盼來(lái)盼去

周末可算是到了

可周末下雨的魔咒

再次應(yīng)驗(yàn)

……

那么問(wèn)題來(lái)了

為什么一到下雨天

我們就想睡覺(jué)呢

其實(shí)這是有科學(xué)依據(jù)的

快搬好小板凳

聽(tīng)小編慢慢和你說(shuō)

空氣中的負(fù)離子含量增加

下雨時(shí),，空氣的濕度是增加的,，同時(shí)，空氣中負(fù)離子含量也是增加的。負(fù)離子的增加會(huì)明顯改善人體的神經(jīng)系統(tǒng),、心血管系統(tǒng),、血液系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，使人更為舒適,，同時(shí)負(fù)離子還有鎮(zhèn)靜和催眠的作用，讓人容易入睡,。

雨聲是催眠曲

有研究發(fā)現(xiàn),，當(dāng)雨聲進(jìn)入大腦時(shí),，大腦會(huì)無(wú)意識(shí)地放松下來(lái)，產(chǎn)生α波,，這樣的狀態(tài)很接近人體睡眠時(shí)大腦的狀態(tài),。

下雨的沙沙聲，其聲頻一般位于0～20千赫之間,，人們常常對(duì)這個(gè)范圍的聲頻是非常敏感的,，這種聲頻我們稱為“白噪音”，但這種噪音并不讓人心煩,，相反,，這種聲音是非常和諧的，在功率頻譜上呈現(xiàn)出一種均勻分布狀態(tài),，這樣就使得整個(gè)人放松了,。

空氣中的氧含量下降

天下雨時(shí)，氧的含量相對(duì)減少,，這樣就會(huì)讓我們的大腦出現(xiàn)懈怠,，交感神經(jīng)興奮性降低，而發(fā)生昏昏欲睡,。這時(shí)如果躺下來(lái)休息一會(huì)兒,，以減少氧氣的消耗量，也可以緩解下雨前胸悶的感覺(jué),。

褪黑素的分泌增加

人體的松果體分泌一種與睡眠有關(guān)的激素——褪黑素,，它的特點(diǎn)是在黑夜或者光線暗的時(shí)候分泌,。雨天由于烏云將陽(yáng)光擋住，環(huán)境變得昏暗,，這時(shí)松果體分泌的褪黑素增加,，讓人體產(chǎn)生困倦。

人的活動(dòng)受到限制

天下雨,，很多戶外的事情無(wú)法完成，舒適狀態(tài)是人人都向往的,，睡覺(jué)實(shí)際上是一種享受,，沒(méi)有人能夠擋住這樣的誘惑。

因此

下雨天想睡覺(jué)

是有著科學(xué)依據(jù)的

下雨天

遇到有困意的時(shí)候

快躺床上睡一覺(jué)吧

來(lái)源：科普中國(guó)

編輯：朱藝君