晚上做飯許多人會犯愁,做好幾個菜吃不完,,做一道菜又不夠吃,,那就來一碗大燴菜吧,全家都能吃飽,,營養(yǎng)美味還簡單,。 普通大燴菜 食材:白菜、粉條一把,、豆腐,、豆腐皮,、豬肉一塊、豆角,、姜,、蔥、大蒜,、八角,、食用鹽、食用油,、生抽,、老抽、醋,、胡椒面,、雞精、五香粉,。 做法: 1,、把準備好的食材清洗干凈,然后切成小塊狀,,粉條放在溫水中泡軟,。 2、這個時候起鍋燒油,,在油溫達到差不多六分熱的時候,,把八角、姜絲,、和蔥段放進油鍋中,,炒香。 3,、然后把豬肉放在油鍋中,,翻炒一會兒,炒到變色的時候,,方一地啊生抽翻炒一會,,使豬肉充分染色。 4,、把白菜放進去,,然后把豆角、豆腐皮、豆腐放進鍋中,,放一點老抽,,然后倒清水,。 5,、大火燒開水以后,開小火燉五分鐘,,然后放粉條,,再把食用鹽、老抽,。醋,、胡椒面、五香粉放進去攪拌均勻,,用小火煮五分鐘,。 6、快出鍋的時候放入一點雞精然后攪拌一下就可以了,。 海鮮大燴菜 食材:蝦仁,,羅非魚,元貝,,木耳,,番茄,胡蘿卜,,荷蘭豆,,色拉油,食鹽,,料酒,,洋蔥 做法: 1、將胡蘿卜片,、荷蘭豆過熱水焯一下,,用涼水過濾; 2,、熱油鍋后,,倒入洋蔥粒爆香; 3,、倒入主料,,略微翻炒,加入黑木耳,翻炒3分鐘,; 4,、倒入其余配料,略微翻炒,; 5,、將芡汁和少許鹽倒入,收湯,,出鍋,。 海鮮雜燴 食材:魚丸,皮肚,,海帶,,肉丸,蝦仁,,雞蛋餅,,魷魚,烏賊,,蛋餃,,木耳,時蔬適量 做法: 1,、食材準備好,,不必拘泥,家里有什么就可以準備什么,,比如香腸,、火腿、丸子,、貝丁,、鮮蝦都可以,木耳泡發(fā)洗凈,,魷魚烏賊洗凈剪小塊焯水,,剩下的用熱水洗下就好。 2,、雞蛋打散,,用平底鍋放油攤一個雞蛋餅,用鏟子切開,。 3,、鍋里放油,放蔥花,蒜末,,生姜爆香,,放魷魚和烏賊木耳炒兩下,然后加水煮開,。 水開后根據(jù)食材的易熟程度依次加入剩下的食材,。 4、蓋蓋大火加鹽兩三分鐘,,魚丸蟹棒和青菜要最后放,,開鍋就可以出鍋啦,。 雜燴菜肉類可以放炸肉,、火腿、香腸,、雞肉,、瘦肉、鴨肉,、鵪鶉蛋等,。 海鮮可以放鮮蝦、蛤蜊,、扇貝,、魷魚、筆管鞘,、魚丸,、魚塊、魚豆腐,、蝦丸,、海參、鮑魚等,。 青菜適合小白菜,、黃花菜、金針菇、豆腐,、海帶,、木耳、西葫蘆,、胡蘿卜,、白菜、小白菜,、豆芽等,。 |
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