在我們印象里,，腰椎間盤突出不是太難治療的疾病，中醫(yī)西醫(yī)都有方法可以治療,?？墒呛芏嗳诉€是會認為腰突癥沒有辦法治愈，這說起來就有點復雜了,，反復發(fā)作不但與治療方法有關,，和患者本身也有很大的關系，還有現(xiàn)在這個社會的衍生物,，也是會導致腰椎間盤突出不好治愈的關鍵,。 下面就來先說說腰突癥不好好的自身和外界的一些原因,，你看了就會明白了。 - 自身的原因主要是自身的抗病能力減弱,，隨之皮膚這個第一層保護的防御能力也會減弱,，像空氣中，食物里一些致病菌就會趁虛而入，損害肌肉韌帶,，骨骼,，內(nèi)臟。腰椎也是在這之中容易“感染”的,。
- 社會的衍生物這個怎么說的,，就是一些電子產(chǎn)品的流行，智能機的強大,，讓人們變懶了,，寧可玩手機也不愿意多出去走走，窩在家里玩游戲也不想鍛煉,，所以腰椎病人群就越來越龐大了,。
腰椎間盤突出容易反復，但是還是可以治愈的,，只要選對方法,，治好的速度還是很快的。
- 咱們可以學學嬰兒蜷曲在一起,，釋放腰部壓力,，是這樣做的，趴在爬行墊上大腳趾相觸,，膝蓋分開,，雙手往前延展，額頭貼地,。保持五秒,，然后直起腰，雙手盡量往后壓,，但要注意力度,，以自己能承受為度。反復幾次就好,。
- 中藥貼敷：目前保守中的中藥外敷療法就是極好的,。中醫(yī)藥治療歷史悠久,，可直接將外敷于皮膚，安全無刺激性,，短短幾個小時內(nèi)就能起到緩解疼痛的作用,，且受到廣大患者的信賴。曾經(jīng)在《骨科傷談》中提到的{懷花草筋骨貼},，借助伸筋草祛風除濕,，再有制草烏快速止痛，溫和不刺激，促進患處血液的流通,，疏通阻塞的淤血,，打通血脈從而有效吸收。達到活氣血,、通經(jīng)絡,、拔濕寒，止痛消炎的效果,。一般貼敷3個周期加上鍛煉就可以改善健康,，淘宔就有很方便。
- 有些食療也是能起到強腰健體的作用,，例如洋蔥炒鴨腎：鴨腎 2個洋蔥 1個油 40克鹽 適量醬油 適量雞精 1克辣椒 1個蔥 1根料酒 適量水 50克,。鴨腎洗凈切薄片，洋蔥洗凈去皮切細絲,，鍋里倒油7分熱放入鴨腎炒至完全變色,，放入洋蔥和料酒一起炒3~4分鐘,，放入辣椒,，倒入醬油煸炒幾下后倒入水，煮2分鐘,，放一點點鹽和雞精煸炒均勻,，出鍋撒蔥花即可。
我們上面也說了，腰突癥治好了以后由于自己的不良習慣,，不糾正不好的姿勢,，很容易再找上你，所以我們在治療的同時還有治療后一定一定要注意以下幾個方面：
- 不要過度勞累,，尤其是需要腰部用力的時候,，也不要猛的搬東西，徒手去接高空墜落的東西,，這樣最容易急性腰扭傷,，導致髓核再次突出，本病復發(fā),。
- 別讓腰部著涼,，冬天還會注意，夏天很多人都忽視了,，其實 夏天的空調冷風口也是很厲害的,，一個不留聲，寒氣就進入身體了，后悔也來不及,。
- 吃飯上也多吃一些高鈣高蛋白的,，補充腰部的營養(yǎng)，比如黑豆,，黃豆,，燕麥，荔枝,，橙子,、獼猴桃，肉類雞肉,，雞肝,，鹿肉等都是很好的食材。
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