2018年8月27日 訊 /生物谷BIOON/ --評價我們外表年齡的主要因素包括我們的臉部形狀,，線條或皺紋的數量,，以及我們皮膚的光澤。這些都受到內在和外在因素的影響,。皮膚是最明顯的器官,。因此，老化的皮膚對一個人的自尊有很大的影響,。

在一定程度上,，通過我們的遺傳背景（包括我們的膚色），能夠一定程度上預測內在（也稱為按時間順序）衰老的速度,。隨著年齡的增長,，表皮（皮膚的頂層）變得更薄，更透明,。這意味著它反射的光線變少,，因此隨著時間的推移會出現較低的光澤。表皮也會開始進一步發(fā)育生長,，包括小棕色斑點（黑色皮膚病和皮脂腺角化?。┖瓦^度生長的油腺，以及紫外線（紫外線）暴露引起的斑點,，如斑點（雀斑）,，黃褐斑（色素沉著），日光性角膜炎（太陽斑）和皮膚癌,。

我們的真皮（表皮下的皮膚層）隨著年齡的增長而失去膠原蛋白和彈性蛋白,，當我們的肌肉在皮膚下移動時，會導致皮膚下垂并產生皺紋,。真皮中的血管也變得更薄,，這導致容易瘀傷。并且因為隨著年齡的增長,，真皮和表皮變薄并因此更緊密地結合在一起,，隨著時間的推移，血管在皮膚表面上變得更加明顯,。膠原蛋白隨著年齡的增長而減少的原因很復雜,，但部分原因是由于細胞功能降低（膠原蛋白成纖維細胞）和分泌膠原蛋白的酶增加。

研究還表明,，面部不同部位下方的脂肪會逐漸丟失,，骨骼會以不同的速度被吸收，這會影響我們的外貌年齡,。當脂肪從眼睛下方消失時（通常在20多歲或30多歲時）,，會出現一個暗影，讓我們看起來很疲憊。當臉頰周圍的脂肪墊向下移動時（在我們30多歲和40多歲時）,，會產生從鼻子向外延伸的線條（俗稱法令紋）,。膠原蛋白和彈性蛋白的減少會導致皺眉紋和烏鴉腳，以及其他動態(tài)皺紋（肌肉運動產生的皺紋）,。與此同時,，眉毛的邊緣開始下降，嘴唇開始變薄,。隨著我們進入50多歲,，膠原蛋白和彈性蛋白水平進一步下降，導致我們的皺紋加深,，眼睛周圍的骨骼再次吸收,，導致“袋子”形成。從現在不那么有彈性的皮膚懸掛的脂肪導致我們的眉毛和鼻尖下垂,，我們脖子上的皮膚下垂,。

但內在因素并不是全部。我們的生活方式,，環(huán)境和習慣也在皮膚衰老中起作用,。

外在老化可能由環(huán)境因素引起，如紫外線照射,，吸煙和空氣污染,。這意味著皮膚的表觀年齡和實際年齡并不總是相同的。

紫外線會分解真皮中的彈性蛋白,，導致松弛,，有彈性的皮膚。皮膚也容易擦傷和撕裂,，并且持續(xù)暴露在紫外線下需要更長時間才能愈合,。煙草煙霧導致皮膚供氧不足并阻塞血管。它會降低免疫力（意味著皮膚癌可以更容易發(fā)生）,，并提高分解膠原蛋白的酶水平,。膠原蛋白減少會導致皺紋出現,。吸煙還會增加皮膚干燥,，粗糙和暗淡的外觀，并增加口腔周圍的皺紋,。

最近的研究還表明,，空氣污染與外在皮膚老化之間存在正相關關系，在交通情況下接觸更多煙灰和顆粒的人的前額和臉頰上會出現20％的色素斑,。

那么為什么不同種族和膚色的人看起來年齡不同呢,？這是因為不同類型的皮膚具有不同量的彈性蛋白，膠原蛋白，色素細胞（黑素細胞）和脂肪,。

顏色較深的皮膚具有更大,，更多的黑素體，用于制造,，儲存和運輸黑色素,，從而產生皮膚色素，這為皮膚較深的人提供了防紫外線保護,。雖然多余的黑色素是一種內在的防曬劑,，但它也是這些色素細胞的反應，使患有顏色皮膚的患者隨著時間的推移更容易出現色素問題,。

顏色較深的皮膚外層較厚,，有較大和較多的成纖維細胞（產生結締組織和膠原蛋白的細胞）和致密的膠原蛋白。這意味著這種類型的皮膚不會輕易起皺,，但瘢痕疙瘩的機會更大（疤痕組織過度生長）,。

因此，似乎并非所有皮膚都是平等的,，但我們可以采取一些措施來優(yōu)化皮膚健康,。防曬（帽子，防曬霜,，尋找遮蔭）和避免吸煙是很好的開始,。維甲酸已被證明有助于減少細紋，色素沉著和增加膠原蛋白,，并修復曬傷的皮膚,。（生物谷Bioon.com）

參考文獻：

1. James Varani et al. Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin, Roles of Age-Dependent Alteration in Fibroblast Function and Defective Mechanical Stimulation. Am J Pathol. 2006 Jun; 168(6): 1861–1868. doi:  10.2353/ajpath.2006.051302

https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC1606623/

2. Jordan P. Farkas et al. The Science and Theory behind Facial Aging. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2013 Apr; 1(1): e8-e15. doi:  10.1097/GOX.0b013e31828ed1da

https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC4174174/

3. Vierk?tter A et al. Airborne particle exposure and extrinsic skin aging. J Invest Dermatol. 2010 Dec;130(12):2719-26. doi: 10.1038/jid.2010.204. Epub 2010 Jul 22. 

https://www.ncbi.nlm./pubmed/20664556