當身體不小心受傷之后,，血液凝結(jié)功能是一件好事兒,，可以幫助止血，不過這種功能在其他情況下也會給身體造成一些危害,，比如血栓,，血栓的危害有些情況是致命的，因此一定要了解身體有血栓的征兆,，同時也要知道如何來預防,。

身體有血栓的征兆：

1、胸部疼痛

雖然說胸部疼痛大家會首先考慮到心臟疾病,，但其實不然,，肺部栓塞也會導致這種情況出現(xiàn)，一般情況下心臟引起的疼痛會影響到身體上半部,，而肺部栓塞導致的疼痛感,，是非常劇烈的像刺痛的感覺，尤其是在呼吸的時候會感覺更加明顯,，兩者最大的差異就在于肺部栓塞每次呼吸都會感覺到非常疼痛,。

2,、無緣由咳嗽

如果你經(jīng)常咳嗽,，也沒有感冒沒有其他癥狀,，身體同時還出現(xiàn)這呼吸及急促心率加快，胸部也感覺到非常疼,，那么首先要考慮肺部栓塞,，這種咳嗽多數(shù)情況下是干咳，不過也有一些患者會出現(xiàn)咳血癥狀,，一定要及時到醫(yī)院就診。

3,、皮膚上的紅色條紋

有些血栓會表現(xiàn)出皮膚異常,，比如青腫淤傷，在皮膚顏色上會感覺到一定的異常,，有些時候會呈現(xiàn)出紅色,，深靜脈血栓還會導致身體的周圍出現(xiàn)紅色條紋，當觸碰撫摸這個部位的時候會感覺到發(fā)熱的癥狀,。

4,、四肢疼痛

深靜脈血栓會導致皮膚發(fā)紅腫脹，還有一定的疼痛感,，這些癥狀會同時出現(xiàn)也可能單獨出現(xiàn),，而多數(shù)情況下血栓導致的疼痛很容易被認為是肌肉拉傷，當運動完之后把腳往上彎曲拉升時會發(fā)作,，如果同時發(fā)現(xiàn)顏色異常,，一定要及時到醫(yī)院就診。

5,、肢體腫脹

深靜脈血栓很容易導致四肢出現(xiàn)腫脹,，這是因為血栓會影響到四肢內(nèi)的血液循環(huán)，當血液無法達到之后就會形成腫脹,。

老年人預防血栓的小辦法

1,、多吃粗糧蔬菜

預防血栓一定要從日常生活習慣開始，一定要多吃蔬菜跟粗糧,，還要多吃海藻,、豆類以及全麥面粉，這些都含有豐富的膳食纖維,，可以阻礙膽固醇跟中性脂肪的吸收,，有效降低血栓的出現(xiàn)概率。

2,、少吃油

中老年人在生活中一定要減少高脂肪食物的攝取,，比如油,、肉類。蛋類等等,，多吃含有歐米伽-3的深海魚,，可以達到降低膽固醇的效果。

3,、多運動

有氧運動可以加快促進血栓的溶解速度,，因此會在一定程度上降低血液的粘度。