陰經(jīng)（五臟）的俞穴

到了該說“俞”穴的時候了。它和“井”穴都是冬季必取之穴,，《難經(jīng)》云“俞,，主體重節(jié)痛”；有健脾祛濕,，舒筋活絡(luò),，祛風(fēng)止痛的功效。“俞”又通“輸和腧”,，有運輸之意,。也表示能把旺盛的氣血運輸?shù)饺梭w需要地方的含義，中醫(yī)上有句話叫“治臟者治其俞”就一語道破天機,。

肝經(jīng)的“俞”穴是“太沖”穴（在大腳趾和二腳趾縫向足背方向大概三個橫指處）,，屬土。這個穴位大家應(yīng)該不會陌生,，它在中醫(yī)上有時也叫“消氣穴”,，具體的用處中里老師的書中也用了很大的篇幅做了介紹，足說明其地位不同凡響,。當你發(fā)燒無汗的時候它可以幫你發(fā)汗,；當你緊張的時候它可以幫你舒緩；當你昏厥的時候能將你喚醒,；當您抽搐的時候能幫你解除痙攣,。

“太沖”既是肝經(jīng)的“俞穴”又是它的“原穴”，“原者,，發(fā)源也”,；通過觀察“原穴”的異常變化,，可推知臟腑的盛衰；肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從“太沖穴”上體現(xiàn),。有的人有時會發(fā)生頭暈無力,，感覺氣短，以為是心臟問題,，去醫(yī)院檢查又查不出來,，其實沒有大毛病，就是肝臟供給心臟的血液少了,，常揉“太沖穴”就能增加心臟的供血量,，解決根本問題。還有些人總感到委屈,，想哭,，這是肝郁的表現(xiàn)，最好是能哭出來把濁氣放掉就好了,；因為“肝之液為淚”,，於氣化作液體排出體外對身體是有好處的。俗話說：“百病由寒起,，百疾自氣生”,；如果再從“太沖穴”向“行間穴”方向推揉，還能解決因情緒壓抑,，心生悶氣后產(chǎn)生的頭痛,、耳聾、耳鳴,、眼睛視物不清,、做噩夢等癥狀，起到消除肝臟郁結(jié)的作用,。此穴對治療月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、經(jīng)閉,、帶下等婦科病證也有不錯的效果,。

心包經(jīng)的“俞”穴是“大陵”穴（五指并攏，掌心對著自己,，手指尖朝上時在腕部會出現(xiàn)兩條筋,，此穴就在腕橫紋兩筋中間縫隙處），屬土,。它也是心包經(jīng)的“原穴”,，因為心包經(jīng)屬“火”；“火生土”；因此,，此穴不但能管理心臟還能調(diào)理脾胃。如胸肋疼痛,，急性胃疼,，消化不良，嘔吐等都是它的治療范圍,；配合“勞宮穴”還可治療心絞痛和失眠等癥,。

脾經(jīng)的“俞”穴為“太白”穴（在我們腳內(nèi)側(cè)都有一塊突出的骨頭，緊貼著這塊骨頭有一個小小的凹陷處）,，屬土,。它同樣是“原穴”又位于脾經(jīng)上，補脾的效果最好,。像由于脾不統(tǒng)血造成的崩漏等婦科疾病通過按摩它都會見效的,。有些人晚上睡覺時總流口水，按摩此穴三次后就會好轉(zhuǎn),，還有就是那些消化不良,，腹脹，腸鳴,，泄瀉,，便秘，痔漏,，腳氣,，體重節(jié)痛，痢疾等它都能治療,。

肺經(jīng)的“俞”穴是“太淵”穴（在腕橫紋上的“寸”脈處,，順著大拇指經(jīng)過“魚際穴”滑向根部橫紋處，有個很小的凹陷處就是此穴）,，屬土,。它不但是占了肺經(jīng)的“俞”、“原”兩穴,；同時還是“八會穴之一”的“脈”之會穴,；是名副其實的“三冠王”。“太者,，無限也,；淵者，深水也”,，水就是代表血管里的血液和體內(nèi)的氧氣,，說明此穴有補血和供氣之效。它除了能治療心臟早搏，房顫,，氣短,，靜脈曲張，脈管炎等與血脈相關(guān)的病癥外,，還能治療咳嗽,、呃逆等肺部本經(jīng)與氣相關(guān)的疾病。

腎經(jīng)的“俞”穴和“原穴”都是“太溪”穴（在腳內(nèi)踝骨后面,，跟骨上面的凹陷處）,，屬土。“太者,，可大可小無限也,；溪者，山澗之流水也”,，此名就是統(tǒng)領(lǐng)山澗大小之流水的意思,。水在人體之中是血液組成的一部分，把“太溪穴”用好了就等于是調(diào)動了靜脈中的血液（小溪之水）,，新鮮的血液就會沖開體內(nèi)的淤血,，形成良性循環(huán)。咱們前面說過“液門”和“然谷”兩個穴位能治療咽干欲飲（嗓子干燥總想喝水）的癥狀,，如果配上“太溪”穴治療起來就會更加快捷,，有“如虎添翼”之感。

