新鮮的檸檬香味特別濃，干檸檬香氣就沒那么濃,，而且干檸檬的維生素C比較少,。鮮檸檬一定要帶皮切成薄片，因為皮里也有益健康,。天熱時喝能解渴,，剩下的檸檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜，用保鮮膜包上,，能在冰箱里存三天使用,。
方法
- 1
首先選取新鮮檸檬一個,，洗凈外皮。
- 2
然后把檸檬切成薄片,，越薄越好,，這樣泡水的時候里面的VC跟其他礦物質(zhì)才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了,。
- 3
切過的檸檬可以在切口涂一點(diǎn)蜂蜜,，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里,，一般可以保存兩三天,。
- 4
一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了。
- 5
要達(dá)到不同的效果,，泡檸檬的水溫是關(guān)鍵,。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了,。
- 6
如果想要達(dá)到潤腸的目的,，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。
- 7
如果想要達(dá)到改變酸性體質(zhì)的目的,，想要讓檸檬的酸性更好的發(fā)揮,，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3,，4杯哦~
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