尿酸高并不可怕，實(shí)際上在生活之中，我們制定好合理的飲食方案,，將三是一件非常輕松的事情,，不知道你是否知道尿酸最怕三種食物，每天吃一些的話,，可以排出體內(nèi)多余的尿酸,，拒絕痛風(fēng)，要么哪三種食物有叫尿酸的效果,，尿酸又最怕哪三種食物呢,？一起看看下面的介紹吧。

第一種,，蒲公英,。

蒲公英是一種純天然利尿藥和主消化的產(chǎn)物，蒲公英有清熱解毒,、消腫散結(jié),、降酸排脂的作用，而蒲公英根是中醫(yī)用來降尿酸,、消炎殺菌的重要中藥材,。尿酸高痛風(fēng)時可以把蒲公英根洗干凈并曬干，切段之后煮水飲用,，每天飲用可以很好得降尿酸,。適當(dāng)?shù)挠闷压⑴菟龋粌H可以起到降尿酸的作用,，還可以起到排出身體里面毒素的作用,，還可以起到護(hù)肝的功效。

第二種,，荷葉水。

荷葉性酸味甘,，具有平肝降壓,，降脂輕身之效。痛風(fēng)是痰濕,，濕熱下注到大拇腳趾頭,，大拇腳趾頭就會紅腫熱痛。所以治療痛風(fēng)應(yīng)該是清熱,、消腫,、止疼為先,，經(jīng)常喝荷葉水是很適合一些脾虛濕阻型的人，這樣是可以把我們身上的濕熱清理掉,，痰濕體質(zhì)的人也可以喝,。

第三種，白蘿卜,。

白蘿卜有很多的維生素可以堿化尿液,，有利于尿酸的排出，對體內(nèi)的多余尿酸可以讓它加快排出,，從而降低血尿酸水平,。鉀不僅能夠有效防止尿酸蓄積，還有降低血壓的作用,。對于痛風(fēng)并發(fā)癥的高血壓也很有效果,。最主要是白蘿卜也很有營養(yǎng)，一般用來燉湯是很好的,，口感好又美味,。白蘿卜因?yàn)槭菈A性的,，對身體的免疫力也會有所提高,。尤其是冬吃蘿卜，夏吃姜,，所以在冬天的時候適當(dāng)?shù)某孕┨}卜,，對身體是有好處的。

通過上面文章的介紹,，我們已經(jīng)知道了尿酸最怕的三種食物有哪些了,，每天適當(dāng)?shù)某砸恍涂梢园洋w內(nèi)多余的尿酸排出來,，不在為痛風(fēng)而痛苦,，尤其冬天的時候，我們可以用蘿卜燉湯,，或者是制作各種美食，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压⒉瑁部梢耘懦w內(nèi)的毒素,，尿酸最怕的三種食物,，我們知道了，適當(dāng)?shù)暮纫恍┌伞?/p>