太溪穴是治療腎病的要穴,，對治療婦科病,、腎炎、痛風(fēng),、腎絞痛,、遺精、陽痿等病癥都有很好的療效,，它可以幫助解除尿液的毒素含量減輕腎臟的負擔(dān),，達到恢復(fù)腎功能的作用。

我父親一個老戰(zhàn)友的愛人去年患有腎炎吃了很多藥也沒有見效,，我告訴她八個字：“經(jīng)絡(luò)不通,，用藥無功”，此話雖然不妥卻也無可厚非,。我把身體比作城市,，經(jīng)絡(luò)比喻成咱們城市的交通要道，藥物比成汽車,，目的地比作病癥的所在地,。您想想，如果在道路（經(jīng)脈）通暢的時候（不是上下班的時間），就是單車道（只要夠措車的地方）也不會影響車輛（藥物）的通行,，不會阻礙汽車（藥物）到達目的地（病肇）的,。但是，如果有個障礙物擋在了路上,，又恰好是在上下班的時間（血液流注時間）,，就會發(fā)生塞車的現(xiàn)象，你還能到達目的地（治?。﹩幔烤褪亲罱K到達了目的地（病肇）恐怕也錯過了辦事的時間（治療的時間）,。這是我個人的理解也許不太恰當,，但是道理是相通的啊,！于是我告訴這位女士的老公,，讓他每天多給她按摩腎經(jīng)的各個穴位（以小腿為主）同時也要適當配合藥物治療，因為他也是中醫(yī)的愛好者,，很愿意試試看,。大約兩個月的時間，父親這位戰(zhàn)友來電話說他帶夫人去醫(yī)院復(fù)查,，很多健康指標都改善了,，連大夫都不敢相信腎炎在這么短的時間就會好轉(zhuǎn)。所以,，不光是“太溪穴”要受到重視,，腎經(jīng)上的所有穴位都是治病的良方妙藥。

還要多說幾句,，總結(jié)一下“太溪”穴主治的病癥：咽喉腫痛,，頭痛目眩，哮喘,，耳聾,，耳鳴，牙疼（配合“合谷”穴）,，胸痛咳血,，咳嗽，氣喘,，消渴,，健忘，失眠,，遺精,，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，腰脊痛,，小便頻數(shù),，下肢厥冷，內(nèi)踝腫痛,；配合“然谷”穴還能治療：足寒癥,，熱病，煩心,，自汗,，盜汗等癥狀。

心經(jīng)的“俞”穴和“原穴”是“神門”（靠小指外側(cè),，腕橫紋的凹陷處）,，屬土。“神者,，精神,、智慧也；門者,，門戶也”,，由此名便知此穴充滿了神奇之功效而不可小視。因為心與小腸相表里,，所以它不光能治療心臟和腦神經(jīng)方面的疾病,，還能治療消化系統(tǒng)的疾患。如：冠心病,、心絞痛,、高血壓、哮喘（先天性）,、驚后失眠,、心煩心慌、頭痛,、抽筋,、癲癇、食后胃堵等癥狀均是它的治療范圍,。

陽經(jīng)（六腑）的“俞穴”

下面說說六腑的“俞”穴,。膽經(jīng)的“俞”穴為足“臨泣”穴（“俠溪穴”向足背兩橫指處），屬木,。“足者,，下也；臨者,，面臨也,；泣者,，淚也”，意指膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此化雨冷降,。它是八脈交會穴之一（帶脈之會）,，主治：頭痛，目外眥痛,，目眩,，乳癰，脅肋痛,，瘧疾,，中風(fēng)偏癱，足跗腫痛,，腰痛,，肌肉痙攣，膽囊炎,，神經(jīng)官能癥肝火引起的頭痛等癥狀。

小腸經(jīng)的“俞”穴是“后溪”穴（握拳,，在小指末關(guān)節(jié)和手掌感情線交點的凹陷處）,，屬木。這個穴位大家一定要重視,，它也是人體八脈交會穴之一（督脈之會）,，“一穴頂百穴”；主治范圍也很廣泛,，如腰扭傷,、脊椎痛、坐骨神經(jīng)痛,、盜汗,、自汗、落枕,、睡覺抽筋,、肩膀疼痛、脖子疼痛等癥狀都是它的主治范圍,，而且對治療“耳聾”和“耳鳴”還有特效,。因此，對于此穴朋友們要好好運用,，當你用上它時你才會發(fā)現(xiàn)它是如此的神奇,。

胃經(jīng)的“俞”穴是“陷谷”穴（順第二、三腳趾之間的縫隙貼第三腳趾向足背方向三橫指的凹陷處）,，屬木,。“陷者,，凹陷、下垂也,；谷者,，山谷也”，意指本穴是胃經(jīng)底部經(jīng)水的聚集之所,。主治：面目浮腫,，水腫，太陽穴疼痛,、腸鳴腹痛,，足背腫痛，鼻炎（左病右治,，右病左治）,，胃下垂等癥。

大腸經(jīng)的“俞”穴叫“三間”穴（握拳,，在手背上拳眼貼近食指高出骨頭后面一點的凹陷處）,，屬木。主治：眼痛,，腹脹,，咽喉腫痛，牙痛,，腸瀉,，指關(guān)節(jié)疼痛等癥。因為此穴我用的比較少沒有什么實踐總結(jié),，所以就不做過多的介紹了,。

