普及未成年人心理健康教育,，呵護(hù)未成年人健康成長

  歸源見道

      人的健康分為身體健康和心理健康兩方面,。在一個人的成長過程中，這兩個方面具有同等重要的作用,，不可偏廢的,。但在中國，人們往往非常重視未成年人的身體健康,，而忽略心理健康,，主要原因是人們?nèi)狈π睦韺W(xué)意識和系統(tǒng)的心理學(xué)知識。近年來,，各地報道未成年人跳樓,、跳湖、煤氣自殺等慘劇頻現(xiàn),，既讓人痛心又讓人惋惜,。同時，這也充分證明呵護(hù)未成年人心理健康顯得尤為重要,，必須得到全社會的廣泛關(guān)注,。因此，在中國,，普及未成年人心理健康教育,，成了呵護(hù)未成年人健康成長的關(guān)鍵！

   未成年人的心理健康包括六個方面,，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識的客觀化程度,、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣,。這是心理學(xué)上判斷一個未成年人在成長過程中心理健康的標(biāo)準(zhǔn),。如何將這些心理學(xué)基本知識和標(biāo)準(zhǔn)普及到家長、學(xué)校和孩子們呢,？這已成為全社會的一個重要任務(wù)和責(zé)任,。

      古語講，萬事開頭難,。做任何事,，把頭開好了，就是成功的開始,！要做好未成年人的心理教育,，第一步是如何做好家庭心理教育。因為父母（父母或祖父母）是孩子的第一任老師,。因此,，完善家庭心理健康教育，是政府和社會的首要任務(wù),。各級政府要利用街道,、社區(qū)和村委會，組織家長掌握未成年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)及科學(xué)的教育方法,，增強家長對未成年人進(jìn)行心理健康教育的主動性,，引導(dǎo)他們豐富家庭教育的具體方法和策略,，與學(xué)校和社會的心理健康教育形成互補。

　   優(yōu)化學(xué)校心理健康教育,，是政府的基本社會職責(zé),。要在中小學(xué)的教學(xué)中，適時適當(dāng)增加心理學(xué)基本知識課程,，強化學(xué)生的心理健康意識,；要加強心理教育教師隊伍建設(shè)，提高心理教育教師業(yè)務(wù)水平,；要建好用好學(xué)校心理健康咨詢室,，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的心理咨詢和矯正服務(wù)。

　　搭建有效的預(yù)防平臺,，是政府和社會的責(zé)任,。在街道、社區(qū)和村委會建立對廣大未成年人免費開放的成長指導(dǎo)中心或咨詢中心,，開展對家長,、學(xué)生及相關(guān)工作人員的輔導(dǎo)，并利用微博,、微信等新媒體平臺搭建未成年人心理健康咨詢平臺,，開設(shè)一個傾訴的空間。鼓勵社會組織,、志愿者參與,，興辦未成年人心理健康教育心理咨詢機構(gòu)和網(wǎng)絡(luò)，開展講座,、面詢,、熱線咨詢和網(wǎng)上咨詢服務(wù)，及時發(fā)現(xiàn)問題,。通過多方位的心理教育,、咨詢、輔導(dǎo)和指導(dǎo),，調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)未成年人的心理發(fā)展,，為未成年人心理健康成長提供有效社會幫助。

　  開展抗挫折,、情緒管理訓(xùn)練和防范極端行為,，是家庭和學(xué)校不可推卸的責(zé)任。家長和學(xué)校要采取多種形式,，有效開展對未成年人抗挫折訓(xùn)練,，逐步提高未成年人的心理素質(zhì)，使之具備良好的心理素養(yǎng)；有效開展情緒管理訓(xùn)練,，讓未成年人逐步學(xué)會控制自己的心境和情緒,，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力；有效開展德育教育,，樹立正確的人生觀,，培養(yǎng)未成年人的感恩意識、堅韌不拔的意志和艱苦奮斗的精神,，注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格健康發(fā)展,，及時引導(dǎo)孩子從虛擬的游戲世界解脫出來,。通過這些訓(xùn)練和教育，形成未成年人強大內(nèi)心,。因為有強大內(nèi)心的未成年人,，才是真正防范極端行為產(chǎn)生的有效方法。