屏奴時代,，最受罪的除了頸椎，還有眼睛,。

又干又癢,，眨眼也緩解不了

早上眼睛紅腫，影響顏值

眼球脹痛,、視物模糊,，不想干活

嚴(yán)重時還會出現(xiàn)頭暈、頭痛,、眼眶痛

……

眼睛在面相學(xué)中為五官之首,，是監(jiān)察之官，是我們獲取信息的第一道入口，眼睛不適,，直接阻礙我們獲取信息,，使心情焦躁忐忑，影響正常工作和生活,。

眼睛匯聚五臟六腑之精氣,，其神采直接反應(yīng)出身體的腎氣和將來的運勢；眼神暗淡,、黑眼圈和水泡眼反映出身體不佳,，還拉低顏值，影響社交,。

為了我們的顏值和運勢,，積極行動起來，找回18歲活力電眼,。

防止眼部初老  找回活力電眼

• 早睡早起,，調(diào)和五臟

你是不是睡得好，眼神就明亮,，眼袋和黑眼圈也會淡化,？眼睛有神采，黑白分明,，需要肝血,、心血、腎精和脾胃運化之力共同作用,，良好的睡眠能很好的改善臟腑的功能狀態(tài),，蓄養(yǎng)足夠的精氣神，不要晚于11點睡覺哦,。

• 有意識地增加眼睛休息的次數(shù)

我們工作生活為要事設(shè)個鬧鐘,，眼睛也該有此待遇，1個小時從椅子上站起來,，看看遠處,，想象在登高遠眺。護眼一途沒有捷徑,，唯有愛惜，用眼時間越長,，眼睛的休息時間也該增加,。

• 增加運動量

運動和眼睛有什么關(guān)系呢？你仔細觀察,，運動員很少近視,，這跟他們運動中眼睛持續(xù)變焦有關(guān)。我大學(xué)每天下午堅持打2到4小時排球，其余時間再怎么看書追劇,，近視度數(shù)都沒有漲,。

• 穴位護眼

眼睛澀痛可以按揉膽經(jīng)上的外關(guān)穴，眼睛周圍有胃經(jīng),、心經(jīng),、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng),、三焦經(jīng),、膽經(jīng)6條經(jīng)絡(luò)的穴位，按摩這些穴位,，或是疏通這6條經(jīng)絡(luò)的易堵塞穴位對眼睛非常好,。一位經(jīng)絡(luò)課學(xué)員疏通膀胱經(jīng)后，改善了視物模糊,。

更多易堵塞穴位,，請參考路老師的經(jīng)絡(luò)文章或課程。

• 刮痧護眼+美容

眼周很多穴位,，一個一個按很累手指,，為此給你們推薦一個美容養(yǎng)眼的刮痧方法——目周刮，起板于晴明穴,，沿上眼眶向上至攢竹穴,，向下沿下眼眶經(jīng)承泣（或四白）刮至聽宮穴，告別眼袋,、魚尾紋,、黑眼圈。

李湘授老師：「面部刮痧不能出痧,，手法要輕柔」,。如下圖，4個方向,，每個方向30下,，上面從眉頭刮過去要平，不能往下拉,，眼下刮到眼尾時要向上拉到太陽穴,。

• 熱敷或冷敷眼睛

熱敷促進眼部血液循環(huán)，運化局部瘀血,，緩解眼疲勞和黑眼圈,。我眼睛干澀疲勞時，常用決明子蒸汽眼罩,，熱毛巾亦可,，切記不要太燙,。

冷敷降低眼壓，清除眼部熱氣,，早起眼睛水腫有紅血絲,，適合冷敷2分鐘，用冰敷眼罩或從冰箱里拿出來的冰勺子,，冷熱交替敷效果更加,。

以上都是我查閱眾多資料和文章總結(jié)出來的養(yǎng)眼養(yǎng)面干貨，對長期對著電腦手機工作的你,，擔(dān)心孩子看書玩游戲近視的你,，擔(dān)心家里老人視力下降的你有幫助的話，記得末尾給我點個贊?。ú或_你,，文末有彩蛋）

下面我要給大家介紹一款護眼黑科技，如果你不喜歡看產(chǎn)品介紹,，現(xiàn)在就可以關(guān)上文章了,，只是失去一個了解高科技產(chǎn)品的機會；如果你對高科技護眼感興趣,，我保證你不后悔,。

