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孫思邈曾說(shuō)：此穴無(wú)所不治,！但是很多人都沒(méi)用過(guò)！
梁冬：所以他說(shuō)“臟寒生滿病,，其治宜灸焫”。 徐文兵：這個(gè)其實(shí)就是用艾灸,。 梁冬：嗯,。 徐文兵：那么，怎么治,？就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)了,，既然這么老，這種北方的人乳食,，居野處,，然后得這種臓寒生滿，就是這種渾身脹滿了這種病,。還有個(gè)滿是水腫,，身體不是胖了是膀了，就是水腫,。怎么辦,？其實(shí)都是陰寒過(guò)多的凝聚造成的這個(gè)問(wèn)題。所以黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)治這種人,，應(yīng)該用艾條去給他做艾灸,。 梁冬：我發(fā)現(xiàn)最近一年,，艾灸突然一下子紅遍中國(guó)，你到街上,，那些小攤,、小販都在賣(mài)那個(gè)小盒子，對(duì)不對(duì),？就是那個(gè)盒子可以把那個(gè)灸,，其實(shí)為什么艾草跟別的東西燒起來(lái)就不一樣呢，比如說(shuō)實(shí)在不行,，家里沒(méi)有艾灸,，綁上8根“紅雙喜”是吧？它也有一定熱量么,，對(duì)不對(duì),？ 徐文兵：熱跟熱不一樣，我最近幾年一直就眼睜睜看到大家去這么喝牛奶,、那么喝冷飲,，造成了很多這種奇奇怪怪的病,，在他們看來(lái)是奇奇怪怪的病,，在我這兒看來(lái)，用《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論分析這就又是什么,，飲食不節(jié)導(dǎo)致的,，我就遵循這種理論，在一直在大力的宣傳這個(gè)艾灸,，去年我在北京電視臺(tái)《身邊》有個(gè)針對(duì)老百姓的欄目,，就介紹這個(gè)艾，我有一個(gè)口號(hào)叫“讓世界充滿艾”,。 大家都說(shuō)針灸針灸,，其實(shí)針是用針刺，灸是什么,？就是用艾條點(diǎn)著了去烤,，我為什么推廣這個(gè)，就是現(xiàn)在因?yàn)檫@種飲食的問(wèn)題導(dǎo)致的這類(lèi)臓寒而滿的這種病太多了,，而且這個(gè)艾灸本身呢又是一個(gè)容易掌握的一個(gè)方法,，讓大家都去掌握了，那就得少多少抑郁癥,，少多少肥胖癥,，少多少那種霹靂啪啦塑料薄膜那個(gè)病，包括痛風(fēng),。 痛風(fēng)其實(shí)也是這種這么喝,，喝出來(lái)的,，還有現(xiàn)在所謂的高血脂癥，還有這個(gè)糖尿病,。糖尿病為什么叫富貴?。扛毁F人家喝得起牛奶,，老這么喝才喝出這種病,，以前窮人家哪能喝牛奶。這個(gè)艾灸呢,，用的是艾草,，艾草是最早的，就是燧人氏鉆木取火用的這個(gè)材料,，為什么呢,？ 梁冬：為什么燧人氏鉆木取火要用艾草呢？ 徐文兵：艾草有一個(gè)特點(diǎn),，搗成特別細(xì)的絨,，它引燃的效果特別好，就是你鉆木的時(shí)候鉆得溫度特別高的時(shí)候最先著的,，就是艾草那個(gè)絨,，你拿別的草不如它，比如你用點(diǎn)棉花,，用點(diǎn)什么東西不如它,，第二個(gè)特點(diǎn)，這個(gè)艾草本身有一種香味,，我們也來(lái)用,，你看五月端午，掛什么,？