膀胱經(jīng)的“俞”穴是“束骨”穴（食指從小腳趾外側(cè)頂端順外沿做滑向足根部的動作，手指會摸到小腳趾外側(cè)一塊高出的骨頭,，緊貼骨頭下面的凹陷處就是此穴）,，屬木。“束者,，捆,、束縛也；骨者,，骨頭,、水也”；指膀胱經(jīng)的寒濕水氣在此聚集無法上行之意,。有的人因感冒或著涼出現(xiàn)了頭疼欲裂,，鼻子不通氣這些癥狀，可用拇指尖或食指內(nèi)側(cè)點揉此穴（解除被束縛的氣血）癥狀即可緩解,。主治：目眩,，頭痛，癲狂,，頸部僵硬,，腰腿痛，等癥,。

三焦經(jīng)的“俞”穴是“中渚”穴（掌心向下,，在手背小指與無名指根縫隙向手腕部兩橫指的凹陷處），屬木,。“中者,，中央也；渚者,，水中之島,、岸邊也”,；中央對應(yīng)的是脾土,，因此該穴是指三焦經(jīng)氣血揚散的脾土塵埃在此屯積之意,。

有的人上火引起了耳聾,、耳鳴,、眼睛脹痛、牙疼等癥狀都可以按摩它來緩解,，因為它是“水中之島”可借水滅火,。還有些低血壓的朋友如果蹲著的時間過久站起來時會出現(xiàn)眼睛發(fā)黑，頭暈的癥狀,，可按揉此穴幾分鐘就會很快緩解,。“中渚穴”的作用還很多，像肩膀疼痛,、腰的脊椎疼痛、膝蓋疼痛,、手臂酸痛,、手指不能屈伸（配合掐揉手背八個指縫，也叫“八邪”穴）,、站立時頭昏眼花,、耳鳴,、肋間神經(jīng)痛、后頸沉重,、眼睛脹痛等癥均是“中渚”穴的治療范圍,。

陰經(jīng)（五臟）的“經(jīng)穴”

該說到“經(jīng)”穴了，《難經(jīng)》上說“經(jīng),，主喘咳寒熱”,。足見“經(jīng)”穴的治療之廣，不管是寒癥還是熱證,，虛證還是實證都是它的管轄范圍,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說過“五臟六腑皆令人咳,，非獨肺也,。”從一個側(cè)面說明了五臟六腑“經(jīng)穴”的重要性，關(guān)于咳喘之癥在前面介紹的《五行論病之一·肺病》和《咽喉痛,、咳嗽治療口訣》兩篇文章中也有詳細的論述,，這里就不再重復(fù)了，下面主要介紹一下各臟腑“經(jīng)穴”的位置和功能,。

肝經(jīng)的“經(jīng)”穴是“中封”穴（勾腳尖,，在腳脖子上有條大筋會突出來，就在內(nèi)踝骨和這條大筋之間的凹陷處）,，屬金,。“中者，正中也,；封者,，封堵也。”意思是肝經(jīng)的血氣到達此處后會變得流速緩慢,，溫度也會變冷,。主治：腰痛，遺精,，疝氣,，陰莖痛，胸腹脹滿,，小便不利,，黃疸，足冷,，內(nèi)踝腫痛等癥,。

心包經(jīng)的“經(jīng)”穴是“間使”穴（在掌心下腕橫紋中點向大臂方向四橫指，兩條筋的凹陷處）,，屬金,。“間者,，間接也；使者,，指使,、派遣也。”是指心臟有病時它可以間接的給你傳遞信息提起你對疾病的注意的意思,，也可以說它是心臟派出來的求救使者,。它就像“牛黃清心丸”一樣可以化痰清淤，醒腦開竅,。主治：心痛,，心慌，胃痛,，嘔吐,，煩躁，癲癇,，瘧疾,，腋下腫大，肘部痙攣,，手臂疼痛等癥,。

脾經(jīng)的“經(jīng)”穴是“商丘”穴（內(nèi)踝骨下的凹陷處），屬金,。“商者,，商量、處理也,；丘者,，廢墟之意也。”指脾經(jīng)的散出的熱量由此快速通過,。我曾經(jīng)治療過一位初期乳腺炎的患者，當時只取了此穴按摩三天就解決了問題,，我也感到很神奇,。仔細觀察一下，發(fā)現(xiàn)當時我給她做的“商丘穴”這個部位正處在足背的“下淋巴反射區(qū)”,，專治婦科的各種炎癥,，我當時只是用五行之法推斷而點此穴位的，因為乳腺疾病多與婦科有關(guān),；而婦科疾病多與腎經(jīng)相關(guān),；腎屬水，脾屬土,；土又克水（水來土屯嘛）,，腎病脾治,；在脾經(jīng)上尋找穴位應(yīng)該是治本之道。根據(jù)“上病下治”的原則,，我就現(xiàn)在足部選擇穴位,，這個穴位不但要能瀉火，還要能補腎氣,；根據(jù)穴名所知它是一個能快速散發(fā)多余能量（廢墟）的穴位,，又屬金，金可生水,，還能把多余有用的能量反補給腎臟,，于是就選擇了“商丘穴”，沒想到也是歪打正著,，總結(jié)了和足底反射區(qū)聯(lián)系上的經(jīng)驗,，真是實踐出真知啊,！

