你家孩子被過度養(yǎng)育了嗎,？可以對(duì)照來看看,，過度養(yǎng)育有三個(gè)表現(xiàn)：一是對(duì)孩子過度保護(hù),，總擔(dān)心孩子會(huì)出事,；二是對(duì)孩子過度幫助,，總覺得孩子能力不足,；三是代替孩子做決定,，總覺得孩子離了自己就會(huì)犯錯(cuò)誤。

可以說過度養(yǎng)育是個(gè)非常普遍的現(xiàn)象,，但是大部分家長(zhǎng)卻沒有認(rèn)識(shí)到它的危害性,。過度養(yǎng)育會(huì)形成一種惡性循環(huán)，因?yàn)槟阍奖Ｗo(hù)的過度,，孩子就越缺乏免疫力,，你越替孩子做決定，孩子就越依賴你……最后,，你可能失望地發(fā)現(xiàn),，孩子沒有長(zhǎng)成你想要他長(zhǎng)成的那樣子。

自食其果的育兒經(jīng)

前些日子,，臺(tái)灣明星夫婦狄鶯和孫鵬的兒子在美國(guó)被捕,，這條新聞不僅在臺(tái)灣娛樂圈炸了鍋，也給許多孩子家長(zhǎng)一個(gè)警示,。

據(jù)報(bào)道，美國(guó)警方從狄鶯兒子在美國(guó)的家里搜出了一千六百多發(fā)子彈,、防彈背心和其他軍用裝備等,，18歲的他揚(yáng)言要在學(xué)校發(fā)動(dòng)槍擊事件。新聞曝出后,，狄鶯早年在綜藝節(jié)目上分享的育兒經(jīng)被翻出來,，飽受詬病。

曾?？磁_(tái)灣綜藝節(jié)目的人可能知道,，狄鶯曾在許多節(jié)目上分享她的育兒經(jīng)，她對(duì)兒子的極端控制讓人乍舌,。她要求11歲的孩子要吃一個(gè)成年人的飯量,。她每天要花7個(gè)小時(shí)專門盯孩子吃飯，因?yàn)榕掳职趾湍棠虝?huì)幫孩子吃,。而狄鶯也完全根據(jù)兒子的作息來安排自己的工作和生活,，一起睡覺，一起醒來,。狄鶯對(duì)孩子的成績(jī)要求非常嚴(yán)格,，必須考到80分以上,，不然會(huì)“打到你屁股開花”。

狄鶯自稱年輕的時(shí)候也“很愛玩”,，但自從有了兒子,，就全身心地投入家庭，完全沒有了自己的時(shí)間和生活,。其實(shí),，狄鶯這就是典型的或者說是極端的過度養(yǎng)育。

狄鶯在節(jié)目上表示,，18歲之前,，她不能讓兒子一個(gè)人出行。18歲后她就會(huì)放手,，因?yàn)?8歲后他就可以對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)了,。

可是她不懂，孩子的成長(zhǎng)是循序漸進(jìn)的,，要讓孩子一步一步學(xué)會(huì)獨(dú)立,，逐步放手，孩子才能慢慢找到自己的一片天地,。終于,，狄鶯放手了，而兒子也在獨(dú)自去海外讀書的18歲時(shí)卻出了事,。這足以讓更多的家長(zhǎng)反思,。

講科學(xué)，才能避免“過度”

魏坤琳 北大心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授,、《最強(qiáng)大腦》科學(xué)判官

我在《給孩子的未來腦計(jì)劃》一書中說,，養(yǎng)育孩子不能只講本能，只講情感,，還應(yīng)該講科學(xué),，進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)育。從科學(xué)角度講,，過度養(yǎng)育,，對(duì)孩子弊大于利。

澳大利亞麥考瑞大學(xué)的研究人員在2012年發(fā)表過一項(xiàng)研究,，他們統(tǒng)計(jì)了4歲孩子的各種狀況,，五年之后，也就是孩子9歲的時(shí)候,，再來看哪些孩子容易出現(xiàn)焦慮癥狀,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果媽媽在孩子4歲時(shí)對(duì)其過度養(yǎng)育,，那么孩子到9歲的時(shí)候更可能出現(xiàn)焦慮問題,。

因此,，研究人員建議，對(duì)于過度養(yǎng)育要早加干預(yù),。

如果不加干預(yù)會(huì)怎么樣呢,？美國(guó)瑪麗·華盛頓大學(xué)的研究人員在2014年的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，那些被過度養(yǎng)育出來的大學(xué)生,，對(duì)家庭生活更加不滿意,，感覺更不幸福，而且抑郁程度也比其他人高的多,。