掛菖蒲,、艾蒿，都是用它那種鮮香的那種氣呀,，我們用服氣來(lái)避這種…… 梁冬：邪氣,。 徐文兵：對(duì)！邪氣,、濕毒,。端午節(jié)是五毒么。蝎子,、蟾蜍啊,、蜈蚣啊、蛇這些東西,。它本身有一種香氣,，就是說(shuō)你點(diǎn)上它的時(shí)候,，它有一種特殊的味道。最重要的一個(gè)問(wèn)題,，就是艾絨能特別是陳年的艾草,，就是它精細(xì)部分——艾草也有特別粗枝大葉的，也有極精細(xì)的用的它的小毛毛絨絨的,。艾絨艾草點(diǎn)燃以后那個(gè)熱,，那種感覺(jué)啊，是一種母愛(ài)的感覺(jué),。
徐文兵：冬日的暖陽(yáng)。母愛(ài)和情人的愛(ài)不一樣,。 梁冬：怎么一個(gè)不一樣,？ 徐文兵：母愛(ài)跟父愛(ài)也不一樣嘛。 梁冬：對(duì),。 徐文兵：艾草點(diǎn)燃了以后,，它是什么？溫暖且有穿透力,，且不傷人,。父愛(ài)有可能抽你一嘴巴，也愛(ài)你,，是吧,。打是疼罵是愛(ài)么,，對(duì)吧,。你看你烤電暖氣，是熱么,？ 梁冬：對(duì),。 徐文兵：你什么感覺(jué)？ 梁冬：還是有點(diǎn)燙人,，是吧,？ 徐文兵：是一種尖刺的那種…… 梁冬：剛強(qiáng)之氣。 徐文兵：是那種尖刺,，刺剌剌的那種感覺(jué),。所以我一看屋里放電暖氣，現(xiàn)在天涼了,，我們城市都放電暖氣了,，但是電暖氣一放，我眼睛就干,，我對(duì)它又不舒服,。水暖呢,，就不一樣了，你木炭烤出來(lái)的肉,，和用煤炭烤出來(lái)的肉,，和用煤氣烤出來(lái)的肉，和用桃木烤出來(lái)的肉,，味道一樣么,？ 梁冬：對(duì)，所以為什么北京烤鴨貴,，是吧,！還是有道理的。 徐文兵：所以這個(gè)熱跟熱是不一樣的,。古人也是千挑萬(wàn)選,，且是一些有神通的大巫們，神農(nóng)嘗百草一百草,，一百草里面挑出一個(gè)艾草,，點(diǎn)燃了以后就是跟人的氣和諧共振——諧，它那個(gè)波長(zhǎng)接近,，波長(zhǎng)接近你才能接受它,，才能滲透的更深。所以艾草跟點(diǎn)別的,，你比如點(diǎn)根煙,，我的學(xué)生里面也有點(diǎn)雪茄灸的。 梁冬：哈哈,，拿根雪茄點(diǎn)一點(diǎn),，不行自己在抽兩口。 徐文兵：弄完了以后,，不但沒(méi)有治了病,，而且種了邪熱之毒。 梁冬：哦……真是這樣,。 徐文兵：而且,，那雪茄的味道不好。 梁冬：烤蒂吧,，呵呵,。 徐文兵：最后，所以這個(gè)艾草,，艾草太神奇了,，另外我說(shuō)治療那種抑郁癥，說(shuō)哀莫大于心死，那治哀…… 梁冬：就要用艾,！ 徐文兵：就要用艾了,。所以咱們，咱不是太陽(yáng),，給不了人普愛(ài)大家,，咱們就點(diǎn)個(gè)艾草。 梁冬：對(duì),。
