每當(dāng)形容一個(gè)人病無可治時(shí)，人們就會(huì)說“病入膏肓”,。但可能多數(shù)人都不知道,，膏肓其實(shí)還是膀胱經(jīng)一對重要的穴位。人體全身的病,，可以說統(tǒng)統(tǒng)與膏肓相關(guān),。中醫(yī)典籍中曾有“運(yùn)動(dòng)膏肓穴，除一身疾”的說法,。

膏盲穴中,，膏，膏脂,、油脂也,。肓，心臟與膈膜之間也,。解釋為膏脂為提供心火燃燒之柴薪,，在火熱作用下所處為液態(tài)，今心室燃燒后氣化蒸發(fā)的部分在胸腔內(nèi)壓的作用下隨濕熱之氣外滲體表膀胱經(jīng),，故名膏肓穴,。公眾號神奇的穴位提醒您膏肓穴屬足太陽膀胱經(jīng)上,，有“補(bǔ)益虛損、養(yǎng)肺調(diào)心'的功效,。

【取穴位置】

雙手交叉緊抱雙肩,，肘關(guān)節(jié)貼近胸前，將肩胛骨打開,，從大椎穴向下找到第四胸椎棘突下,，再旁開三寸處。

【穴位作用】

膏肓穴通到六經(jīng)病最深的那一層,，艾灸膏肓穴,，可以把最深層的風(fēng)寒濕毒瘀血灸出來。

治肩膀肌肉僵硬,、酸痛

針對經(jīng)常使用電腦,、經(jīng)常伏案工作的人。肩膀酸痛時(shí),，你都會(huì)怎么做呢,？許多人會(huì)習(xí)慣性的按摩肩膀或脖子，這樣的確會(huì)有瞬間輕松的感覺,，但這種感覺也經(jīng)常是短暫性的,，過不久后又酸疼起來。要長期按摩膏肓穴配合疏通督脈和膀胱經(jīng),，這種情況就會(huì)得到改善,。

適合虛勞體質(zhì)

身體已形成又寒又淤又虛的“鐵三角”虛勞體質(zhì)的話，很難用藥改善,，先破瘀血可能就得吃藥三個(gè)月,，破瘀血的同時(shí)，稍不留心會(huì)把人打得更虛,。膏肓穴有“補(bǔ)益虛損,、養(yǎng)肺調(diào)心'的功效。多按摩膏肓穴這種情況就會(huì)得到改善,。

【穴位主治】

唐代藥王孫思邈曾在《千金方》中說：“膏肓能主治虛羸瘦損,、五勞七傷及夢遺失精、上氣咳逆,、痰火發(fā)狂,、健忘、胎前產(chǎn)后等,，百病無所不療”,。比如，得了支氣 管炎、支氣管哮喘等慢性疾病,，且因久病不愈變得體弱消瘦時(shí),，說明身體氣血陰陽均已受損，公眾號神奇的穴位提醒您此時(shí)最適宜取膏肓穴施灸治療,，起到扶陽固衛(wèi),、濟(jì)陰安營、調(diào)和全身氣血的 作用,，從而使身體恢復(fù)強(qiáng)壯,。

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【配穴舉例】

配尺澤穴,、肺俞穴治喘咳,。

配肺俞主治久咳；

配肩井主治肩背痛,；

配百勞主治虛勞,。

【穴位保養(yǎng)】

公眾號神奇的穴位提醒您膏肓這個(gè)穴位比較隱蔽，針不方便扎進(jìn)去,，手也難以按到,，想要活動(dòng)膏肓，最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉,。

1,、艾灸療法：艾灸膏肓穴的療效很明顯，也會(huì)讓人很愿意去做：艾灸三兩天肚子會(huì)咕咕響,，氣很足,；體質(zhì)偏寒的，可能有排寒反應(yīng),，比如肚子或腿發(fā)涼,。還有的可能會(huì)發(fā)汗或嗝氣,。如果灸一個(gè)星期,，一點(diǎn)動(dòng)靜都沒用，說明身體很干凈,。用艾條懸灸此穴10-15分鐘,，或用艾灸器在膏肓穴處施灸30-50分鐘，每周3-5次,，長期堅(jiān)持會(huì)有很好的效果,。

膏肓穴的刮痧艾灸神器

每一個(gè)用過艾灸刮痧罐的人

都會(huì)說這樣一句話：“相見恨晚”

一邊刮痧一邊艾灸

疏通經(jīng)絡(luò)

扶陽驅(qū)邪

補(bǔ)泄結(jié)合

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2、運(yùn)動(dòng)療法,，反拳捶脊法是一個(gè)開膏肓的好方法,。具體的做法是：把手放在人體背部，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開,，又叫振髓法,。久坐后可依此法經(jīng)常敲打自己的背部，緩解肩背痛,，疏通血脈,。

3、針灸療法：對膏肓穴斜刺0.5～0.8寸

4,、刮灸療法：用砭灸或刮灸的工具,，聚熱能效果更好，艾灸熱能聚集此處,，不易外散,。

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