9.前蹬彈踢 動作要領(lǐng):右前蹬,,接左腿彈踢,左腳落步,,出右直拳(不收回),,目視前方。 要求:前蹬猛,,彈踢快,,重心穩(wěn)。 10.直擺勾擊 動作要領(lǐng):進步左直拳,,接右擺拳,,接左色拳(不收回)兩眼目視前方。 11.接腿涮摔
要求:撤步、劃弧快,、猛,。 12.擺拳側(cè)踹
要求:擊打迅猛,重心穩(wěn),。 13.抱腿撞襠 動作要領(lǐng):進步的同時,,身體下潛,兩腿彎曲,,兩手變掌下插,,左手在上(與膝同高),右手在下(與小腿同高),,掌心相對;身體向右后轉(zhuǎn)體270度的同時右腳上步,,兩掌變?nèi)咸岷罄谛厍?,上體前俯,隨即左膝下跪,,左拳下?lián)襞c左膝同高,,右拳置于下頜,兩眼目視下方,。 要求:上步抱腿快,,轉(zhuǎn)摔猛。 14.絆腿跪襠
要求:背步、絆腿,、旋壓迅猛連貫,。 15.格擋彈踢
要求:格擋到位,,彈踢快。 16.肘膝連擊 要求:肘擊、沖膝迅猛連貫,。 |
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