1. 上午站樁30分鐘、下午站樁30分鐘,，每天必須站樁60分鐘,。

a. 站樁時(shí)，必須使大腿肌肉有明顯的酸脹感覺,，必須堅(jiān)持每日站樁,。

b. 凡不宜跑步和運(yùn)動(dòng)的老年體弱者及各種慢性病患者，站樁功是有效的鍛煉方法

c. 站樁時(shí),必須穿著全棉衣褲,，絕對(duì)不能夠穿絨線衫,、羊毛衫。

2. 快步走 (身體恢復(fù)健康后,，改為跳繩)

a,、促進(jìn)胃腸液分泌、胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán),，加快新陳代謝的速度,。

b、使身體內(nèi)的腎上腺激素含量提高,，改善肛周環(huán)境,，有助于消炎。

3. 每日早晚用左右手,，輪流按摩腹部,，先順時(shí)針轉(zhuǎn)36下，在逆時(shí)針轉(zhuǎn)36下,。每天按摩30分鐘,。

4. 用真空拔罐器,，對(duì)腰腹部的穴位拔火罐,，每日15分鐘,。

a. 主要穴位：臍中四邊穴、天樞,、關(guān)元,、氣海、中脘,、上巨虛,、足三里。

b. 輔助穴位：大腸俞,、長(zhǎng)強(qiáng),、脾俞、胃俞,、三陰交,。

c. 臍中四邊穴位置：肚臍之上下左右各旁開1寸處。

1. 每日服用中成藥,，例如結(jié)腸寧,、補(bǔ)脾益腸丸、固腸止瀉丸（結(jié)腸炎丸）,、固本益腸片,、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧三聯(lián)活菌腸溶膠囊,、云南白藥膠囊（止血）,、三七粉（止血）。

2. 潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作期,，必須去醫(yī)院掛鹽水,，掛鹽水的配方如下。

a. 維生素C和維生素B6 （促進(jìn)潰瘍愈合）

b. 胸腺五肽（調(diào)節(jié)和增強(qiáng)人體細(xì)胞免疫功能）

c．左氟沙星 （臨床用于胃腸道感染）

d．氨甲環(huán)酸 （減少潰瘍出血）

e. 葡萄糖,、氯化鉀,、氯化鈉 （補(bǔ)充體內(nèi)流失的電解質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)）

3. 療效標(biāo)準(zhǔn)

a. 痊愈：腹痛、腹瀉,、便血消失,，大便成形每日2次以下，隨訪6個(gè)月未復(fù)發(fā),；

b. 有效：腹痛,、腹瀉、便血次數(shù)減少,，大便基本成形,，但仍每日2次以上；

4. 本人服用少量的柳氮磺胺吡啶,、美沙拉嗪腸溶片后,，馬上出現(xiàn)嚴(yán)重的腸胃不適,。由于西藥的副作用比較大，所以整個(gè)療程再未服用此類藥物,，但是沒有影響治療效果,。