農(nóng)村俗語“想要睡得人輕松,，莫讓腳西頭東”啥意思,？有道理嗎？

農(nóng)村,，是我國傳統(tǒng)文化的源頭,。在長期的農(nóng)耕和生活過程中，祖先們總結(jié)了很多經(jīng)久致用的經(jīng)驗(yàn),，它們以諺語,、俗語等載體表達(dá)出來。很多俗語之所以流傳至今，是因?yàn)樵谵r(nóng)村數(shù)千年的認(rèn)知進(jìn)步中,，這些老話經(jīng)歷了否定再否定的辯證發(fā)展,，才傳承下來的經(jīng)典，也給我們莫大的啟發(fā),。

總的來說,，農(nóng)村俗語大都通俗易懂，其涵蓋農(nóng)村生活的方方面面,，有涉及春耕秋收,、健康養(yǎng)生、人情世故等,。例如祖先在農(nóng)耕過程總結(jié)了莊稼收成好壞的經(jīng)驗(yàn)“七月雨八月旱,，棉花桃子像雞蛋”，意思是如果農(nóng)歷七月多雨,，八月干旱的話,，當(dāng)棉花收獲時(shí)就像雞蛋那么大。這回,，鄉(xiāng)鑒和大家聊聊農(nóng)村健康養(yǎng)生的一句俗語“想要睡得人輕松,，莫讓腳朝西來頭朝東”，朋友們是否知道是什么意思,？你認(rèn)為這話有道理嗎,？

睡眠對(duì)我們很重要。人不是機(jī)器,，做不到一天24小時(shí)不停運(yùn)轉(zhuǎn),。科學(xué)研究得出,，成人每天需保證7小時(shí)睡眠時(shí)間,。要是晚上睡得不好，第二天醒來,，給我們的直接感受就是身體無力,、昏昏沉沉的。在睡眠質(zhì)量方面,，農(nóng)村農(nóng)民很早就總結(jié)了相關(guān)經(jīng)驗(yàn),，并以俗語形式總結(jié)出來。

咱們都知道,，影響睡眠質(zhì)量因素有很多，比如床的朝向,、睡姿,、枕頭、失眠等。就床的朝向而言,，俗語說“想要睡得人輕松,，莫讓腳朝西來頭朝東”。其實(shí)這話真的有道理,，因?yàn)榇驳某驔Q定了是以東西向,，或者南北向睡覺。

老人認(rèn)為,，腳朝西,、頭朝東睡覺是不好的，醒來的時(shí)候會(huì)讓人頭腦昏沉,，雖然過去這只是經(jīng)驗(yàn)之談,，但符合現(xiàn)代科學(xué)的解釋。因?yàn)轭^朝東睡覺,，會(huì)受到南北方面的磁場干擾,，這對(duì)人體細(xì)胞和生理機(jī)能有較大影響，讓人晚上睡得不踏實(shí),。

在農(nóng)村,，家里的床鋪都是南北放置，這剛好符合地磁南北方向分布的規(guī)律,。當(dāng)然關(guān)于“頭朝南好,，還是頭朝北好”問題討論比較多，都各有各的道理,，但不能頭朝東腳朝西睡覺,，這樣會(huì)促使血液流動(dòng)向頭部涌流，長久下去不利于健康,。

我們不得不感嘆祖先們的智慧,，他們總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)對(duì)今天都很有啟發(fā)意義。各位朋友,，你認(rèn)為俗語“想要睡得人輕松,，莫讓腳朝西來頭朝東”有道理嗎？

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一日一道：真正厲害的人,，遇到大事都這樣處理,！

有時(shí)候,，你被人誤解,，你不想爭辯，所以選擇沉默,。本來就不需要所有的人都了解你,，因此你也沒必要對(duì)全世界解釋。做真實(shí)的自己就好,。

在你跌入人生谷底的時(shí)候，你身邊所有的人都告訴你：要堅(jiān)強(qiáng),，而且要快樂,。堅(jiān)強(qiáng)是絕對(duì)需要的，但是快樂,？在這種情形下,，恐怕是太為難你了。畢竟誰能在跌得頭破血流的時(shí)候還要做到高興,？但你至少可以做到平靜,。平靜地看待這件事，平靜地處理該處理的事情就行,。

和別人發(fā)生意見上的分歧，甚至造成言語上的沖突,，回家去擦地板吧,。拎一塊抹布，彎下腰,，雙膝著地,，把你面前地板的每個(gè)角落來回擦拭干凈。有時(shí)候你必須學(xué)習(xí)彎腰,，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作可以讓你謙卑,。勞動(dòng)身體的同時(shí)，你也擦亮了自己的心緒,。

你說，人生是一條有無限多路口的長路,，永遠(yuǎn)在不停地做選擇,。選擇讀什么科系、做什么工作,，結(jié)婚或不結(jié)婚,、要不要孩子，不同的選擇造就出完全不一樣的人生,。

你又說,，如果當(dāng)初如何如何,，現(xiàn)在就不會(huì)怎樣怎樣......這種話還是別再說了吧。每一個(gè)路口的選擇沒有真正的好與壞,，只要把人生看成是自己獨(dú)一無二的創(chuàng)作，就不會(huì)頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇,。

漫步林間，你看見一株紫藤纏繞樹干,，感動(dòng)于這靜美的一幕,。你想，不知未來會(huì)有怎樣一番風(fēng)雨,？也許藤將斷,、樹會(huì)倒，也許天會(huì)荒,，地將老,，你又想。那么,，請(qǐng)時(shí)光定格在此刻吧,，定格即是永恒。永恒里若有這靜美的一刻,，未來可能遭遇的種種劫難,，便已得到了安慰與報(bào)償。努力,，不管成功與否,，至少曾經(jīng)美麗。

因?yàn)樗紤]過多,，所以你常常把你的人生復(fù)雜化了。明明是活在現(xiàn)在,，你卻總是念念不忘著過去,，又憂心忡忡著未來。單純地活在當(dāng)下吧,，而當(dāng)下其實(shí)無所謂是非真假,。就單純地把你的人生當(dāng)成夢境去執(zhí)行吧，做好現(xiàn)在的夢,。

理性決定了一個(gè)人，時(shí)刻保持頭腦清醒,，不被他人和情緒左右,。擅于從紛繁雜亂的現(xiàn)實(shí)情境里,，梳理出清晰的脈絡(luò)和頭緒。動(dòng)用知識(shí)和策略,，高效地達(dá)成目標(biāo),。不管被命運(yùn)推到怎樣的深谷，依然有向上彈起的勇氣和能力,。

在我們的人生中，常常會(huì)遇到不如意的事,。如果不能正視這些痛苦,，一味地怨天尤人，總想改變外境來讓自己快樂,，這無疑是不現(xiàn)實(shí)的,。

所以，我們不論身處什么環(huán)境,、不論遇到什么挫折,，與其一味地抱怨外境，倒不如靜下來調(diào)伏自心,。因?yàn)?，這比什么都管用！