前段時間,，有一個孩子的媽媽，向我咨詢了一個很專業(yè)的問題,，她說：“陳醫(yī)生,，你是西醫(yī)出身,，又是中醫(yī)大夫。我一直有個問題,，是從中醫(yī)的角度,，怎樣才能夠提升孩子的免疫力？”

我想,，這是很多媽媽想問的問題,。我花了十分鐘，給這位媽媽解釋了一下,。如下：

一,、如何理解與認(rèn)識免疫力

免疫力，其實(shí)是西醫(yī)的認(rèn)知,，中醫(yī)講“正氣存內(nèi),，邪不可干”兩者是不一樣的東西。中醫(yī)所說的正氣,，是包含免疫力的,，但西醫(yī)中的免疫力不包含正氣。

免疫力主要由人體的免疫細(xì)胞和免疫分子組成,。免疫細(xì)胞,、免疫分子是幫助人體抵御病原微生物感染的。舉一個例子：孩子感冒發(fā)熱,，醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī),，往往白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞或淋巴細(xì)胞會增高,。因?yàn)樯眢w有細(xì)菌或病毒感染,，這些細(xì)胞要去吞噬他們，人體代償增高,。這些細(xì)胞就是免疫細(xì)胞,。

免疫分子怎么理解昵？可以理解為抗體,。比如打疫苗,，是為了產(chǎn)生抗體。有了抗體,，一般就不會受到相應(yīng)的病毒感染了,，這個抗體就是免疫分子。孩子打的各種疫苗,，都是為了產(chǎn)生免疫分子這個抗體的,，給孩子以后受到這個病毒感染，提供防御屏障,。

一句話,，免疫力是由免疫細(xì)胞和免疫分子組成的,，主要是抵御和消滅人體感染的病原微生物，細(xì)菌,、病毒等等,，而中醫(yī)的正氣，不光能抵御邪氣,，還有滋養(yǎng)人體的功能,。

二、免疫力取決于免疫器官

疫細(xì)胞和免疫分子是人體的免疫器官產(chǎn)生,，這些免疫器官有胸腺,、骨髓、淋巴結(jié),、脾臟等,。免疫器官的功能能否正常，是決定免疫細(xì)胞和免疫分子是否正常的關(guān)鍵,，同時免疫細(xì)胞和免疫分子又是免疫力的關(guān)鍵,。我們通過分析，可以得出一個結(jié)論,，免疫力正常與否,，取決于人體的免疫器官的功能是否正常。

三,、增強(qiáng)免疫器官的功能,，提升免疫力

西醫(yī)和中醫(yī)研究對象，都是人體,，研究的是人體所有的器官和組織,。從中醫(yī)角度講，這些免疫器官,，需要靠人體的氣血津液來滋養(yǎng),，靠人的氣機(jī)通暢來實(shí)現(xiàn)器官功能。

知道這個道理后,，只要人體的氣血津液充足,，滋養(yǎng)免疫器官；只要保持個人體的氣機(jī)通暢,，免疫器官的功能得到改善，免疫細(xì)胞和免疫分子的功能也會隨之提升,，繼而免疫力提高,。

四、氣血津液充足和氣機(jī)通暢是中醫(yī)增強(qiáng)免疫力的根本

如何使氣血津液充足呢,？

氣血津液的充足與孩子脾胃功能息息相關(guān),。中醫(yī)認(rèn)為,，脾胃為氣血生化之源，后天之本,。脾胃功能強(qiáng)健,，有能力將食物充分的轉(zhuǎn)化為氣血津液。免疫器官得到足夠的營養(yǎng),，從而保證其正常功能的運(yùn)行,。

但僅僅營養(yǎng)充足是不夠的，輸送營養(yǎng)的道路——?dú)鈾C(jī)是否通暢也很關(guān)鍵,。一般情況下,，孩子只要不生病或非亞健康狀態(tài)，氣機(jī)都是通暢的,。很多的問題都發(fā)生在脾胃上,，強(qiáng)化脾胃的功能就成了提升孩子免疫力的關(guān)鍵之處。

五,、如何強(qiáng)化脾胃功能

第一,，飲食上，少吃偏寒涼的食物,，比如水果,、冷飲等。多食容易傷害孩子脾胃的陽氣,。脾胃的運(yùn)化,，靠的就是脾胃陽氣。

第二,，牛奶,、酸奶少喝。奶都是陰寒之性,，多喝也容傷脾胃陽氣,。

第三，艾灸調(diào)理,。艾灸可強(qiáng)化脾胃陽氣,，增強(qiáng)脾胃功能，一般可以參考中脘,、建里,、神闕這三個穴位，一次5-10分鐘即可,，兩三天一次,。

好的脾胃功能，是免疫力提升的關(guān)鍵，健康體質(zhì)的基礎(chǔ),。不要被保健品廣告迷惑,，天然的食物補(bǔ)充加上健康的脾胃功能，就能提升孩子的免疫力,。