久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

好吃又減脂的健康甜品,,學(xué)會(huì)只需3分鐘,驚艷你的朋友圈

 ZL89 2018-09-07

紅豆山藥糕

好吃又減脂的健康甜品,,學(xué)會(huì)只需3分鐘,,驚艷你的朋友圈

紅豆山藥糕

準(zhǔn)備食材

  1. 山藥100g
  2. 赤小豆30g
  3. 白砂糖15g

做法

  1. 山藥洗凈,放鍋上蒸15分鐘
  2. 山藥去皮搗成泥
  3. 泡發(fā)的紅豆瀝干水分,,大火煮20分鐘左右
好吃又減脂的健康甜品,,學(xué)會(huì)只需3分鐘,驚艷你的朋友圈

5.鍋中倒入白糖,,加入冷水,,大火熬,熬至湯汁產(chǎn)生粘性,,轉(zhuǎn)小火

6.紅豆放入熬糖漿的鍋中,,不同翻炒,讓紅豆均勻裹上糖漿,趁熱半肉山藥泥

好吃又減脂的健康甜品,,學(xué)會(huì)只需3分鐘,,驚艷你的朋友圈

7.取適量紅豆山藥泥揉成團(tuán),也可以用模具做自己喜歡的造型

好吃又減脂的健康甜品,,學(xué)會(huì)只需3分鐘,,驚艷你的朋友圈

小貼士

  1. 紅豆提前泡幾個(gè)小時(shí),煮時(shí)省時(shí)省火
  2. 蒸山藥切記不要放微波爐中,,微熟的山藥太干,,不利于后面成型
  3. 山藥用筷子輕松穿透說(shuō)明已經(jīng)熟了,可以出鍋
  4. 熬制糖漿時(shí)糖水產(chǎn)生粘性后,,立馬倒進(jìn)紅豆,,以免糖漿熬太久發(fā)苦
  5. 沒(méi)有模具可以用果凍殼代替
好吃又減脂的健康甜品,學(xué)會(huì)只需3分鐘,,驚艷你的朋友圈

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多