護眼黑科技

在搜集護眼干貨時，我留意到市面上的護眼產(chǎn)品有眼藥水,、按摩眼罩,、蒸汽眼罩、冰敷眼罩四種,，涵蓋了冰敷,、熱敷、按摩和外部津液補給,。

眼藥水怕有激素和防腐劑,，大家慎用；按摩眼罩體形大且沉,，戴著感覺要掉下來,，眼部構(gòu)造凹凸不平，按摩如隔靴搔癢,；冰敷眼罩需要冰箱,，在學(xué)校、辦公室或出差使用受限,；蒸汽眼罩什么都好就是不能冰敷,。

我們的眼睛需要熱敷、冰敷,、按摩,，上面的產(chǎn)品都只針對一個需求，有沒有一款冷敷,、熱敷,、按摩都滿足，還十分便捷,，不受限于地點的護眼產(chǎn)品呢,？

有的！就是今天我要介紹的這款樂范眼部冷熱敷按摩儀,，跟上周的IF獲獎產(chǎn)品按摩靠枕同出一家,，我給它取了個很形象的名字——按摩勺。

日式簡約  顏值超高

高,！大,！上！是我拿到按摩勺的第一個感受,，整體長度是男朋友的手長,，手感細膩，親膚抗臟,；勺頭貼合眼睛的雞蛋形凹面,，光滑有質(zhì)感。

設(shè)計簡約,，獲得過日本45年歷史的設(shè)計獎——Good Design Award（日本優(yōu)良設(shè)計獎）,，是亞洲最權(quán)威的設(shè)計和質(zhì)量雙保證的大獎。它上線5個月,，累計賣了7萬臺,，多次獲得當(dāng)日健康品類銷售量top1。

眼部問題急救小能手

眼睛浮腫用冷敷,，開啟冷敷只用15秒就能達到18℃恒溫,，敷眼睛不會覺得冰得受不了，60秒后滴滴兩聲提醒我換眼睛,，再60秒后自動關(guān)機,，2分鐘冷敷完。

西婭說冰涼的溫度能透進肌底,，眼睛瞬間輕松,，敷臉上很舒服，再也不用凍不銹鋼勺子了,。好多用戶評價都是說早上使用,，除浮腫還非常提神。 

▼用戶評價

緩解眼部疲勞用熱敷,， 15秒到恒溫39℃,，平時洗澡水也是這個溫度,，貼在眼部很溫暖。個別皮膚敏感的人會覺得溫度略高或干,，推薦1個辦法調(diào)節(jié),，噴一層薄薄的噴霧在眼部。

眼睛有炎癥不管是何種熱敷都要慎用哦,，平時用眼疲勞可以放心使用,。

冷熱交替，去除黑眼圈,。熱60秒再冰60秒,，先促進眼部血液循環(huán)，再低溫降眼壓,，好多人都表示最喜歡這檔,。從中醫(yī)來說，一熱地氣上升,，一冷天氣下降,，一升一降，陰陽之道,。

高頻振動,，不用徒手按摩。勺頭背面是硅膠按摩顆粒,，感應(yīng)到人體肌膚后會自動開啟振動模式,。強大的網(wǎng)友們開發(fā)出震動配合眼霜使用，促進吸收,。

我也開發(fā)新用法——刮眼周,，勺頭凹面觸感光滑，我試了下熱敷的時候移動它,，在眼部精華的潤滑下進行目周刮,，輕輕地滑過去，10下即可,。

親身試用

昨晚睡前使用過按摩勺,，我起床拿過鏡子看，發(fā)現(xiàn)眼袋沒有以前明顯,，不得不說有效果,，至于黑眼圈，我才用1天就不夸大啦,。

▼用戶評價

性價比之王

我對比了市面上的護眼產(chǎn)品,，樂范這款眼部冷熱按摩儀是性價比之王。同類型的只有飛家的眼部按摩儀,，兩款均有冷熱敷功能,，不同的是樂家比飛家的多了一個高頻振動模式,。

這樣一款顏值更高，功能更多的產(chǎn)品,，價格是飛家（800+）的一半,，的的確確是性價比之王。

適用人群

適合女性,，涂了好多眼霜也沒阻止黑眼圈和眼袋，你需要一個能放松眼部促進吸收的按摩勺,。

適合學(xué)生,，學(xué)習(xí)壓力大，用眼多,，近視率高,，是視力保護的重點對象。

適合送女朋友/媽媽/閨蜜姐妹/老公,，這絕對是一款高,！大！上,！且充滿關(guān)懷的禮物,。

適合上班族，一鍵開機即可使用,，冷熱自由敷,，眼睛看得更清晰，還可以帶上飛機,！