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少澤、后溪,、陽谷,、天容、聽宮,,小腸經(jīng)上重要的保健穴位

 齊魯甄人 2018-08-21

如果一個人心眼很小,,我們喜歡說他“小肚雞腸”,這小腸經(jīng)就是最“小心眼”的經(jīng)脈了,,很容易就“使小性子”,,我們可千萬不能“怠慢”了它。

少澤,、后溪、陽谷,、天容,、聽宮,小腸經(jīng)上重要的保健穴位

1,、少澤一一乳腺炎的“克星”

定位:在小指尺側(cè)指甲角旁約0. 1寸,。

主治小腸經(jīng)將體內(nèi)的經(jīng)氣與熱量由少澤穴外輸體表,因此該穴具有瀉熱的功效。這個穴位還主管通乳,,故對于產(chǎn)婦哺乳有輔助功效,。

該穴主治頭痛、咽喉腫痛,、乳癌,、乳汁少、昏迷,、發(fā)熱,。

按摩手法:將拇指與食指指甲相對,掐按對側(cè)少澤穴,,或用食指指端推揉對側(cè)少澤穴,,左、右各20次,。

少澤,、后溪、陽谷,、天容,、聽宮,小腸經(jīng)上重要的保健穴位

2,、后溪一一頸,、肩、腰推病的“專家”

定位:在手掌尺側(cè),,微微握拳,,小指本節(jié)(第5掌指關(guān)節(jié)后)的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。

主治:后溪是治療頸,、腰推病的特效穴,,臨床上主治頭頸僵痛、目赤,、耳聾,、落枕、咽喉腫痛,、腰背痛,、 瘧疾、手指及肘臂生痛,。

按摩手法:將雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動3-5分鐘,,或者用食指揉按對側(cè)后溪穴,可以緩解由于長時間伏案工作引起的肩頸不適,。

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3、陽谷一一振奮一身的陽氣

定位:在手腕尺側(cè),,尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處,。

主治小腸經(jīng)的精、氣,、血在流經(jīng)陽谷穴時要進一步吸收陽氣,,向上膨脹,陽谷穴就是小腸經(jīng)陽氣的“生發(fā)之谷”,。

按摩陽谷穴能夠激發(fā)身體的陽氣,,主治頭痛、目眩,、耳鳴,、耳聾、熱病,、癲癇,、手腕痛。

按摩手法:與后溪穴類似,。

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4,、天容一一 “金噪子”

定位:在頸外側(cè)部,,下頜角的后方,胸鎖乳突肌的前線凹陷處,。

主治:天容穴是治療咽喉疾病的特效穴,,喜歡抽煙、感冒初期干咳的人都會有咽喉不舒服的癥狀,,按摩天容穴可以很好地緩解咽喉腫痛,、頸項腫痛。

按摩手法:用食指彈撥,、按揉對側(cè)穴位,,左、右各操作3-5分鐘即可,。

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5,、聽宮一一順風(fēng)耳的“保護傘”

定位:在面部,,耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,,張口呈凹陷處,。

主治:聽宮穴,顧名思義與耳朵聽力脫不了干系,,主治耳鳴,、耳聾、齒痛和癲病,。

按摩手法:張開口,,找到耳屏旁凹陷處的聽宮穴,用食指向骨頭一側(cè)按壓下去,,以酸,、脹感覺為佳,操作1分鐘左右即可,。

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