1.給寶寶喂輔食的時候，要盡量保證寶寶坐直,。

2.如果寶寶不停地哭或者拒絕吃輔食,，那說明是真的不想吃。

3.不要逼寶寶吃輔食,。

4.開始給寶寶喂輔食的時候,，一定要使用小勺子，小咖啡勺就可以,，硅膠嬰兒勺也是個不錯的選擇,。

5.剛開始為寶寶喂輔食，就給半勺或者更少的量就行了,。

6.要想寶寶完全接受輔食,，需要過渡。

7.可以每次先給他吃一點母乳,，然后用小勺子喂半勺輔食,，最后再給寶寶吃一些母乳或者配方奶。這樣還可以避免寶寶在餓的時候不吃輔食而發(fā)脾氣,。

8.剛開始接受輔食的時候,，寶寶會把大部分都弄到臉上和圍嘴上了，這很正常,。

9.給寶寶喂輔食的時候,，要慢慢、少量的喂,，等到寶寶完全適應(yīng)了吞咽食物再增加輔食量,。

10.買麥片或米粉的時候,，要確保買的是嬰兒專用的。

11.最好每次只給寶寶提供一種新的食物,。

12.等寶寶接受新輔食之后,，至少等3-5天后再嘗試換成另一種食物,。

13.每給寶寶換一種新輔食,，就要觀察寶寶的反應(yīng)，看是否會出現(xiàn)腹瀉,、紅疹,、嘔吐等其他不適。

14.如果寶寶在吃了新的輔食后出現(xiàn)不適,，要及時停止吃可能引起這些情況的食物,。

15.如果停止輔食后，寶寶還沒有好轉(zhuǎn),，及時就醫(yī),。

16.在開始給寶寶添加輔食后的2~3個月期間，寶寶每天的飲食應(yīng)該包括母乳,、麥片,、蔬菜、肉類,、雞蛋和水果,。

17.寶寶吃的輔食應(yīng)該都是新鮮的、軟的,、小塊的,、未加鹽的、完全煮熟的,、沒有調(diào)料的,。

18.不要讓6個月以下的寶寶喝果汁，果汁對寶寶的好處,，遠遠比不上果泥,。6個月以后，可以適當(dāng)給寶寶喝一定量的果汁,，但不能多喝,。喝太多的果汁，只會讓寶寶對甜的飲品上癮,，還可能會導(dǎo)致體重增長過度,。

19.在寶寶6個月大以后，可以在寶寶口渴的時候喂一點水,。喝白開水對于寶寶來說,，是非常健康的習(xí)慣,。

20.在寶寶6~7個月大的時候，就可以用餐椅吃飯了,。

21.給寶寶選擇餐椅的時候,，一定要選帶有可拆卸托盤的，方便每次清理,。

22.給寶寶使用的餐椅,，一定要每周都進行一次徹底的清潔。

23.在8個月左右的時候,，寶寶的胃口可能比前幾個月要變得小了一些,，這是因為寶寶成長速度開始變慢了，是正常的,。

24.8個月后的寶寶可以吃一些比之前需要咀嚼更多的食物,，比如燕麥、香蕉泥,、土豆泥,，或者是濃一點的湯或者煮爛的蔬菜泥。

25.寶寶在9個月左右的時候,，抓握能力會有所提高,，這時可以在寶寶用餐的過程中給他個勺子握在手里玩。

26.如果到了10個月左右,，寶寶還是不會用勺子,，家長也不要著急，要有耐心的繼續(xù)讓寶寶用,，直到學(xué)會,。

27.如果寶寶學(xué)會了自己用勺子，家長可以試著往勺子上放食物,，讓寶寶自己往嘴里送,，鍛煉寶寶自己吃飯的能力。

28.跟家人一起吃飯的時候,，可以先讓寶寶吃個大半飽,，然后在跟家人一起吃飯的時候再吃些能用手抓的食物。

29.能讓寶寶用手抓的食物有蒸熟的蔬菜塊,、面條,、雞肉塊、炒雞蛋塊,、小片全麥面包,、香蕉類的水果等等。

30.果,、葡萄,、豌豆,、糖等等一些堅硬的食物。

31.寶寶1歲后,，食欲會迅速下降,，甚至?xí)蝗婚_始挑食，這些都是因為寶寶身體的成長速度已經(jīng)減慢的原因,，是正常的,。

32.寶寶喜歡“新鮮的多變”的食物，家長要盡最大可能給寶寶變換飯菜的口味,。

33.始終不要強迫寶寶吃飯,，可能你越讓吃,，寶寶越不想吃,。

34.當(dāng)寶寶拒絕吃飯的時候，不要給寶寶吃餅干,、糖果等等零食,。

35.1歲后的寶寶需要肉類、魚類,、禽類,、奶制品、水果,、蔬菜,、谷物、面包,、面條,、土豆和米飯等基本營養(yǎng)物。

36.膽固醇和其他一些脂肪對于寶寶來說,，對成長發(fā)育有著至關(guān)重要的作用,，所以不應(yīng)該禁止寶寶吃這些食物。

37.寶寶沒有辦法自己嚼碎食物,，這個情況會一直持續(xù)到4歲,。

38.寶寶1歲后，給大人準(zhǔn)備的食物,，大部分都能給寶寶吃了,。但就算跟大人吃的一樣，還是要保證給寶寶吃的任何食物都被搗成糊狀或者切成小塊,，防止噎到窒息,。

39.就算寶寶能吃大人的食物了，但還是不能吃整粒的食物,，比如花生,、葡萄,、圣女果、胡蘿卜,、爆米花,、瓜子、硬糖等等,。

40.除了要保證不給寶寶吃大塊食物,，家長們還要保證寶寶吃東西的時候旁邊是有人看護的。

41.寶寶在1歲后,，可以用杯子喝液體了,。

42.1歲后的寶寶不再需要那么多的奶，輔食就能提供大部分熱量了,。

43.1歲后的寶寶需要從每天的食物中獲得至少15mg的鐵,。

44.寶寶1歲后，自己用被子喝水,、用勺子吃東西,、用手抓東西送到嘴里，這幾個技能一定發(fā)育的很好了,，家長可以放心陪著寶寶,，讓他自己吃飯了。

45.寶寶自己把食物送進嘴里的過程是很艱辛的,，因為很有可能吃5次,，只能吃到一口，其他的都灑了,。

46.寶寶自己吃飯的時候,，偶爾會把握不好，半天吃不到一口,，這時他很可能會覺得很煩,、急躁、生氣,，就會摔盤子,、勺子、杯子等發(fā)泄,。

47.如果寶寶扔?xùn)|西了,，除了要把東西放回到原本的位置，還要嚴(yán)厲的批評寶寶這種行為,。

48.18個月之后,，寶寶就能從容的使用勺子、叉子,、杯子等等,，不會自己吃不到東西了,。

49.寶寶吃飯的壞習(xí)慣不要著急，大部分的寶寶在2歲后,，自己就會摒棄這些壞習(xí)慣的,。

50.2歲以后，可以讓寶寶積極參與到家庭成員用餐的過程,。