在常用的治療上“商丘穴”主治腹脹,，泄瀉，黃疸,，便秘,，足踝疼痛等癥，范圍有限,，可是應(yīng)該活學(xué)活用,，古人也是從治療當中才總結(jié)了很多經(jīng)驗流傳至今，我們要在此基礎(chǔ)上發(fā)揚光大,，不能墨守陳規(guī),，只靠“言傳師授”過日子，那樣中醫(yī)就永遠不會進步,，難道我們在現(xiàn)代擁有這么多先進設(shè)備的條件下,，就不想多用頭腦來思考了嗎？設(shè)備是硬件,，是不變的,；頭腦的智慧是軟件，是多變的,。正如《呂氏春秋·察今》中所說的：“病萬變,，藥萬變；病變而藥不變,；向之壽民,；今為殤子矣。”

肺經(jīng)的“經(jīng)”穴是“經(jīng)渠”穴（“太淵穴”后面一點點，很細,，緊貼著橈骨頭內(nèi)側(cè),；把指甲剪平，一但掐按到此穴整條胳膊會有一種說不出的感覺）,，屬金,。“經(jīng)者，經(jīng)過,、路徑也,；渠者，水流通道也,。”指本穴是肺經(jīng)氣血流經(jīng)的渠道之意,。是治療寒熱咳嗽、氣喘,、咽喉腫痛,、手腕疼痛的要穴，尤其是對嗆咳有很好的療效,。

腎經(jīng)的“經(jīng)”穴是“復(fù)溜”穴（跟腱的前方,，內(nèi)踝骨上兩橫指多一點，或太溪穴直上2寸的地方）,，屬金,。“復(fù)者，重復(fù)也,；溜,，回流也”是指讓停留和於堵在身體里的有害物質(zhì)被血液沖洗后排出，新鮮的氣血重新流動起來的意思,。這個穴是個了不起的“大俠”,，它和“太溪穴”一樣在腎經(jīng)“揚名立腕”，是名副其實的大牌明星,。

此穴能滋陰補腎,、利水消腫，對治療“水腫”之癥有特效,。它和膀胱經(jīng)配合能使尿路通暢,，排毒迅捷，如腎炎,、腎囊腫,、腸鳴,，腸炎,，水腫，腹脹，腿腫,，盜汗,，自汗，無汗,，小腿酸脹,，手足指端麻木，大小便無力等癥狀都是它的治療范圍,；又因為“腎,，上咽喉轄舌本”，所以它還能治療哮喘,；如果配合肺經(jīng)的“尺澤”穴還能治療高血壓,，同時它也是治療所有婦科病癥的必選之穴。

心經(jīng)的“經(jīng)”穴叫“靈道”穴（在掌心下腕橫紋兩橫指,，貼近尺骨的地方）,，屬金。“靈者,，神靈也,；道者，道路也,。”顧名思義就是“通向神靈的道路”,，因為“心”主神靈，所以,，此穴是連接心臟的通道,。像早搏、房顫,、心動過速,、心絞痛、癲癇,、恐懼癥,、抑郁癥、抽筋,、肘臂疼痛等疾病在治療時,，它是必經(jīng)之路；它還有定咳止喘,、化痰開竅之功效,。

陽經(jīng)（六腑）的“經(jīng)穴”

在六腑的“俞”穴和“經(jīng)”穴之間夾了一個它本經(jīng)的“原穴”，在前面的介紹中可以看出,，陰經(jīng)（五臟）的“原穴”與它的“俞穴”同穴名,，同部位，是一個穴，即所謂“陰經(jīng)以俞為原”之說,。但是陽經(jīng)（六腑）的原穴卻位于它五腧穴中的“俞穴”之后,，“經(jīng)穴”之前，《難經(jīng).六十六難》說：“五臟六腑之病者,，取其原也,。”所以在這里也順便說說。

膽經(jīng)的“原穴”是“丘墟”穴（外踝骨前面的凹陷處）,，“丘者，土堆,、土坡也,；墟者，廢墟也,。”按摩此穴可治療因生氣上火造成的乳痛,、咽喉疼痛、牙痛眼睛紅腫,、脖子疼痛,、腋下腫大、踝骨扭傷等癥,。我在一九九一年帶學(xué)生到唐山市豐南縣實習(xí)時,，有一位鄉(xiāng)下老人腳扭傷回不了家了，當時就看見我們學(xué)院針灸系的陳主任用一根銀針從外踝的“丘墟穴”刺入透過內(nèi)踝的“照海穴”（當然不是刺穿皮膚,，只是在“照海穴”能摸到針尖的感覺）,，不留針，拔出針后患者馬上就能行走如常,，真是神奇,。這就是針灸上常說的“丘墟透照海”，當然那也是只管一時,，讓他能回家休息,，到家后還要做醫(yī)治方能痊愈。由此可見“丘墟穴”在關(guān)鍵時刻就會一顯身手的,。