因?yàn)樗麄兏械阶约簺]有自主,，也缺乏能力。

關(guān)注孩子是家長(zhǎng)的天性,，保護(hù),、幫助、指導(dǎo)孩子也是家長(zhǎng)的職責(zé),。但是,，如果孩子的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著家長(zhǎng)脆弱的神經(jīng)，他的一哭一鬧都讓你心驚肉跳,，那就說明你關(guān)注的過頭了,，你其實(shí)已經(jīng)被這種關(guān)注“綁架”了。

不被孩子的困難綁架

家長(zhǎng)不要把孩子遇到的困難看成是天大的事,，盡量先讓他們自己嘗試解決,，這樣才能幫助他們建立真正的自信心。如果總是靠大人幫忙取得成功,，那孩子的自信心就是作弊得來的,，是虛假而又脆弱的。

同樣,，在孩子要犯錯(cuò)誤的時(shí)候，也不一定要干預(yù),。有時(shí)候放手讓孩子去感受一些事情不好的后果（注意,，一定要在安全范圍內(nèi)），可以幫助孩子理解規(guī)矩,、禁區(qū)的含義,，提高孩子管理風(fēng)險(xiǎn)的能力。家長(zhǎng)們要明白,，給孩子犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)是對(duì)孩子最大的尊重,。所以不要絞盡腦汁地想辦法幫孩子繞過困難，走捷徑直達(dá)成功,。讓孩子選擇,，哪怕是去試錯(cuò),，也要給孩子探索學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,，這樣長(zhǎng)大的孩子會(huì)更堅(jiān)強(qiáng),，更有韌性。

不被孩子的情緒綁架

不被孩子的困難綁架的最大障礙之一,，就是孩子遇到困難后會(huì)難過,、沮喪、生氣,。當(dāng)看到孩子既委屈又傷心地哭起來時(shí),，做父母的心真的要碎了，恨不得什么都幫他做了,。但是,，這個(gè)時(shí)候你要注意，你其實(shí)是對(duì)孩子的情緒過分關(guān)注了,。

你被這個(gè)“過分關(guān)注”綁架后,，對(duì)孩子的情緒發(fā)展反而不利。為什么呢,？因?yàn)楹⒆有枰约簩W(xué)會(huì)處理情緒,。從進(jìn)化心理學(xué)上講，情緒是我們對(duì)外界變化的反應(yīng),，提醒我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)變化,。如果孩子一傷心，你就給他棒棒糖,，一生氣,，你就道歉說“都是媽媽不好”，那他就會(huì)誤以為負(fù)面情緒是跟父母討價(jià)還價(jià)的工具,，而不是現(xiàn)實(shí)世界發(fā)出的信號(hào),。

為什么過度養(yǎng)育的孩子會(huì)在困難面前特別脆弱？一個(gè)重要的原因就是他們沒有好好練習(xí)如何應(yīng)對(duì)困難帶來的負(fù)面情緒,。家長(zhǎng)要做的是引導(dǎo)孩子描述情緒,、分析情緒、反思情緒,。幫助孩子認(rèn)識(shí)并調(diào)節(jié)自己的情緒,。讓孩子知道，負(fù)面情緒不是什么大不了的事情,，難過,、傷心確實(shí)不好受，但是挺一挺也就過去了,，這樣他以后才會(huì)不怕挑戰(zhàn),，因?yàn)樗朗]什么了不起的,，不是世界末日。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，人的情緒不是來自事件本身,，而是來自你對(duì)這個(gè)事件的看法。

不被孩子的人生綁架

這是最重要的一條,。家長(zhǎng)要知道,，孩子的人生不是你的人生，孩子也不是你人生中的唯一,。你當(dāng)然可以選擇為孩子付出更多,，但是結(jié)果往往會(huì)事與愿違。在養(yǎng)育這件事上,，并不是投入的越多,，在孩子身上得到的就越多。

斯坦福大學(xué)的新生部主任,、本科教育副教務(wù)長(zhǎng)朱莉·萊斯考特–海姆斯認(rèn)為,，為了讓你的孩子人生更美好，家長(zhǎng)首先需要把自己的人生過美好,。孩子都會(huì)觀察別人,，而對(duì)他們影響最大的父母往往會(huì)首先成為他們模仿的對(duì)象。如果你為了讓孩子的人生美好而把自己的人生過得很悲慘,，那可能你孩子的人生也好不到哪里去,，因?yàn)樗粡哪氵@里學(xué)到了過悲慘人生的方法。

泰戈?duì)栍芯湓?shī)：讓我的愛,，像陽光一樣,，包圍著你，又給你以光輝燦爛的自由,。給所有父母共勉,。