俗話說：腎為先天之本,，可見腎的重要性。特別是對男士,。男人45歲一道坎,，隨著年紀(jì)的增大，身體各器官機(jī)能都在下降,，尤其是腎臟方面,，多多少少都會出現(xiàn)腰膝酸痛、腰背冷痛,，精神低迷,，容易疲勞乏力等，這些表現(xiàn)都是腎臟衰老引起的,。男士腎不好,，人生毀一半,！

中醫(yī)上，五臟六腑都是相互關(guān)聯(lián)的,，假若腎臟出現(xiàn)了異常,，很容易累及其他器官，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),，加速身體的衰老程度,，容易誘發(fā)健康問題。因此,，男性,，45歲之后一定要養(yǎng)好腎，并趁早,。

男性腎臟虛弱,，采取措施盡早補(bǔ)救的話，可能慢慢變好,，但是就讓腎虛繼續(xù)惡化,，你的身體可能出現(xiàn)陽痿；如果一個人的腎氣虧損,，就會表現(xiàn)為體弱易衰,；腎氣一衰，人就開始衰老,；腎氣一竭,，人就接近死亡。此外,，腎虛還會嚴(yán)重影響夫妻“性?！鄙睿芏嗉彝ゾ鸵虼朔直离x析,。所以男性補(bǔ)腎刻不容緩,！

3大常見“滋補(bǔ)王”，腎不好每天泡著喝,，45歲大伯揮別難言之痛,！

是藥都有三分毒。一般通過食療來調(diào)理,，那是再好不過了,。說到男性壯陽食物可能我們會想到韭菜。除了韭菜,，其實(shí)還是有很多有效的補(bǔ)腎陽的食物,。

1、枸杞子

枸杞子從古代就有離家千里，勿食枸杞”,，枸杞子歸于肝經(jīng)和腎經(jīng),。其實(shí)從它的歸經(jīng)當(dāng)中就可以看出一些端倪來。

枸杞子不僅具有滋補(bǔ)肝腎,、明目的功效,，每天泡一杯枸杞子水，可以增強(qiáng)身體的免疫力,，促進(jìn)了細(xì)胞代謝,，延緩了身體的衰老，不僅僅如此,，枸杞子具有補(bǔ)腎益精的功效，能夠刺激性神經(jīng)的興奮,，提高男性的性功能,。

2、丁香

丁香是大家耳熟能詳?shù)囊环N植物,，丁香作為一種藥物在中國卻有著十分悠久的藥用歷史,。丁香很多人都想到拿來養(yǎng)胃，其實(shí)它用味辛而性溫,，還具有溫中降逆,、補(bǔ)腎助陽的作用,。

丁香能夠溫腎助陽,，主要是因?yàn)槎∠惝?dāng)中含有很多芳香性揮發(fā)油，這些芳香性揮發(fā)油在排泄的時候,，主要是通過尿道來排泄出去,，所以小便當(dāng)中含有相當(dāng)高的含量，對于男性尿道有溫和的刺激,，可以反射性地引起興奮,，這樣就相當(dāng)于壯陽作用，對于陽痿可是有很大緩解作用,。

3,、覆盆子

覆盆子，又名覆盆,、秦氏莓,、山泡、牛奶母,、小托盤,、種田泡、頭蓮果子等，為薔薇科懸鉤子掌葉覆盆子的果實(shí),。因其“益臟腎,，縮小便，服之當(dāng)覆其溺器,，如此取名也”,。

覆盆子補(bǔ)腎卻無燥熱之偏，固精無凝澀之害,。具有補(bǔ)肝益腎,，固精縮尿的功效。主治陽痿早泄,、遺精滑精,、宮寒不孕、帶下清稀,、腎虛遺尿,、小便頻數(shù)、頭暈耳鳴,、須發(fā)早白,。

這3種材料號稱“滋補(bǔ)王”，也是比較常見的東西,，能夠補(bǔ)腎陽,，45歲大伯吃了也能揮別難言之痛！

這3種材料這樣吃,，滋補(bǔ)性作用更強(qiáng),，益腎固精更有效——丁香覆盆子茶

這3種材料再加肉桂、芡實(shí),、益智仁這些補(bǔ)腎食材,，用研磨制成碎末，做成丁香覆盆子茶,。比單吃效果更好,。

打個比方，你吃2周的枸杞子,、丁香,、覆盆子、芡實(shí)等溫補(bǔ)腎臟的食物才能有微微效果,。但是搭配著喝,，一周就有很大成效。其中的道理,，相信大家都懂,。共同的作用發(fā)揮到同一個地方,，發(fā)揮的能能力自然大。

丁香覆盆子茶有滋補(bǔ)腎陽作用,，能夠很好固精之功效,。對陽痿早泄都有一些緩解作用，都是一些溫補(bǔ)食物,，當(dāng)然暖胃,，體寒有一定效果。男人多吃準(zhǔn)沒錯,。