膽經(jīng)的“經(jīng)穴”是“陽輔”穴（外踝尖上五橫指處）,，離“懸鐘穴”相當近，幾乎一指能按兩個穴位,，屬火,。“陽者，陽氣也,，輔者,，輔佐也,。”常按此穴可幫助你提升體內(nèi)的陽氣，驅(qū)寒治?。恢髦危耗客獗{痛,，偏頭疼,，腋下痛，瘧疾,，胸脅疼痛,、半身不遂，下肢外側(cè)疼痛等癥,。

小腸經(jīng)的“原穴”是“腕骨”穴（在小拇指外側(cè)骨頭的根部,，用另一只手的手指按會凹下去，再用指尖來回咯一下就會有感覺了）,。“腕者,，手腕也；骨者,，水也,。”是能生發(fā)小腸之氣血之意。此穴看似雖小,，可功能巨大,；它能有效的調(diào)節(jié)小腸功能是治療糖尿病的要穴，因為糖尿病患者的腸胃功能都是紊亂的,，常按揉此穴就會有所改善,。而且它還能祛濕散熱，對風(fēng)濕,，耳鳴,，頭頸疼痛和便秘患者來說都能起到很好的治療作用。

小腸經(jīng)的“經(jīng)”穴是“陽谷”穴（用另一只手的食指從小指方向,，向肘部方向滑過,，到了緊貼小指外側(cè)高骨時就會卡住了，這時你食指下面的凹陷處就是此穴,。我說的高骨就是醫(yī)學(xué)術(shù)語：“尺骨莖突”的部位）,，屬火。“陽者,，陽氣也,；谷者，山谷,、糧食也,。”意思是指此穴不僅有祛熱降溫之效還有增強人體免疫力的作用,。所以它不光能治療因上火引起的耳鳴、耳聾,、牙疼,、頭疼、頭部腫脹,、口腔潰瘍等癥狀,，還是治療高血壓、癲狂,、腕部疼痛的要穴,。

胃經(jīng)的“原穴”是“沖陽”穴（第二三腳趾縫隙向足背方向五橫指處，處于足背的最高點）,。“沖者,，沖擊也；陽者,，陽氣,、火氣也。”意指可治療上火引起的癥狀,。如胃疼,、牙疼、面腫,、足無力等,。

胃經(jīng)的“經(jīng)”穴是“解溪”穴（在“沖陽穴”上面兩橫指，勾腳尖時腳踝中間和外側(cè)兩條腳筋的凹陷處）,，屬火,。“解者，解開,、解運也,；溪者，小溪之水也,。”顧名思意就是解除流水的通道,，使水正常運行；這里的水指的就是血液之意,。因血液循環(huán)不好而出現(xiàn)的下肢無力,，頭暈?zāi)X脹之癥就可點按此穴進行緩解。這又是我們常說的“上病下治,，頭病腳治,。”的道理；因為人體血液有一個在體內(nèi)循環(huán)的過程,，頭部的血液往下走容易一些,，俗話說：“水往低處流”嘛,，但是在足部的血液要想循環(huán)到頭部就不是這么容易了。就像咱們拿一個皮管,，一頭接在水龍頭上另一頭抬起,，打開水龍頭開關(guān)，那么水龍頭出水量的大小就決定了水到達皮管出口的時間,。血液循環(huán)也是這個道理,，當心臟功能強供血力度大時，血液從上到下再從下到上的循環(huán),，才能不間斷的正常行駛；當心臟功能弱供血力度小,，或血液運行途中出現(xiàn)於堵時,，就會出現(xiàn)頭暈、頭疼,、頸椎痛,、肩膀發(fā)緊、手足寒涼,、四肢厥冷等癥狀,，常按“解溪”穴就能緩解；用句順口溜說就是：“解溪解溪,，解運血氣,。”這回記住了吧？

大腸經(jīng)的“原穴”是“合谷”穴（在手背拇指和食指肌腱的中點）,，也就是我們常說的“虎口”,。“合者，匯聚也,；谷者,，峽谷、谷物也,。”意思是過剩的食物轉(zhuǎn)化成的毒氣（火氣）在峽谷之中可得到降溫和散化,。如因上火引起的頭疼、鼻出血,、牙疼,、耳聾、目赤腫痛,、牙關(guān)緊閉,、口外眼斜、多汗,、無汗,、腹痛,、便秘、閉經(jīng)等癥均可多按此穴治療,；“左病右治,，右病左治”效果最佳。

大腸經(jīng)的“經(jīng)”穴是“陽溪”穴（掌心向下把拇指翹起,，在手背拇指靠近手腕部出現(xiàn)兩條筋,，就在兩筋之間的凹陷處）；屬火,。“陽者,，太陽、陽氣也,；溪者,，小溪之水也，”是指陽氣借助小溪之水運輸?shù)饺碇?。這個穴是個補氣的穴位,，主治一些眼部不適之癥，如眼澀,、眼脹,、眼濁等。

膀胱經(jīng)的“原穴”是“京骨”穴（用手指順著腳外側(cè)從足跟部向小腳趾方向滑過,，會有一個凸出的骨頭,，此穴就在骨頭前面（貼著骨頭）的凹陷處）。“京者,，谷倉也,；骨者，水也,。”意思是將儲存的糧食通過水路運輸,。大家都知道營養(yǎng)過剩會上火的，“京骨穴”這時可以把多余的營養(yǎng)成分運至膀胱后由尿液排除,，是專門祛火的穴位,。主治：頭痛、肩頸僵硬,、腰痛等癥,。