冬日暖陽(yáng)和夏天那個(gè)毒熱的太陽(yáng)不一樣,。冬日的暖陽(yáng)呢，就能夠溫通人的很多陽(yáng)性的經(jīng)絡(luò),。你既然臟寒那么就我們用一些腑的,，把他六腑的力量加熱了，然后就把他那個(gè)臟里面的寒給他慢慢的融化掉,。 我自己感覺(jué)這個(gè)臟寒,，寒到一定程度的話，它本身是蓄積了很大能量,，你別把這種臟寒當(dāng)成是壞東西,，它是積聚的能量太多，你就是沒(méi)有把它煉精化氣,，你化不開(kāi)它,！你別怨人家姑娘對(duì)你態(tài)度冷，是你不夠熱,，或者是你的那個(gè)能量不夠強(qiáng),，你打不動(dòng)人家,。 所以我們用借助艾草的力量把這陽(yáng)氣鼓舞以后,，把我們積聚那些所謂陰寒的東西，其實(shí)都是好東西,，你把它化開(kāi),，化開(kāi)以后煉精化成氣了，就變成你的身體的先天之氣或者是后天之氣,，這時(shí)候煉氣在化成神,，這時(shí)候你的精氣頭就很足，所以看這個(gè)東西一定要兩面的看，很多人是帶著一腔臟寒凝聚著這種陰寒的東西去死掉,。因?yàn)槭裁?？陰太多而?yáng)不足。其實(shí)就舉個(gè)例子,，就像深水炸彈,。 梁冬：對(duì)。 徐文兵：深水炸彈你沒(méi)到一定深度時(shí)候,，它就是個(gè)陰寒冷凝的一個(gè)炸彈,。就是就是那么一個(gè)固體。到了一定深度,，壓力足夠大,，一炸，這就是什么,？陰變陽(yáng)了,，關(guān)鍵就是你得給人家到一定的深度。這個(gè)艾灸啊,，我們做這種艾灸的治療,。另外就是說(shuō)灸哪個(gè)位置。 梁冬：這是一個(gè)大問(wèn)題,。 徐文兵：我的個(gè)人的感覺(jué)吧——如果它是一個(gè)大冰塊的話,，你怎么很快給它消掉？ 梁冬：嗯,，這是個(gè)問(wèn)題,。 徐文兵：看過(guò)那《本能》嗎？莎朗斯通演的那個(gè),。 梁冬：對(duì),。她拿……把它先戳開(kāi)。 徐文兵：先拿大冰錐,。 梁冬：對(duì),，把它戳開(kāi)嘛。 徐文兵：?jiǎn)E……咵咵幾下,，四分五裂,。 梁冬：對(duì)。 徐文兵：然后你再比如說(shuō)…… 梁冬：分而治之,。 徐文兵：分而治之,，拿個(gè)小艾條，因?yàn)槭裁?？艾條的這個(gè)東西為什么叫艾灸呢,？你看那個(gè)“灸”上邊兒寫(xiě)了個(gè)久,。 梁冬：對(duì)。 徐文兵：意思就是說(shuō)時(shí)間短了不行,。 梁冬：這樣子?。?/span> 徐文兵：灸上邊是個(gè)久,，下邊是個(gè)火,。所以我建議這個(gè)臟寒的病應(yīng)該是什么？應(yīng)該就是根據(jù)它邪氣,、那個(gè)結(jié)塊兒,、臟寒程度的那種大小，然后最好是先讓醫(yī)生給你把這個(gè)大塊兒肉切成小塊兒,，把這個(gè)大冰塊兒分成四五塊兒,，然后分而治之。實(shí)在不行的話呢,，人體是有竅道的,。 梁冬：嗯。 徐文兵：我剛才說(shuō)了,，臟寒的人往往會(huì)長(zhǎng)出一層厚厚的脂肪保護(hù)自己,。你在這層厚厚脂肪上去灸，就是像隔著個(gè)棉被去烤那個(gè)冰棍兒,?？赡苣莻€(gè)皮都烤焦了，我看好多人都燎起大水泡,，結(jié)果呢,？外焦里嫩，呵呵呵,。 梁冬：哦,，里面還沒(méi)進(jìn)去。 徐文兵：里面還是冰涼的,。 梁冬：外焦里嫩…… 徐文兵：外邊已經(jīng)烤焦了,。這就要掌握它的竅道。 梁冬：對(duì),。 徐文兵：就是說(shuō)有些地方它是能很快的,，它像開(kāi)了個(gè)小窗戶一樣。 梁冬：對(duì),。