金銀花有清肝降火的作用,，尤其適合便秘與口臭的人服用,。對(duì)于常喝酒的人，又擔(dān)心自己肝臟無(wú)形中受到損傷,。就可以多喝點(diǎn)金銀花來(lái)幫助肝臟排毒,。

蒲公英的葉子用開(kāi)水浸泡之后服用,，有保肝利尿的作用，當(dāng)覺(jué)得身體水腫的時(shí)候,，用蒲公英來(lái)利尿不會(huì)連同水分一起排出,。蒲公英可以祛濕熱，尤其是肝熱,、肝火旺,。除了清除肝熱之外，蒲公英也能夠清除肝毒,。

清晨起來(lái)喝一杯檸檬水,，有助于養(yǎng)肝排毒、讓肌膚保持年輕,。檸檬中含有檸檬酸,對(duì)肝臟機(jī)能有好處,，可以緩解肝臟負(fù)擔(dān)，所以,，白開(kāi)水里加點(diǎn)檸檬對(duì)肝好,。

紅棗水護(hù)肝早已不是新鮮事，有實(shí)驗(yàn)表明,，每天給肝功能差的人喝紅棗水,，持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟解毒排毒的效果,。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效,。