血栓,，通俗地說就是血管中形成的“血塊”。在正常的情況下,，人體的血栓會自然分解,。

但是隨著年齡的增長、久坐不動以及生活壓力等原因,，人體分解血栓的速度會變慢,。

血栓形成后不能及時的分解掉，就會附著在血管壁,，一方面易于使血管腔變窄阻塞血流,；一方面有脫落風(fēng)險。

脫落的血栓會隨血液一同流淌,，一旦在某處血管中造成堵塞,，就會引起一些急癥。

而且,，血栓可發(fā)生在任何年齡,、任何時間，嚴重威脅著生命健康,。

血栓愛堵這3處

血栓,，可以像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng),，造成突然死亡,。

血栓在腦部血管產(chǎn)生就導(dǎo)致腦梗↓↓↓

血栓在冠狀動脈產(chǎn)生就形成心?！?/p>

血栓堵塞到肺部就是肺栓塞↓↓↓

與血栓有關(guān)的疾病,，像心肌梗死、腦梗塞,、下肢血管病等,，都是血栓對人體造成的嚴重傷害。

最令人震驚的是,，99%的血栓是沒有任何癥狀及感覺的,，甚至到醫(yī)院心腦血管專科做常規(guī)檢查,，血脂,、血壓、心電圖等一切指標(biāo)正常,，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發(fā)生,。

血栓出現(xiàn)前的8個危險信號

1皮膚上出現(xiàn)紅色條紋：

深靜脈血栓在血液大量淤積后，往往會出現(xiàn)皮膚顏色發(fā)紅或變深,。

2胸部劇烈疼痛,，有窒息感：

一般呈現(xiàn)出尖銳痛或刺痛，出現(xiàn)這匯總情況就非常危急,，做深呼吸時疼痛更嚴重,。還伴有呼吸急促的癥狀。這時要抓緊送醫(yī)院,，否則有死亡風(fēng)險,。

3出現(xiàn)暫時性的肢體功能障礙：

例如走路歪歪扭扭，沒法拿筷子等,。

4血壓突升：

頭部劇烈疼痛,，血壓升高到200/120mmHg以上

5肢體腫脹：

尤其是胳膊和小腿腫脹。在堵塞大血管前,，會先堵塞一些小血管,、小靜脈，這樣這些位置血流不暢,，就容易出現(xiàn)血液淤積,，造成浮腫。

6肢體發(fā)涼疼痛：

當(dāng)小血管被堵塞時,，血液和營養(yǎng)都送不過去,，相關(guān)患病部位末梢神經(jīng)就會受到刺激，造成發(fā)癢,、發(fā)紅,、發(fā)涼或疼痛,。

7出現(xiàn)不明原因的咳嗽：

在排除感冒、肺病等相關(guān)病因后,，如果咳嗽不止,，心臟加快，呼吸困難,，必須抓緊送醫(yī)院,。

8男性突然出現(xiàn)性功能障礙：

在血栓堵塞大血管前，往往會堵塞一些小的毛細血管,。陰莖血管就是其中之一,。所以如果冠心病患者突然頻發(fā)勃起障礙，請抓緊去檢查血管健康,。

如果大家身邊有朋友出現(xiàn)上述8個癥狀,，請一定及時就醫(yī)治療！

靜脈血栓是“隱形殺手”

血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓,，動脈血栓相對更常見一些,，但靜脈血栓曾經(jīng)被認為是少見病，一直未能引起足夠的重視,。

事實上,，在我國，下肢深靜脈血栓發(fā)病率每年遞增,。下肢深靜脈血栓具有高發(fā)病率,，高誤診率，高死亡率的特點,。

由于下肢深靜脈血栓的癥狀通常不太明顯,，很容易錯誤的當(dāng)成腿不舒服，所引發(fā)的肺栓塞也容易被忽視,，一旦急性起病,，很容易致命。

形成導(dǎo)致肺動脈栓塞發(fā)病數(shù)在美國每年約15萬人,，死亡人數(shù)約5萬人,，死亡率繼腫瘤、心梗之后,，位于第三位,，因此被稱為“隱形的殺手”。

靜脈血栓形成有三大主要因素，血流緩慢,、靜脈壁損傷,、血液高凝狀態(tài)。

靜脈曲張的患者,、高血糖高血壓血脂異常的患者,、感染的患者、長期久坐久站的人,、孕婦等都是靜脈血栓的高危人群,。

四個動作清理靜脈血栓

1足尖運動：

坐立，將雙腳腳尖著地,，盡量與腳踝保持水平，以腳尖為支點帶動足部向后上下移動10至15次,。

2按摩腿肚：

左腿自然彎曲,，彎下腰用左手輕輕按摩小腿肚10至15次，換右腳依次重復(fù),?？捎行Т龠M腿肚血液循環(huán)。

3足跟運動：

坐立,，將雙腳足跟著地,，盡量貼近足踝，以足跟為支點帶動足部上下運動,。向上移動時盡量向足踝靠攏,。重復(fù)10至15次。

4抱膝旋轉(zhuǎn)：

坐立,，雙手抱住左腳膝蓋,，以腳踝為支點足部向左旋轉(zhuǎn)5至10次，向右旋轉(zhuǎn)5至10次,，換右腳重復(fù)同樣的動作,。

最后,，如果久坐后突然出現(xiàn)了下肢腫脹疼痛，一定不要掉以輕心,，應(yīng)盡快到血管外科就診,，以免耽誤病情，造成后遺癥或危及生命,！

文章來源：養(yǎng)生中國