灸可以透進(jìn)去的,，是吧？ 徐文兵：艾灸是透進(jìn)去的,。比你直接…… 梁冬：在哪兒呢通常？ 徐文兵：第一個(gè)竅道就是神闕，神闕就是肚臍眼兒,。這個(gè)地方是我們做艾灸的最好的一個(gè)地方,。 梁冬：我有些時(shí)候在那個(gè)肚臍眼兒那兒做灸啊，發(fā)現(xiàn),，哎,，冒水呀？ 徐文兵：呵呵,，冒水——有的人在那兒出汗,。 梁冬：對(duì)，就是冒水,。 徐文兵：冒濕氣,。 梁冬：對(duì)對(duì)對(duì)。 徐文兵：冒濕氣,！而且你再仔細(xì)觀察,，這個(gè)艾灸很有意思。 艾灸的時(shí)候一定要全神貫注,。古代人做艾灸是跟做儀式一樣,，跟那個(gè)燒香儀式差不多，很專注,、很虔誠(chéng),。你一邊看著電視，一邊嚼著口香糖,，一邊給自己做艾灸,，那整個(gè)就趁早拜拜，別弄,。它也是想把你的氣和你的意,，和你的心神，聚到一塊兒,，然后去工作,。你在那兒，心意都在那兒散著呢,，就感覺(jué)到——甚至有人把灸的地方都烤焦了他都不覺(jué)得疼,，那不是瞎灸嘛！ 梁冬：嗯,。 徐文兵：所以心,，全神貫注啊，你要把它當(dāng)成一個(gè)正經(jīng)事兒,，有儀式感地,，有神圣感地去做,。灸的時(shí)候呢，一個(gè)是身體里面會(huì)感覺(jué)到這種滲透,，覺(jué)得很舒服,，甚至有人灸著灸著就睡著了。所以這個(gè)做艾灸,，我建議大家一定要倆人一塊兒做,。以前的灸直接拿個(gè)小那個(gè)——就是火柴頭大小那個(gè)小艾絨，點(diǎn)著了,，往你皮上一捻,，刺啦一下，這叫天然灸?，F(xiàn)在改成什么了,？就是隔空。 梁冬：搞得跟大雪茄一樣,。 徐文兵：隔空就是上邊兒烤著你,。如果這個(gè)灸的人全神貫注的話，灸的人能感覺(jué)到在灸的那個(gè),，艾灸那個(gè)頭上,，有氣脈在跳。 梁冬：嗯,。 徐文兵：就是有跳動(dòng)感,。被灸的那個(gè)人，也有這種感覺(jué),。這叫什么,？得氣了。 梁冬：嗯,。 徐文兵：其實(shí)那個(gè)跳動(dòng)感呢,，一個(gè)是主要是你自己的氣過(guò)去了，就是灸的同時(shí)也在用你自己的氣,。我剛才說(shuō)灸得睡著以后,，是把床和被子點(diǎn)著。那個(gè)艾條… 梁冬：很難,，很難熄滅,。 徐文兵：很難熄滅的，爐煙雖熄,，灰中有火,。看見(jiàn)滅了——我有一回就是在家里做艾灸嘛,，做完艾灸了,，我就把那個(gè)艾條兒,，不是卷兒還剩一半兒嘛，就放水龍頭上一沖,。 梁冬：對(duì),。 徐文兵：嗤啦,，艾滅了,。然后隨手就把那個(gè)艾條就放在我廚房一個(gè)玻璃煙灰缸，很保險(xiǎn),，我就去睡了,。睡到一會(huì)兒，就是將睡沒(méi)睡聽(tīng)見(jiàn)廚房有動(dòng)靜,，嘎巴一聲,。哎？我說(shuō),，我們家有耗子嗎,？待會(huì)兒再過(guò)一陣兒，噼里啪啦的一響,。我一聽(tīng)這壞了,，我說(shuō)這是出現(xiàn)什么怪狀了？去一看,，什么呀,？艾條又著了，然后呢把那個(gè)玻璃的那個(gè)煙灰缸給烤裂了,，炸開(kāi)了,。 梁冬：這么厲害呀！