膀胱經(jīng)的“經(jīng)”穴是“昆侖”穴（在外踝骨后面的凹陷處），屬火,。“昆侖者,，廣大無際也。”意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行,。這個穴大家一定要重視,，它可是個成了名的劍客,，對治療高血壓有特效。還能治療頭痛,、目眩,、癲癇、腰骶疼痛,、頸部僵硬,、難產(chǎn)等癥狀。最近由于我工作后又寫文章,，感覺后背和頸部不適,，就休息時點揉此穴，很疼,。不過按摩幾分鐘后不適的狀況就有好轉(zhuǎn)了,，雖然也知道長期這樣不好，但是還是想把所掌握的知識盡快與大家分享,，看來寫完“五俞穴”我得好好調(diào)理一下身體了,，否則就沒法寫出更多的東西告訴朋友們了,。我休息時可不要怪我哦,！

三焦經(jīng)的“原穴”是“陽池”穴（順著無名指滑到腕橫紋處有個凹陷的地方就是）。“陽者,，陽氣也,；池者，蓄水之坑也,。”意指囤積體內(nèi)陽氣之所,，常按摩此穴可激發(fā)和調(diào)動體內(nèi)的陽氣。

有人著涼后胃口發(fā)脹,，肚子疼就是寒氣在那里聚集未散的緣故,，按摩“陽池穴”把陽氣調(diào)動過來，再點按“中脘,、內(nèi)關(guān)和胃俞穴”過一會就會排氣打嗝胃口也就舒服多了,。每到入秋至冬季期間，總有很多的女性有手,、腳冰冷,，腰寒等癥狀，去醫(yī)院也查不出毛病,，還有 很多人有手腕關(guān)節(jié)痛的經(jīng)歷,，特別是常干家務(wù)的女性和常年寫作的朋友，這時多按按“陽池”穴把血液激活,，調(diào)動起來對您緩解痛苦會有幫助的,。經(jīng)常有些朋友由于夜間睡眠時姿勢不正,，枕頭過高或過低，或因頸項部感受風(fēng)寒出現(xiàn)了落枕,，按摩這個穴位能取得顯著的療效,。

三焦經(jīng)的“經(jīng)”穴是“支溝”穴（在無名指手背這條線，腕橫紋上四橫指的兩骨間的凹陷處）,，屬火,。“支者，分叉也,；溝者,，渠道也。”意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱擴散,。它可以治療肝火引起的耳鳴,、耳聾、肋間岔氣等癥狀,，配合推揉腹部還能治療便秘,。

陰經(jīng)（五臟）的“合穴”

終于該說“五俞穴”的最后一個“俞穴”了，這最后的“俞穴”就是“合穴”,?！峨y經(jīng)》上說“合，主逆氣而泄”,，《靈柩·四時氣》中說“邪在腑取之合”,。可見“合穴”在治療當中的地位,。

肝經(jīng)的“合”穴是“曲泉”穴（屈膝,，大腿后面繃勁時有條筋，就在筋和膝蓋內(nèi)側(cè)骨之間的凹陷處）,，屬水,。“曲者，隱蔽也,；泉者,，泉水也。”意指肝經(jīng)氣血的會合之處,。因為肝屬木,，“曲泉穴”屬水，水又能生木,；所以,，此穴既能滋陰又能祛濕，在中里老師的書中把它說成是“杞菊地黃丸”和“二妙丸”的綜合體，真是“一語破天機”??！主治范圍也很多，配合腎經(jīng),、脾經(jīng)的穴位還能治療：陰挺,、陰癢、痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),、白帶過多、產(chǎn)后腹痛,、遺精,、陽痿、疝氣等婦科和男科疾病,。

心包經(jīng)的“合”穴是“曲澤”穴（掌心向上,，屈臂時在肘橫紋處有一條筋，就在緊貼這條大筋右邊的凹陷處）,，屬水,。“曲者，隱蔽也澤者,，沼澤,、灌溉也。”意指心包經(jīng)氣血在此匯合,。它是去火和調(diào)節(jié)心臟的要穴,，主治：心痛,、心慌,、胃痛、咳嗽,、煩躁,、嘔吐等癥。

脾經(jīng)的“合”穴是“陰陵泉”（手貼著內(nèi)側(cè)脛骨向膝蓋方向滑動,，到了膝蓋內(nèi)側(cè)就被骨頭卡住了,，就在卡住這個點的凹陷處），屬水,。“陰者,，隱也；陵者,，土丘也,；泉者，泉水也。”意思是指流經(jīng)脾經(jīng)的氣血和物質(zhì)容易在此堆積,。這個穴位是脾經(jīng)能化痰去濕的大穴不可小視,，濕能滋生細菌引起皮膚病，水腫,，腹脹,，泄瀉，小便不利,，膝蓋疼痛等癥狀,，像有些中老年人經(jīng)常得的慢性前列腺炎、腎炎等疾患常按揉陰陵泉就能得到改善,。

