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秋冬季節(jié),，氣候干燥,，有些地方的空氣會變得十分不好，甚至有霧霾的天氣出現(xiàn),，這就容易引發(fā)寶寶干咳,。小兒干咳即干性咳嗽，表現(xiàn)為咳嗽無痰或者痰量甚少,，常見于急性咽喉炎,、急性氣管炎的初期以及胸膜炎,、輕癥肺結(jié)核等。小兒干咳一般有藥物治療,，但是更為理想的方式是通過一些食物治療寶寶干咳的癥狀,。那么，哪些食物可以緩解寶寶干咳的情況呢,？ 寶寶干咳的食療方法（圖） 1,、杏仁燉雪梨 甜杏仁15克，去皮打碎,，雪梨1只洗凈去皮切片,，同放碗內(nèi)，加冰糖20克,，放水適量,，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次,，連服3～5天,。有良好潤肺化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食保健品,。 2,、蘿卜陳皮湯 白蘿卜250克，陳皮3克,。將蘿卜切碎,，與陳皮一同煎湯，飲湯,，每日一劑,，分兩次服完。對干咳痰少者有效,。 3,、川貝燉雪梨 川貝粉10克，雪梨1只,。削梨皮,，挖去梨心，切片,，加冰糖15克,，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水,，隔水燉蒸,，文火燉1 小時左右，分兩次服，飲湯食梨,。對治療燥咳痰少有輔助作用,。 4、柿餅川貝粉 柿餅兩個,，川貝粉（川貝母研成粉）10克,。將柿餅挖去核，加入川貝粉,，放鍋中蒸熟,，每天早晚各吃一次。對干咳無痰者效果較好,。 5,、銀耳粥 銀耳10克，粳米100克,，加水煮成粥,。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱,、口干津少等證,。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。 6,、蔗漿粥 新鮮甘蔗幾段,，削皮去節(jié)，榨取汁,。大米50克煮粥,，待粥將熟時，加入蔗汁,，再加入少量蜂蜜,，每天服此粥1～2次，對干咳無痰者有幫助,。 7、鴨梨綠豆湯 綠豆100克,，鴨梨兩個,。取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝,，吃梨飲湯早吃各一次,。 8、芝麻核桃粥 芝麻及核桃各30克,，炒熟后研碎,，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥，秋燥久咳,。 9,、白糖煮雞蛋 雞蛋1枚，花生油,、白糖適量,。可將半茶缸水煮沸,，放食油(花生油最好)1-2湯匙,，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中,，燒沸為止,。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服,，連服三兩日即好。 另外,，除了以上提到的一些食物之外,，百合、栗子和橘子也是緩解咳嗽的好食物,，媽媽們都可以給寶寶適當吃些,。干咳的寶寶要常注意鼻腔衛(wèi)生，如果室內(nèi)空氣過于干燥,，家長應(yīng)當使用加濕器,，避免寶寶的鼻腔再受到不當刺激，還可適當給寶寶做做鼻部按摩,。如果寶寶干咳厲害,，要及時帶他去看醫(yī)生，切莫讓病情一拖再拖,。 閱讀了本文的人還閱讀了 文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布,，轉(zhuǎn)載請注明出處。 |
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