梁冬：我有一次啊,，就是像掐煙一樣給掐掐……不掐了嗎,？ 徐文兵：沒(méi)用！ 梁冬：過(guò)了一會(huì)兒整個(gè)就燒完了,。它還在往里面燒,。 徐文兵：你這還是說(shuō)它燒完了,，你要是燒到別的呢。所以一定要小心,。灸,，我剛才說(shuō)要全神貫注還能觀察到什么，一個(gè)是這個(gè)人被烤的地方變紅變熱甚至出汗,，出那種濕氣,，另外，不同的病灸出來(lái)那個(gè)艾卷那個(gè)煙灰顏色都不一樣,。 梁冬：會(huì)嗎,？ 徐文兵：你以后注意觀察。 梁冬：他有什么通?！?/span> 徐文兵：正常的灰是白的,，就是白灰，很輕,，不正常的人有發(fā)紅的,。 梁冬：那，就是說(shuō)他的那個(gè)氣和那個(gè)混到一起,。 徐文兵：混到一起了,。 梁冬：那還有個(gè)問(wèn)題就是做這個(gè)艾灸啊，什么時(shí)間做是比較好,？有些人說(shuō)是上午做好,；有人說(shuō)晚上做比較好。 徐文兵：根據(jù)灸的部位,，有些人就做艾灸以后就是嗓子疼,，眼睛干，然后興奮的睡不著,。像這種人就晚上別做,。我的觀點(diǎn)呢，既然你是在鼓舞陽(yáng)氣,，你就趁著白天去做而且是上午做最好,。我們門(mén)診安排艾灸做治療嘛，一般安排在上午,，天陽(yáng)中之陽(yáng),，陽(yáng)氣升的時(shí)候。晚上做現(xiàn)在人也忙,。 梁冬：對(duì),，早上太忙了，是吧。 徐文兵：就要避免這個(gè),，如果大家一定要在晚上做的話,，那就灸肚臍以下，別在肚臍以上或者肚臍上灸,，這種熱很容易就沿著任脈上,，上來(lái)以后就…… 梁冬：就睡不著覺(jué)。 徐文兵：就睡不著覺(jué),，興奮的不行,。 梁冬：如果是晚上的話，就最好別灸肚臍以上的部分,，那肚臍以下部分灸哪兒呢,？ 徐文兵：肚臍以下呢,，我們就摸一下,，肚臍以下呢，就是從肚臍眼往下走走到那兒有個(gè)恥骨聯(lián)合,，我們叫恥骨,，啊，你往中間取個(gè)中,，就是分成一半,，然后中間再往下一點(diǎn)這個(gè)穴位叫關(guān)元，我們管他叫臍下三寸,。
徐文兵：關(guān)元,，臍下三寸關(guān)元,。也就是我們說(shuō)的丹田，這個(gè)地方我個(gè)人認(rèn)為就是一個(gè)保健的一個(gè)大穴,，就是能夠把你先天的元?dú)饨o補(bǔ)益上,，或者是喚醒。 另外一個(gè)是臍下一寸半,，就是在肚臍和關(guān)元中間這個(gè)穴叫氣海,。氣海是補(bǔ)的是后天之氣。就根據(jù)你病的程度你是剛剛傷了點(diǎn)皮毛后天之氣不夠還是先天之氣不夠,，就是都在肚臍下面,，都可以。另外再說(shuō)幾個(gè)不應(yīng)該灸的地方,。 梁冬：對(duì),。 徐文兵：不應(yīng)該灸的地方，大家記住凡是帶風(fēng)的穴位最好都別灸,。特別是我們后面這個(gè)風(fēng)府,，這個(gè)風(fēng)府穴直通腦髓,，如果你在那兒灸的話呢，就是我們叫銷(xiāo)鑠骨髓,。就直接把你的這種邪火或者是熱火就把你的這種陰精給耗傷了,。這些地方不要灸。另外呢,，面部最好不要灸,。灸了以后最起碼啊，落疤,。落下一個(gè)傷到真皮層,，落下一個(gè)永久的疤痕，不好,。再一個(gè)呢,，是大家用那個(gè)現(xiàn)在人用那個(gè)瓷罐，就是那個(gè)艾灸盒,，灸盒呢,，我記得我在《身邊》做過(guò)那個(gè)節(jié)目以后好像北京那個(gè)灸盒就脫銷(xiāo)了，都買(mǎi)不到了,。