肺經(jīng)的“合”穴是“尺澤”穴（掌心向上,，在肘部橫紋外側(cè)的窩內(nèi)），屬水,。“尺者,，小也；澤者,，水,、恩澤也。”是指萬物均因雨露恩澤才能茂盛之意,。這個穴位也是我常用的穴位,，因為它不但是本經(jīng)治病必選之穴，還和腎經(jīng)有密切的聯(lián)系,。肺經(jīng)屬金,，本穴屬水；金能生水,；母親得病了,，孩子應(yīng)該盡力伺候左右。像咳嗽,、哮喘這些本經(jīng)之病它都是首選之穴,。因為北方的空氣干燥，毒火很容易走呼吸道,，每感不適我就常常在這個穴和“中府,、云門”兩穴各拔一個小氣罐，再揉揉肺經(jīng),，效果很好,。前面在介紹腎經(jīng)的“經(jīng)”穴“復(fù)溜穴”時也曾說過，尺澤穴和復(fù)溜穴配合對治療高血壓也是很好有效果的,，不過應(yīng)該先按“尺澤穴”再按“復(fù)溜穴”和“太溪穴”,，意思就是先降氣,，再接氣，再補氣這個過程,。

腎經(jīng)的“合”穴是“陰谷”穴（屈膝和“委中穴”平行,，在它的內(nèi)側(cè)旁邊），屬水,。“陰者,，水、濕,、隱也,；谷者，山谷,、谷物也,。”是指水濕之氣匯集的匯集之所。這可是個治療婦科病和生殖系統(tǒng)疾病的要穴,，諸如月經(jīng)不調(diào),，崩漏，陰痛,，陽痿,，早泄，前列腺等,，它可是必選之穴,；同時它還能治療多汗癥。有頸椎病的朋友應(yīng)該常按摩此穴,，并配合按揉尾骨的痛點（通常頸椎病的患者在尾骨按壓時都有一個疼點）,，效果不錯。咱們都知道胃經(jīng)的“下巨虛”穴（大概在“足三里”穴下七橫指的位置,，“足三里”在膝眼下四橫指,，貼近小腿脛骨處）是治療小腹周圍疼痛的穴位，如果再配合“陰谷穴”治療的效果會更快更好,。

心經(jīng)的合穴是“少海”穴（掌心向上,，在肘橫紋內(nèi)側(cè)貼近骨頭的凹陷處）,，屬水,。“少者，陰也,；海者,，大水也。”它是“合穴”,，意思是“百川入海”,，陰經(jīng)之水在此處匯集之地。因為心屬火，而它的合穴“少海”屬水,，這個水還不是一般的小溪之水,，是大海之水，因此它具有陰陽的雙重性能滋陰降火又能滋陰補腎,。它不但能治療本經(jīng)的心痛,，兩肋痛，手顫,，手臂麻,，頭頸僵硬等病癥，還能治療因上火引起的煩躁,，煩熱失眠,，手部痙攣，多汗,，耳鳴等這種似病非病的狀況,。多關(guān)注此穴吧！“醫(yī)病至簡”的道理慢慢您就會明白了,。

陽經(jīng)（六腑）的“合穴”

膽經(jīng)的“合”穴是“陽陵泉”穴（屈膝,，在膝蓋外側(cè)有一突骨，就在骨頭下面的凹陷處）,，屬土,。“陽者，陽氣也,；陵者,，山丘也；泉者,，不斷之水也,。”意思是膽經(jīng)的氣血在此似山中的泉水一樣不斷供給。它是人體八會穴之一的“筋之會穴”又是膽經(jīng)的“合穴”,，堪稱得起是雙料冠軍,。因為肝膽相表里，肝也主筋,；因此肝經(jīng)和膽經(jīng)的問題它都是首選之穴,。

在咱們的日常生活中每個人都能碰上幾回抽筋、扭筋的現(xiàn)象,，這時趕快用手撥動“陽陵泉”穴,，痛苦就會很快過去；如果因心臟不好引起的抽筋可配合“神門”穴（它是心經(jīng)的“俞穴和原穴”）一起治療,；晚上抽筋可配合“后溪”穴（小腸經(jīng)的“俞穴”）一起治療,。因生氣而出現(xiàn)的兩肋脹滿或脹痛,，先點按“足三里”穴，再撥動“陽陵泉”后會打嗝排氣,，氣排出后就舒服了,，這就體現(xiàn)了它的作用：降濁除濕。當然,，如果時間允許再敲敲膽經(jīng)讓肝火有個釋放的出路療效會更好,。它配合“曲池”穴還能治療半身不遂，并對落枕,、肩周炎,、肩頸發(fā)緊的治療效果也不錯?？傊?，穴位是不變的；思路是可變的,，靈活運用治療手段才能將不變的因素變?yōu)榭勺兊囊蛩?，做?#8220;病萬變而藥（穴）萬變”。

小腸經(jīng)的“合”穴是“小海”穴（屈肘,，手心向上,，就在內(nèi)側(cè)肘部兩個突骨之間的縫隙處，常說的“麻筋兒”,。）屬土,。“小海”顧名思義就是小腸之海，海是“百川入海”的意思,，由此可看出此穴是小腸經(jīng)氣血匯集之地,。因為心與小腸相表里，所以常揉小腸經(jīng)可以加速巡夜循環(huán),，緩解心臟供血不足的現(xiàn)象,。從《難經(jīng)》“合，主逆氣而泄”可知“小海”穴能治療上火之癥,，因為小腸經(jīng)向上直達面部,，止于耳前的“聽會”穴（張口，在耳前有個凹陷的窩便是此穴）,，所以像耳鳴,、耳聾、牙齦腫痛這些病癥都是它的治療范圍,。

