近幾天，

早晚時(shí)分會(huì)感覺到稍稍涼意,。

作為人體“感受器官”的鼻子,，

很容易被“秋燥”所干擾。

秋季該如何護(hù)好鼻子呢,？

入秋后,，“秋燥”悄然而至。廣東省名中醫(yī),、廣東省中醫(yī)院耳鼻咽喉科主任李云英教授提醒市民,，每到秋天，不少人都會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎,、流鼻血等鼻部疾病,，這類疾病就診的人數(shù)也比往常要多。

秋涼感寒,，易誘發(fā)過敏性鼻炎

雖然說春季是過敏性鼻炎高發(fā)期,，但李云英教授介紹，秋季是許多草本植物的傳粉時(shí)節(jié),，有些花是在秋天開的,，故也易誘發(fā)過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎,，其常見的原因有二：

1

一是過敏體質(zhì),，或者有過敏性家族史的人；

2

二是接觸過敏原：

★ 呼吸道常見的過敏原有花粉,、草木,、塵螨等；

★ 食入性過敏原有蝦、蟹,、牛奶,，部分水果等；

★ 接觸性過敏原有寵物,、玩具、貓狗皮毛屑,、油漆等,。

★ 廣東最常見的過敏原是螨蟲。

過敏性鼻炎處理不當(dāng)或可引發(fā)過敏性哮喘,、過敏性結(jié)膜炎,、過敏性咽喉炎等并發(fā)癥。

肺脾氣虛,、風(fēng)寒之邪乘虛侵入

中醫(yī)認(rèn)為,，秋季發(fā)作的過敏性鼻炎主要是由于肺脾氣虛、腠理疏松,，風(fēng)寒之邪乘虛侵入,，導(dǎo)致肺失宣降、津液凝滯,，進(jìn)而出現(xiàn)鼻塞,、噴嚏、流清涕等癥狀,。

李云英表示,，針對(duì)以上情況，中醫(yī)在治療上通常以補(bǔ)肺,、健脾,、益腎為主，以達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,、祛風(fēng)散寒的目的,。

她還提醒，秋天變涼,，要及時(shí)添加衣服,，小心著涼，要經(jīng)常鍛煉身體,，外出可以戴口罩避免接觸過敏原,。過敏性鼻炎患者在系統(tǒng)治療后，通過日常的健康調(diào)理,，是有可能逐步改變過敏體質(zhì),，實(shí)現(xiàn)臨床治愈的。

李云英教授指出，從中醫(yī)角度看,，過敏性鼻炎以虛寒者居多,，故飲食上應(yīng)忌生冷，虛寒體質(zhì)可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食品,。以下推薦幾款食療：

辛夷花煲雞蛋

原料：辛夷花10個(gè),，大棗4個(gè)，熟雞蛋2只,。

作法 ：先用水煮大棗,、雞蛋約30分鐘，后下辛夷花,，再煲10～15分鐘,，喝茶吃雞蛋。

作用：有祛風(fēng)通鼻竅的作用,，適用于鼻塞流涕噴嚏的患者,。

扁豆淮山粥

原料：炒扁豆60克，淮山60克,，白芷10g,。

作法：加米煮成粥，佐餐服用,。

作用：有健脾祛濕的作用,，適用于脾虛有濕，常流清涕的患者,。

五爪龍豬骨湯

原料：五爪龍（五指毛桃）100g,，豬骨（約500-1000克）,，加水適量。

作法：將上藥與豬骨燉熟,，食骨喝湯,。可常食,。

作用：有補(bǔ)肺健脾作用,，適用于肺脾氣虛，易感冒的患者,。

轉(zhuǎn)自：健康佛山