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想增肥的瘦子看過來 現(xiàn)在社會(huì)上流行各種美 以瘦居多，無論她多重,，都會(huì)時(shí)常跳出來喊叫我要減肥 但仍有不少人,，覺得自己太瘦了 羨慕那些身材豐滿的人 他們一心想長(zhǎng)胖，想增肥 世界就這么奇怪,，有想瘦身的 就有想增肥的 都是個(gè)人的需要 而這些想增肥的瘦子 多數(shù)身體瘦弱 氣短乏力 精神萎靡不振 容易感冒發(fā)熱 夏天比別人穿得多 秋天就是他們的冬天 冬天覺得自己比愛斯基摩人還冷 還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥 彈性降低 失眠健忘 腰膝酸軟等表現(xiàn) 他們吃的并不比別人少 還零食不住嘴 加餐更是家常便飯 但就是胖不起來 這是為什么,？為什么？為什么呢,？ 其實(shí)這很可能是個(gè)人體質(zhì)造成的 根本原因在于脾腎虧虛 主要有兩方面： 一是先天腎精虧虛,，發(fā)育不足 二是后天脾胃失養(yǎng)，消耗過度,，氣血不足 介紹治療方法給大家,，需要的可以試試 處方如下： 核桃仁660克,、大棗肉660克、雞內(nèi)金180克,、純蜂蜜360克 制作方法：先分別把核桃仁和大棗打碎,，雞內(nèi)金粉碎過100目篩子，再一起放進(jìn)一個(gè)足夠大的搗蒜器里 搗碎和勻 然后把核桃,、大棗和雞內(nèi)金的混合物倒進(jìn)鍋里 文火炒10分鐘 加入蜂蜜熬6分鐘 最后把熬好的膏放到密封瓶保存在陰涼干燥處 或者冰箱冷藏也可以 一料1個(gè)月的量 服用方法： 每天睡覺前吃一調(diào)羹,，開水沖服 一般3～ 6個(gè)月可增加體重 核桃自漢代由西域傳入我國(guó)后 一直被視為補(bǔ)腎健腦的食品 核桃甘溫，入腎,、肺經(jīng) 補(bǔ)腎填精,，可以糾正先天腎精不足 補(bǔ)肺定喘，可以治療氣喘久咳 它對(duì)于腎精不足導(dǎo)致的腰痛,、畏寒,、失眠健忘等有改善作用 大棗甘溫，歸脾胃經(jīng) 有補(bǔ)血益氣的功效 對(duì)氣血虧虛所致的乏力,、多汗,、抗病能力弱有一定改善作用 雞內(nèi)金甘，平,。歸脾,、胃、小腸,、膀胱經(jīng) 能夠運(yùn)脾消食,，固精止遺 對(duì)于消化不良，食積不化 以及小兒疳積,，遺尿,，遺精 結(jié)石等均有療效 蜂蜜在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品 有“除百病，和百藥”,、“多服久服不傷人”的特點(diǎn) 核桃和蜂蜜相合,，還有潤(rùn)腸通便的功效 核桃、大棗,、雞內(nèi)金,、蜂蜜四味合用 補(bǔ)腎而不滋膩，補(bǔ)肺而不留邪,，補(bǔ)氣血之源,，健脾而不礙胃 能夠同時(shí)增強(qiáng)先后天之本 對(duì)于身體瘦弱 想增肥的人來說 不失為食療的好偏方    |
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