我們都知道,，在正常情況下,，人的舌頭上會有薄薄的一層舌苔，并且不能夠被刮掉,，無論我們吃沒吃食物,，它們都存在在那里，但是有這樣一類人,，他們的舌苔不知不覺就沒有了,，有的甚至很長一段時間里都是無法長上來的。這是什么原因呢,？

舌苔是人體健康的晴雨表,，正常的人無一例外的都會有舌苔，舌苔是人體胃氣與胃陰在舌頭上面凝結的產物,，如果患者自己的胃氣或者是胃陰受損,，那么患者的舌頭上面就不會有舌苔了。

所以這類無舌苔的人,，大多是脾胃不好的人,，常見的癥狀是想吃但是卻吃不下，吃下了東西又多不消化,，導致患者自己就不太想吃東西,，會有食欲不振的表現(xiàn)在，這就意味著,，該去調調脾胃了,。

這里有比較適宜調整脾胃和舌苔的中藥叫做益胃湯，方劑的組成有沙參9g,，麥冬15g,，冰糖3g，細生地15g,，玉竹炒香4.5g,。主要的作用就是滋養(yǎng)胃陰，用于治療胃陰不足導致的饑而不欲食,，食欲不振,，舌苔減少或者消失的情況。

對于舌苔嚴重剝脫的患者,，可以用此方來代茶飲,，每天堅持服用,，其中對于本身有糖尿病的患者，可以量其中的冰糖減去,。其實這個方子對于糖尿病患者導致的陰液不足,，口干舌燥也是有很大的幫助。

舌苔消失不是一時半會能夠長出來的,，有的時候長出來的舌苔還有可能是假苔,，什么是假苔呢？

就是蒙在舌頭上面薄薄的一層,，但是沒有根,，用東西一刮就能夠刮下來的那種就是假苔，這種并不是代表疾病已經向愈,，真正的恢復是舌苔有根,，無論怎么刮都不容易刮下來的那種才可以。

對于舌苔不足的患者在日常飲食的時候也是有很多需要注意的事情，比如在日常生活中,，不能吃過于刺激的食物,，比如辣椒，比如麻油這些都是比較刺激的,，同時能夠耗上胃陰的,，這類食物就要少吃，防止剛剛補上的胃陰又受到影響而繼續(xù)脫落,。