1.尿中有泡沫

尿液表面漂浮著一層細(xì)小泡沫狀,，不易消失,，應(yīng)警惕蛋白尿。

?此外,，泌尿系統(tǒng)感染時(shí),，尿道中的炎性分泌物和產(chǎn)氣細(xì)菌會增多，也會導(dǎo)致尿液產(chǎn)生泡沫,；在喝水少,、出汗太多、排尿過急等情況下也會出現(xiàn),。

2.夜尿頻多

正常成人白天排尿4~6次,，夜間0~2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻,。在睡前未大量喝水或飲品的情況下,，夜間小便3次以上或尿量超過白天1/2，要趕快關(guān)注腎臟了,。

?腎小球腎病,、慢性腎小管間質(zhì)性疾病、腎臟濃縮功能減退等,，經(jīng)常首先表現(xiàn)為夜尿頻多,，隨后發(fā)展為腎性多尿，甚至腎性尿崩癥,。

3.水腫

腎性水腫水腫首先發(fā)生在組織疏松的部位,，如眼瞼或顏面部、足踝部,，以晨起為明顯,，嚴(yán)重時(shí)可以涉及到下肢及全身。腎性水腫的性質(zhì)是軟而易移動(dòng),，臨床上呈現(xiàn)凹陷性浮腫,，即用手指按壓局部皮膚可出現(xiàn)凹陷,。

?但水腫不是腎病專有的癥狀，心源性,、肝源性,、營養(yǎng)不良、紅斑狼瘡,、甲減等疾病都可造成水腫,。

4.腰痛

腎臟的位置在腰部，但腎病患者未必都有腰痛,，當(dāng)腎區(qū)發(fā)生細(xì)菌感染,、炎性腫脹、積液或者血流阻塞時(shí),，造成腎包膜腫脹,，會出現(xiàn)腰部的脹痛、壓痛,、叩擊痛,。

?容易腰疼的朋友，還需要注意腰椎間盤突出,、腰肌勞損,、骨質(zhì)疏松、輸尿管結(jié)石,、女性盆腔炎癥,、腰椎及腹部腫瘤等疾病。

5.高血壓不好降

高血壓長久控制不佳,，造成血管結(jié)構(gòu)破壞難以逆轉(zhuǎn),，會逐漸出現(xiàn)腎功能損害癥。而腎病腎功能受損,，導(dǎo)致水和鈉鹽代謝紊亂,，又會導(dǎo)致血壓升高。腎病和高血壓相互影響,，形成惡性循環(huán),。

6.老胃病犯惡心

腎衰竭患者體內(nèi)毒素不能及時(shí)有效清除，可引起尿毒癥性腸胃炎,，常犯惡心就是癥狀之一,。

7.貧血難糾正

中度以上的慢性腎功能不全患者腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素減少，常常合并貧血,，乏力,、頭暈、面色蒼白等癥狀,。

8.小腿總抽筋

慢性腎病引起鈣磷代謝紊亂和鈣吸收障礙,，將造成血鈣降低,、骨量減少，容易發(fā)生小腿抽筋,、骨折,、骨質(zhì)疏松，單純補(bǔ)鈣并不見效,。

1.尿液檢查

腎臟是產(chǎn)生尿液的器官,，尿液的主要成分是水，還包括尿素,、尿酸和一些無機(jī)鹽,。如果尿液中出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的東西，一般情況說明腎功能受損,，可能出現(xiàn)腎臟疾病,。

尿蛋白：陽性多由腎病導(dǎo)致,，高蛋白飲食,、劇烈運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間受寒也可出現(xiàn),。

紅細(xì)胞與尿隱血：常見于各種腎炎,、尿路感染、泌尿道結(jié)石及腫瘤,。

白細(xì)胞：陽性多與尿路感染,、腎盂腎炎、膀胱炎等疾病有關(guān),。

亞硝酸鹽：陽性常見于腎盂腎炎等,。

尿比重：持續(xù)降低說明腎小管濃縮功能減退。

尿微量白蛋白定量：是早期發(fā)現(xiàn)腎病最敏感可靠的指標(biāo),，對預(yù)防和早期治療腎病很有意義,。

2.血肌酐濃度

血肌酐濃度：肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物，通過腎臟排泄,，血肌酐濃度升高意味腎功能不全,。

?但是，血肌酐非敏感指標(biāo),，只有當(dāng)腎功能損失50%以上,，血肌酐才會明顯上升！

?65歲以上的老年人,；

?吃的太咸、喝水少,、常憋尿等不良生活習(xí)慣者,；

?糖尿病患者,，尤其是患病時(shí)間長、血糖長期控制不佳者,；

?高血壓患者,，尤其是血壓長期控制不佳者；

?代謝性疾病患者,，如肥胖,、高血脂、高尿酸等,；

?有腎病家族史者,，如直系親屬中患有多囊腎等；

?長期服藥者,；

?妊娠期女性,，妊娠期代謝產(chǎn)物增多，腎臟負(fù)擔(dān)增加,。

1.生活方式調(diào)整

不吸煙酗酒,，注意膳食平衡,，控制高油、高鹽,、高糖食物的攝入,，堅(jiān)持體育鍛煉，保持合理體重,，不過度勞累,。

2.注重環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生；

3.勿濫用藥物,，謹(jǐn)遵醫(yī)囑,；

4.定期檢查尿常規(guī)和腎功能
健康人群每年檢查一次，有高血壓,、糖尿病,、腎病家族史者及65歲以上老人，最好能每半年檢查一次,；慢性腎病患者應(yīng)根據(jù)病情輕重按照醫(yī)囑定期復(fù)查,。