據(jù)報道稱，浙江一位45歲男子,，他擔心水質(zhì)不好,，所有飲用水,，包括洗菜做飯都是用礦泉水，這樣的生活持續(xù)有五年時間,。結(jié)果悲劇的是,，一次檢查他發(fā)現(xiàn)，自己的兩個腎臟長滿了結(jié)石,，尤其是左腎,，有一半地方充滿了大大小小的結(jié)石。

該男子喝長期喝礦泉水引起腎結(jié)石,，可能與這三個方面有關：1,、長期只喝礦泉水，引起體內(nèi)鈣磷的代謝紊亂,，這是成為嚴重結(jié)石癥狀的一個誘因,。2、長期只喝礦泉水,，使攝入的鈣量超標,，再加上出汗多排尿少，使過多的鈣質(zhì)在腎臟中沉積下來,。3,、結(jié)石里有70%-80%是草酸鈣結(jié)石，礦泉水如果跟草酸含量高的食物一起吃,，引起草酸鈣結(jié)石的概率就會變高,。

想不患腎結(jié)石應該這樣做？

1.攝取大量液體,，一天最好能排出約1.14公升的尿液,。

２.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石,，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌,。

３.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物,。

４.保持活力,，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

５.控制鈣的攝取量,，避免攝入過多的鈣質(zhì),，但并非禁止。

６.服用鎂及維他命Ｂ6,，可減少90％的復發(fā)率,。

７.限制維他命Ｃ的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

8.減少蛋白質(zhì)的攝取量,，包括肉類,、干酪、魚和雞,。

９.若曾為患者,，之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫(yī),。１０.患者應了解本身結(jié)石的類型,。

１１.勿服用過多維他命Ｄ。

１２.勿吃過多富含草酸鹽的食物,，包括豆類,、甜菜、芹菜,、巧克力,、葡萄、青椒,、香菜,、菠菜、草莓及茶,。

目前治療

包括一般治療,，病因治療，經(jīng)皮腎鏡治療,、體外沖擊波碎石,，腔內(nèi)取石，溶石治療,，外科手術(shù)治療，中藥治療及食餌療法等綜合措施,。

患了腎結(jié)石,，給患者帶來了生活上、經(jīng)濟上,、精神上諸多不便,，所以我們應該積極預防腎結(jié)石，從日常習慣,、飲食習慣和運動做起,。