胃經(jīng)的“合”穴為“足三里”穴（膝眼下四橫指,，距離脛骨一個中指的位置）屬土。這個穴位幾乎大家都聽說過,，記得我在上學(xué)時老師就說過,，點按足三里相當喝了三碗雞湯。意思就是它個能增加人體免疫力的穴位,，很多疾病的產(chǎn)生都是由于人體的免疫力遭到了破壞,，通過平常多按按“足三里”就會改善人的體質(zhì)。它能“燥化脾濕,，生發(fā)胃氣”主治范圍很廣,；“三里者，范圍也,。”如：胃痛,，噎膈，嘔吐,，腹脹,，泄瀉，痢疾,，便秘,，水腫，腳氣等等治療時都離不開它的配合,。

大腸經(jīng)的“合”穴是“曲池”穴（掌心向下,，屈肘，在肘關(guān)節(jié)橫紋最外側(cè),，大臂和小臂骨頭連接點的凹陷處）屬土,。“曲者，隱蔽也,；池者,，水匯集之所也。”意思是大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此,。它是個美容的穴位,，有些朋友由于腸胃不好臉上長了很多小痘痘，去醫(yī)院得出的結(jié)論就是內(nèi)分泌失調(diào)開了一大堆祛火藥,，吃兩天管點用,，不吃痘痘就又出來了，搞得自己很心煩,。要想長期保持臉上干凈就要把腸道也要收拾干凈,；在大腸經(jīng)上刮刮痧平時多按摩按摩，在“曲池穴”上拔一個小罐去去毒素,，再敲敲帶脈保持大便通暢,，痘痘就會很快消失了。前面說過有高血壓的患者可以先按“尺澤穴”再按“復(fù)溜穴”和“太溪穴”治療,，其實“曲池穴”和“委中穴”等其它一些穴位也有降壓之效,，患有高血壓且腸道不好的患者在治療時就要把“曲池穴”也要加進去,，這就需要從患者的實際情況出發(fā)靈活運用了。

前面在解釋“曲池”的字義時能看出這個穴是清理濁氣的穴位,，因大便不好而引起的咳嗽,、牙痛、耳鳴,、眼痛或視物不清都可通過它來改善,。同時，它還是治療皮膚病的要穴,，大腸經(jīng)配合肺經(jīng)再加上膽經(jīng)的“風(fēng)池”和“風(fēng)市”兩穴,；晚上臨睡前敲敲帶脈讓第二天早晨的大便通暢，保持子時（23：00—1：00）的睡眠,；一個月下來您的皮膚病肯定有所改善,。

膀胱經(jīng)的“合”穴是“委中”穴（在膝窩中點處便是）屬土。“委者,，堆積也,；中者，中部也,。”意思就是膀胱經(jīng)的氣血在此堆積,。在大自然中如果按上、中,、下的排列順序是：天,、人、地,；而人體是大自然的縮影,，身體上、中,、下的排列就是：上軀,、腰、下軀,；這個“中”正是指的腰部,，腰部又是膀胱經(jīng)的必經(jīng)之路，“委中”正好又占在膀胱經(jīng)上,，才有了中醫(yī)上所說的“腰病委中求”這個道理,，由此可看出古人命名此穴其含義的深遠了。主治：坐骨神經(jīng)痛,、小腿疲勞,、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞,、臀部疼痛,、膝蓋疼痛等癥狀，刺血效果也不錯,，但最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,。

三焦經(jīng)的“合”穴有兩個,，一個是上合穴叫“天井”（掌心向上,，屈肘，在肘尖向大臂方向一寸的地方有個窩,，就是此穴）屬土,。“天者，上也,；井者,，孔隙通道也。”意指三焦經(jīng)上部的氣血在此聚集,。人們只知道“太沖穴”,、“消濼穴”是消氣的穴位，其實“天井穴”也是專治“氣滯血瘀”的要穴,，像身上長的小疙瘩,、小粉瘤、都是由于氣郁造成的,，同時因為生氣而導(dǎo)致的偏頭痛,、頸部痛、肩膀疼,、兩肋疼痛,、耳鳴等癥狀，通過按摩“天井穴”均會得到緩解,。另一個是下合穴叫“委陽”（在“委中穴”的旁邊）,，它雖是膀胱經(jīng)上的穴位，因三焦經(jīng)和膽經(jīng)是同名經(jīng),，氣血在下則是膀胱經(jīng)和膽經(jīng)補給,，因此“委中穴”約束著下焦，主治：腰背痛,，腓腸肌痙攣,，小腹脹滿，小便不利（實證：小便不通；虛證：遺尿）等癥,。

說到這里“五俞穴”的介紹就全部結(jié)束了,，希望大家能耐心的看下來,，當您身體感到不適的時候可參照以上的介紹將“五俞穴”用于治療當中,，那時您就會更深的體會到它對于您身體健康所起到的作用了,。