這個(gè)灸盒其實(shí)是一個(gè)懶漢的辦法,。我剛才說(shuō)了就是執(zhí)艾——給你做灸的那個(gè)人應(yīng)該能感覺(jué)到那個(gè)艾條頭上有氣在跳，他其實(shí)是個(gè)人質(zhì),，你就把灸盒放那兒,，就在那兒烤，我覺(jué)得達(dá)不到效果,，所以呢,，不用也罷。現(xiàn)在呢,，就是在北京,，在上海，特別在上海那個(gè),，我有個(gè)好朋友叫李辛嘛,，他搞了個(gè)應(yīng)象的中醫(yī)學(xué)堂，一直也在推廣這個(gè)灸療,，最好的心平氣和找個(gè)時(shí)間,，上午的時(shí)間。他們選擇做艾灸的這個(gè)孩子都是……,，不能叫童男童女吧,，都是一幫年輕的喜歡中醫(yī)的這些十八九歲的青年。 梁冬：氣還比較純。 徐文兵：氣又純,，心又靜,。讓他們給你做做艾灸，現(xiàn)在在北京有個(gè)范老師,，他們也搞了這種灸療,。我覺(jué)得啊，讓世界充滿艾,，像我們現(xiàn)在這種情況啊,，真是適合這個(gè)推廣這種艾的療法。灸啊,，灸說(shuō)起來(lái)它分的好多種,，古代人叫壯。
徐文兵：就那個(gè)壯士的壯,。 梁冬：對(duì)。 徐文兵：古代是把那個(gè)艾絨啊捏成那像個(gè)小窩頭,，那小窩頭很小,，就是大米粒大的一粒，就是捏成這么一個(gè)小窩頭,，放在穴位上，然后拿一柱香,，一點(diǎn),。那個(gè)小窩頭從開(kāi)始熱到極熱、燙,、然后滅掉,，就這么一個(gè)由出生到極熱然后到燒掉這過(guò)程。灸完了這叫一壯,。 古代人灸都要灸幾十壯,，上百壯，而且灸完以后,，確實(shí)叫你壯,，其實(shí)它這種這說(shuō)明中醫(yī)的這種保健的方法其實(shí)已經(jīng)滲透到我們的民間的生活當(dāng)中，大家都看過(guò)那個(gè)張藝謀那個(gè)《大紅燈籠高高掛》,，敲,，足底按摩，敲足底敲得那種火燒火了的,。其實(shí)在古代是做這種艾灸,，這也是……做艾灸。 梁冬：所以這個(gè)，古代人啊,。在很多地方啊…… 徐文兵：生活質(zhì)量比我們高,。 .............. 徐文兵：另外就是說(shuō)這艾草啊，古人有句話叫三年之疾,，必求七年之艾,。不是讓你做艾灸做七年。 梁冬：對(duì),。 徐文兵：是用那個(gè)存了七年的那個(gè)艾蒿,。 梁冬：噢，老艾草,。 徐文兵：...........所以這個(gè)艾草大家還是慢慢去用心去挑撿一下,，老艾草，七年之艾,，它那種就是那種膚皮潦草的那個(gè)熱沒(méi)了,。它留下的是那種敦厚溫潤(rùn)、滲透力極強(qiáng)的……就是來(lái)的是一個(gè)中年男子,。 梁冬：要實(shí)力有實(shí)力,，要技巧有技巧。哈哈…… 徐文兵：不是愣頭青,。所以大家挑一下,，另外一個(gè)就是最好的那個(gè)艾卷是黃色的。它用那個(gè)就是艾草上面那個(gè)初生那個(gè)小絨毛,，那個(gè)金黃色那個(gè)艾卷,，那是我試過(guò)以后最好的。
