|
衰老是生命發(fā)展的一種必然規(guī)律。而在現(xiàn)實生活中,， 衰老的進程大不一樣,，有人衰老得快，有人衰老得慢,；有的人能活到一百多歲,，而有的只活到六七十歲。中醫(yī)是世界上最早提出來養(yǎng)生理念的醫(yī)學(xué),，古代著名醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“上古之人,，其知道者，法于陰陽,，和以術(shù)數(shù),，食飲有節(jié)，起居有常,，不妄作勞,，故能形與神俱，而盡終其天年,，度百歲乃去,。”經(jīng)過長期實踐,，中醫(yī)不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用的中藥材,。 ◆人參 抗衰老中藥首推人參。人參自古就有“百草之王”的美譽,，更被東方醫(yī)學(xué)界譽為“滋陰補生，扶正固本”之極品,?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，人參能“補五臟,，安精神,，定魂魄，止驚悸,，除邪氣,，明目開心益智,，久服輕身延年”。人參含多種皂甙和多糖類成分,， 人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收,、對皮膚沒有任何的不良刺激，能擴張皮膚毛細血管,， 促進皮膚血液循環(huán),，增加皮膚營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,，防止皮膚脫水,、硬化、起皺,，長期堅持使用含人參的產(chǎn)品,，能增強皮膚彈性，使細胞獲得新生,。同時人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,， 使皮膚潔白光滑，是護膚美容的佳品,。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細血管擴張,，可增加頭發(fā)的營養(yǎng)，提高頭發(fā)的韌性,，減少脫發(fā),、斷發(fā)，對損傷的頭發(fā)具有保護作用,。人參內(nèi)服不僅強身也會起到抗老及護膚美容作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，人參還具有抗氧化,、抗衰老,、抗疲勞、保肝,、調(diào)節(jié)心血管功能,、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。 ◆紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載,，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，紅景天中含有35種微量元素,、18種氨基酸,、維生素A、D,、E和抗衰老活性超氧化物,， 其營養(yǎng)成分齊全且配伍合理,，在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見的。近年來,，國內(nèi)外的藥學(xué)工作者對紅景天進行了深入的研究,， 提出了紅景天具有類似人參“扶正固本”的“適應(yīng)原樣”的作用，具有中樞興奮作用,，能消除人的“累”,，加強記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復(fù)正常,。紅景天在某些方面優(yōu)于人參,，沒有人參興奮作用過強的不足。紅景天所含有效成分具有強心鎮(zhèn)靜,、調(diào)節(jié)新陳代謝,、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)雙向調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用,，用于治療腦血管疾病,、老年性心肌能衰竭、糖尿病,、低血壓等癥,，也用于病后體虛、年老體弱,、神經(jīng)乏力等,。 ◆首烏 首烏又名何首烏， 有赤白之分,，藥用為赤首烏的塊根,。野生首烏生長緩慢，宋《開寶本草》稱, 首烏“久服長筋骨,，益精髓,，延年不老”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),， 首烏能夠促進神經(jīng)細胞的生長,，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用；可調(diào)節(jié)血清膽固醇,，降低血糖,，提高肝細胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力；還具有良好的抗氧化作用,。首烏補益肝腎,、益精血,、壯筋骨,可改善老年人的衰老征象,，如白發(fā),、齒落、老年斑等,。首烏能促進人體免疫力的提高,， 抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管,，降血脂,，促進紅細胞的生成，所以對冠心病,、高血脂癥,、老年貧血、大腦衰退,、早老征象等都有預(yù)防效果,。首烏的單用量為每天10克～15克。 ◆黃芪 黃芪,，又名綿芪,。屬于多年生草本植物，主要產(chǎn)于我國北方內(nèi)蒙古,、山西,、甘肅、黑龍江等地,。黃芪的藥用已有2000多年的歷史,，它具有增強機體免疫功能、保肝,、利尿,、抗衰老、抗應(yīng)激,、降壓和較廣泛的抗菌作用,。中醫(yī)認為“脾為后天之本”。認為黃芪“益元氣而補三焦”,，為“補氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴張冠狀動脈,，改善心肌供血,，提高免疫功能，而且能延緩細胞衰老,。 ◆三七 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一,，三七補血第一，味同而功亦等”， 稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處,， 其人參總皂甙含量超過人參,。三七可擴張血管，降低血管阻力,，減慢心率,，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性， 在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢,。 ◆刺五加 刺五加是近年備受歐美各國醫(yī)學(xué)界矚目的中藥,，對多種癌癥有抑制功能。它具有這種神奇療效的原因,， 在于含有刺五加皂甙類,、刺五加多糖類、微量元素類等,?！侗静菥V目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把刺五加,，不用金玉滿車”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺五加有抗衰老,、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強),、強壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用,。 ◆靈芝 靈芝又稱靈芝草,、神芝、芝草,、仙草,、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株,?！侗静菥V目》認為，靈芝“性平,，味苦,，無毒，主胸中結(jié)，益心氣,，補中,，增智慧，不忘,，久服輕身不老，延年神仙,?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，靈芝能“補肝氣,，安魂魄”,，“久食，輕身不老,，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié),、清除自由基,、平衡代謝等功能。 ◆枸杞子 《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨,，輕身不老,，耐寒暑”?！侗静輩R言》稱枸杞子“使氣可充,，血可補，陽可生,，陰可長”,。枸杞子有類似人參的作用，且有抗動脈硬化,、降低血糖,、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質(zhì),，延緩衰老之功效,。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法,，所以， 它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。常吃枸杞子還可以美容,，這是因為枸杞子既可以提高皮膚吸收氧分的能力,， 還能起到美白作用。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱,、抵抗力差的人,。而且，一定要長期堅持,，每天吃一點,，才能見效。 ——————————————— |
|
|
