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年底易致慢性疲勞 中醫(yī)刮痧調(diào)理|疲勞|癥狀

 子孫滿堂康復師 2018-09-01

慢性疲勞綜合征也稱為慢性疲勞和免疫功能異常綜合征,,是一種在長時間里感到嚴重疲乏無力,,卻又不能通過臥床休息而得到緩解的狀態(tài)。此病常見于學生,、國家中層以干部以及中高層管理者,,其中女性病人較多?;疾r的癥狀特別像病毒感染,,在幾小時到幾天內(nèi)出現(xiàn)癥狀,而且持續(xù)6個月以上,。主要表現(xiàn):一是不能解釋的持續(xù)性的慢性疲勞,,不是運動引起,也不能通過臥床休息而減輕癥狀,,導致工作,、學習和社會活動能力明顯下降。二是出現(xiàn)短期記憶力或注意力下降,;三是常出現(xiàn)以下癥狀:咽喉疼痛,、淋巴結腫大;肌肉疼痛無力,、不紅不腫的關節(jié)疼痛,;頭疼、低燒,、睡眠異常,;也可出現(xiàn)頭暈、惡心,。

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán),,增加組織流量,,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用,。刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)節(jié)作用,,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部刮痧可使亢進者受到抑制而恢復正常,。刮痧是消除疼痛和肌肉緊張,、痙攣的有效方法。正因為刮痧對人體有全面調(diào)節(jié)的作用,,所以對慢性疲勞綜合征的治療效果理想,。

方法1:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)咽炎時,可用瓷匙的邊沿蘸油或水,刮拭風府穴,,繼而刮拭兩耳后顱息穴,;背部常順足太陽膀胱經(jīng),自上而下刮拭,,即由肺俞至肝俞,、胃俞,由大腸俞至膀胱俞,。體質虛弱者少用此法,。

方法2:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)頭痛時,可刮拭下列部位:①頭頸部:印堂,、太陽,、頭維、百會,、風池,、風府。②背部:大椎,、肺俞,、肝俞、腎俞,。③上肢部:合谷,、內(nèi)關、列缺,。④下肢部:陽陵泉,、太沖。

方法3:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)頭暈時,,可刮拭下列部位:①頭頸部:印堂,、睛明、百會,、風府,。②背部:脾俞、腎俞,。③腹部:氣海,、關元。④上肢部:合谷,、內(nèi)關,。⑤下肢部:足三里。

方法4:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)焦慮,、記憶力減退,、肢體無力時,,可刮拭下列部位:①頭部:百會、太陽,、風府,、印堂、睛明,。②胸部:膻中、期門,、章門,。

③背部:心俞、膽俞,、脾俞,、腎俞。④上肢部:曲池,、內(nèi)關,。⑤下肢部:血海、三陰交,、行間,。

方法5:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)失眠時,可刮拭下列部位:①頭頸部:百會,、四神聰,、印堂、神庭,、攢竹,、太陽、角孫,、風池,、魚腰。②背部:神道,、心俞,。③上肢部:神門。④下肢部:三陰交,。

方法6:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)心悸時,,可刮拭下列部位:①背部:心俞、膈俞,。②胸部:腋中,。③上肢部:內(nèi)關、神門,。④下肢部:足三里,。

方法7:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時,,可刮拭下列部位:①背部:肝俞、脾俞,、胃俞,、腎俞、三焦俞,。②腹部:中脘,、關元、氣海,、子宮,。③下肢部:血海、三陰交,、照海,。

方法8:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)肌肉關節(jié)疼痛時,可刮拭下列部位:①背部:大抒,、膏肓,、膈俞、筋縮,、腎俞,、關元俞。②上肢部:肩井,、肩貞,、曲池、尺澤,、手三里,、陽池、大陵,。③下肢部:環(huán)跳,、委中、犢鼻,、足三里,、陽陵泉、陰陵泉,、解溪,、昆侖、太溪,。

方法9:慢性疲勞綜合征患者出現(xiàn)煩躁時,,可刮拭下列部位:①背部:肺俞、心俞,、腎俞,。②胸腹部:天突,、膻中、天樞,、中脘,、水分、氣海,。③上肢部:內(nèi)關,、間使、通里,、少府,。

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