梁冬：我覺(jué)得肚兜是一個(gè)特別性感的東西,。 ............ 徐文兵：這個(gè)肚兜,，這個(gè)肚兜呢，一般胃寒的人肚兜里面可以就做幾個(gè)分區(qū),。 梁冬：夾層區(qū),！ 徐文兵：夾層！胃寒的人,，就是心口窩疼,，這個(gè)東施效鼙嘛！西施老胃疼,，心口窩疼,。放在上面，就是整個(gè)覺(jué)得要保健呢,，你就在那個(gè)肚臍那兒放一塊,；如果覺(jué)得下焦陽(yáng)氣不足，老漏,，尿里面有白泡,、白沫，或者女子有崩漏,、帶下,，你就在關(guān)元那兒放一個(gè)；老穿上這個(gè)東西不用加溫,，以前不是流行過(guò)元?dú)獯鼏?？那個(gè)元?dú)獯f(shuō)白了，他里面起最重要作用的就是艾草,。 梁冬：哦,，看來(lái)還是有點(diǎn)用的噢！ 徐文兵：當(dāng)然有用了,，這叫服氣，你別以為光你口鼻能聞到氣,，你身體也能聞到氣,，甚至說(shuō)你眼睛都能聞到氣。 梁冬：這個(gè)是肯定的,，我小的時(shí)候就試過(guò)這個(gè)事,，你要把鼻子捏住了之后一直努力的往外噴氣的呢，你感覺(jué)那個(gè)眼睛是涼絲絲的,，你有試過(guò)這種感覺(jué)嗎,？ 徐文兵：我沒(méi)試過(guò)，但我學(xué)過(guò)解剖,，那兒有一個(gè)通道,。 梁冬：怪不得呢,！我還以為只有我有那特異功能呢，一直沒(méi)敢跟別人說(shuō),，哈哈,！ 徐文兵：陳年的艾草，你看我們說(shuō)肚兜,、泡腳,、點(diǎn)上做艾絨，還有呢就是我剛才說(shuō)了那個(gè)壯,，如果大家真要去學(xué)用這個(gè)保健的話,，我個(gè)人認(rèn)為還是那個(gè)壯是最有效果的，如果大家那個(gè)怕在身上留疤痕呢,，有幾個(gè)比較好的辦法,；一個(gè)叫隔鹽炙，你往肚臍上撒上鹽,，細(xì)鹽,，別再用咱腌菜那大粒鹽，這個(gè)鹽……我一直認(rèn)為人是從海里來(lái)的,，鹽水,，鹽本身，都跟人體的頻率是接近的,。
梁冬：這個(gè)我試過(guò)，還真管用,。 徐文兵：就放到……平鋪到你那個(gè)不是很凹陷的肚臍上面,，然后你在那兒做艾炙，或者,，直接把那個(gè)艾卷,，掐一段，頭朝上,，你把那個(gè)艾卷放到那個(gè)姜上,，慢慢覺(jué)得燙了以后，再拿一片姜墊上,，等它又涼了以后呢,，再撤一片姜，三片姜做一個(gè)溫度調(diào)節(jié)的閥,，就足夠了,。 還有一個(gè)講究，就是如果你想用泄法,，比如說(shuō)我這陰寒內(nèi)盛啊,，一肚子冰塊，你想用泄法,，最好就是火頭沖下,。如果你用補(bǔ)法，我們說(shuō)那個(gè)壯,，那個(gè)壯其實(shí)就是補(bǔ)法,，火頭沖上。就我剛才說(shuō)的底下鋪片姜,，上邊放個(gè)艾卷,，然后那個(gè)火頭沖上，這個(gè)是古人傳承下來(lái)的這些秘訣和經(jīng)驗(yàn),，供大家參考,。 梁冬：總而言之，怎么玩都是很高級(jí)的,，不過(guò)，再次提醒大家,，如果呢一不小心把自己肚子上的毛燙掉呢,，不要感到擔(dān)心，好了,，因?yàn)檫@是一件很舒服,、很愉快的事情,，希望每一位朋友都能夠健康長(zhǎng)壽。 （文中提觀點(diǎn)僅代表徐文兵個(gè)人觀點(diǎn),，本平臺(tái)保持中立） |
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