爾摩時(shí),，他被這里隱藏的垃圾驚呆了，讓他更覺得荒唐的是,，竟然沒有人把它們撿起來,！

于是,，他決定用行動(dòng)來改變這個(gè)情況！他發(fā)起了plogging運(yùn)動(dòng),，號召喜歡戶外,、注重環(huán)保的朋友們，出門運(yùn)動(dòng)就把垃圾袋隨身揣兜里,，沿路見到垃圾隨手撿起來帶走,。

圖片來源：Instagram @erikahlstromsweden

由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要時(shí)不時(shí)深蹲再迅速站起，這就比普通的慢跑能燃燒更多卡路里,。如果想要瘦得更快嘛,，當(dāng)然就是隨身多帶幾個(gè)垃圾袋，一邊跑步一邊眼觀四路地尋找垃圾啦??