糖尿病是一種可怕的疾病，當(dāng)患者被確診的時候,，它已經(jīng)在身體里“扎根”了,，雖然糖尿病難治,，但人們可以通過飲食和生活方式的改變對它進行提前預(yù)防,，導(dǎo)致血糖血壓血脂增高的原因很多是和本身生活習(xí)慣有關(guān)，而習(xí)慣的養(yǎng)成也不是一天兩天的事,，因此改變生活習(xí)慣也非一日之功,，農(nóng)村的天然“胰島素”，糖尿病的“死對頭”,，7天降低血糖,，糖尿病不攻自破！

石榴是農(nóng)村常見的一種水果,，石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品,，石榴葉中含有豐富的鉻，有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,，糖尿病患者早晚喝一杯石榴茶能夠有效降低血糖,、血脂，增強胰島素的敏感性,，對病情恢復(fù)大有益處,。

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),，吸收膽汁酸,，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，糖尿病患者每天喝一杯,，可以減少人體脂肪的吸入,，還有利于糖尿病者的血糖控制，對病情恢復(fù)十分有利,，但脾胃虛寒者少喝,，以免加重病情。

魔芋是一種低熱能,、高纖維素食物,，它具有很好的減肥作用，因此深受人們的喜愛,，魔芋能延緩葡萄糖的吸收,，有效降低餐后血糖升高,，因此是糖尿病患者的理想食品。魔芋的做法簡單營養(yǎng)價值還豐富,，但消化系統(tǒng)不好的人少吃,，，否則會加重消化不良的癥狀,。

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