西紅柿油菜面片湯

1.準(zhǔn)備食材：西紅柿,，胡蘿卜,，小油菜，面粉。

2.胡蘿卜切絲,，西紅柿去皮切塊,，小油菜煮熟切絲。（咀嚼能力差一點的寶寶,，可以把食材切的碎一點）,。

3.用溫水和面粉揉成個面團。

4.將面團搟成一張薄餅,，切成條,，再切成拇指蓋大小的面片。

5.鍋里油燒熱后,，下入西紅柿,。

6.添水沒過西紅柿，燒開后下入胡蘿卜絲和面片,。

7.胡蘿卜和面片都煮熟以后,，下入小油菜。

8.食材煮熟后就可以出鍋了,。

蘋果軟餅

如果寶寶愛吃香蕉,，也可以把蘋果換成香蕉。

1.準(zhǔn)備食材：蘋果,、雞蛋,、面粉、奶粉,。

2.蘋果洗凈去皮,，切碎，放入碗中,。

3.然后倒入面粉,，與蘋果混合。

4.再打入一個雞蛋（對蛋清過敏的寶寶,，可以多打入個蛋黃,。）

5.添加已經(jīng)沖泡好的奶粉。

6.所有食材攪拌均勻

7.鍋熱后,，取一小勺面糊倒入鍋中,，攤平。

8.兩面攤熟后就可以出鍋了,。

胡蘿卜牛肉粥

1.準(zhǔn)備食材：胡蘿卜,，牛肉,，大米。

2.將胡蘿卜切碎,，牛肉煮熟切碎。

3.大米泡30分鐘,，下鍋加水煲粥,，水滾后用慢火煲至稀糊。

4.加入胡蘿卜碎和牛肉碎,，攪拌均勻,，煮熟就可以出鍋了。

鱈魚青菜餅

1.準(zhǔn)備食材：面粉,、鱈魚,、胡蘿卜、西蘭花,、香菇,、雞蛋（也可以只用蛋黃）

2.燒一鍋開水，香菇用水焯一下,，去掉異味,，再將西蘭花焯一下。

3.焯好的西蘭花和香菇切碎,，胡蘿卜擦成細絲（也可切碎,，看寶寶的咀嚼能力）。

4.鱈魚洗凈,，去刺,，切成小塊。

5.碗中打入一個雞蛋（蛋黃）,，加入鱈魚和胡蘿卜,、西蘭花、香菇一起攪拌,。

6.倒入面粉,，一邊加面粉一邊攪拌，面干了再添加清水繼續(xù)攪拌,。

7.周歲以上寶寶可加入少許鹽,，攪拌至稍稠一些的面糊狀,。

8.準(zhǔn)備一個盤子或者盆之類的容器，涂上一點油,，

9.往容器中倒入攪拌好的面糊,。

10.鍋中加水，將面糊放入鍋中隔水蒸20分鐘左右（具體多長時間寶媽自己掌控）,。

11.蒸熟后切成條狀或塊狀,，寶寶握起來吃會更方便。

濟南血管瘤醫(yī)院（專注于嬰幼兒血管瘤完美無痕治療）提醒：10個月以上的寶寶開始可以從以母乳或者是奶粉喂養(yǎng)為主轉(zhuǎn)變到以食物喂養(yǎng)為主,。寶媽們要嘗試慢慢的減少寶寶吃奶的次數(shù),，逐步增加輔食量。但是寶寶接觸的食物種類多容易形成挑食厭食的習(xí)慣,，家長要平衡寶寶的膳食結(jié)構(gòu),、保證寶寶食譜的多樣性。另外,，寶寶吃的飯還是要單獨做給寶寶吃,，要細、軟,、爛,，適合寶寶的消化系統(tǒng)。不要著急給寶寶喂成人的飯菜,。