待在家吃飯,、睡覺、帶孫輩兒的養(yǎng)老觀念已經(jīng)開始老化了,，而作為這個時代的退休一族,，需要最新的養(yǎng)老觀！

新的養(yǎng)老觀告訴你：當個樂在享受暮年的退休人,，秋天就有如再度染上春天的色彩,！而新的養(yǎng)老觀并不難實現(xiàn)，只要你身體強健,、有點小錢,、有點空閑、有些朋友,，并且有自己專屬的空間就可以了,。

這里的老伴不是指婚姻關(guān)系里的配偶,，而是泛指老來一起做伴的親朋好友,。

假設(shè)你的答案是只有1個,，顯示你的生活十分退縮封閉,；如果有10個，不錯,，相當充實,；20個，恭喜你,，這會保證你的生活多姿多彩,！

老伴不是只有另外一半,，如果把全部的指望都放在配偶身上,，期待對方陪伴度過晚年生活，這是在把生命窄化,，而且對彼此的壓力都太沉重,。萬一有一半先走了，另一半則會遭受難以承受之痛,。

美國密歇根大學心理系團隊曾追蹤100名退休族4年后的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族,，平均有16名可以依賴的朋友或熟人,；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。

專家說：團體和情感方面的支持,，是左右退休快樂與否的重要因素,，影響程度更勝于金錢。

專家指出：幸福的退休生活至少包括6個方面,，健康,、感情、學習,、工作,、信仰（精神），以及社交活動,。找對老伴不但可以提高生命質(zhì)量,，還能改善健康狀況與延長壽命。

要記住,，老伴絕不會從天上主動掉下來，而是用心經(jīng)營的結(jié)果,，更不能一廂情愿以為船到橋頭自然直,，一定要提早開始收編。

我們常聽到很多人開口閉口說隨緣,，這其實是偷懶的借口,，朋友之間一定要花時間維系，否則關(guān)系就會疏遠,，不要以前忙著工作,，忘了交好朋友，等到老了再交,，別人也會挑剔你,。

健康對于中老人來說尤為重要，尤其是膝蓋,，沒力氣的就得連滾帶爬地下山,。

不必焦慮過度，而是把物質(zhì)欲望降低,，夠用就好,。這樣即使一個月1000元也可以過得很不錯，反正坐公交車免費了,，到老年大學（了解快樂五十大學,，點擊查看）一年繳幾百塊錢，活動內(nèi)容很充實,。

突然生病住院,，醫(yī)療保險會幫很大的忙，這樣才能不擔心醫(yī)療費用沒著落。

手足,、親戚,、同學、同事,、鄰居,、公益組織、才藝社團,、寵物等,，都是適當?shù)那馈?/span>

1,、樂友們，該花的錢要花,，該享受的要享受,，該捐助的要捐助；唯獨不能留這筆錢給兒孫,，把他（她）慣成“寄生蟲”?

2,、不必對死后的事考慮太多，因為變成灰的你,，對表揚與批評已無感覺,。

3、不必對兒女的事考慮太多,，“兒孫自有兒孫福,，休為兒孫做馬牛”,。

4,、我們要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經(jīng),，我們不需要和別人比名利地位,、兒孫如何有出息等等，而要比誰活得更愉快,、健康,、長壽！

5,、我們無力改變的事,，就不必太操心，因為操心也無用,，反而影響了自己的健康,。

6,、因為剩下的日子隨時可能病倒，你應(yīng)留夠醫(yī)藥費和看護費,；因為剩下的日子不多,，你臨走時什么都帶不走，所以你不必太節(jié)省,。

7,、他（她）養(yǎng)了孩子，讓他（她）自己照顧或用他（她）自己的錢雇看護照顧,，不要讓他（她）再剝奪父母（剩下不多）的健康,、休息、娛樂,、旅游權(quán),。

８、進入中老年階段的你,，再也不要用健康去換取身外之物,，因為此時，你用金錢已未必能買到健康,。

９,、錢掙到何時、何數(shù)（十萬,，百萬，千萬……）才算夠,？良田萬頃,，日食三升；大廈千間,，夜眠八尺,，夠吃夠用就行了。

10,、山中雖有千年樹,，世上難逢百歲人。最大限度,，你也就活到百多歲（十萬人中才有一個）,。

11、幸?？孔约号?chuàng)造,，快樂要千方百計去尋找，只要心境好,，每天想愉快的事,，做愉快的事,，自己找樂趣，就能天天都過得高興,。新老人們,，過一天，少一天,；過一天,，樂一天；樂一天,，賺一天!

12,、精神好，病不倒,；精神好,，病能好；精神好,，病早好,。

13、心情愉快,，適當運動,，常見陽光，食物多樣化,，保證多種維生素和微量元素的合理（適度而不超量）吸收,，就能健康地多活十年、二十年!

14,、能解決的事就不需要擔心,，不能解決的事?lián)囊矝]用。不要同傻瓜爭辯,、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜,。

15、死亡是眾人的結(jié)局,，無人可以逃避,。