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魚和豬肝可以兼得,,看看誰是你的最愛~

 得心應手的學習 2018-08-15



誰不喜歡吃好吃的東西呢,一起來看看下面這兩道菜的做法吧~


糟溜魚片



主料:

巴沙魚肉or青魚,、木耳,、大蒜、蛋清,、酒釀,、淀粉。


做法:


1,、主要材料備齊,,木耳泡發(fā)好,生姜,、小蔥,、大蒜切末。


2,、魚肉切成三公分寬,,半公分厚的片狀,。加入1/4茶匙,,蛋清,1/2勺淀粉,。


3,、抓拌均勻,腌約20分鐘,。


4,、鍋中入油燒至六分熱,倒入魚片泡熟,,撈出瀝油備用,。


5、炒鍋內放入姜末,、蒜末,、糖、少許鹽,,一杯清湯(或水)煮滾,。


6、下木耳翻勻,加入酒釀,,翻煮均勻,。


7、最后下魚片后勾芡,,最后下蔥末,,拌勻后裝盤即可。


醬爆豬肝



主料:

豬肝,、青椒,、木耳、黃豆醬,、甜面醬,。


做法:


1、豬肝用水清洗后,,放在鹽水中浸泡2小時以上,,然后撈出再用少許白醋腌漬10分鐘 。   


2,、將浸泡后的豬肝反復沖洗后切成片,,加料酒、醬油,、干淀粉腌制15分鐘,。   

3、木耳泡開,,擇洗干凈,,青椒洗凈切片,蔥姜蒜切末,,黃豆醬與甜面醬調成汁,。


4、熱鍋入油,,油溫后下豬肝大火爆炒,,至豬肝變色后盛出。


5,、油鍋下蔥姜蒜末煸出香味,,下木耳、青椒翻炒,,倒入豬肝翻炒,。


6、再下糖和黃豆醬與甜面醬調成的汁煸炒均勻即可出鍋,。


豬肝和魚吃了都是對身體有益的東西,,如果覺得好吃的話記得多吃點哦,!


·end·

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