|
每天早上起床后服用一杯生姜蜂蜜茶，堅(jiān)持3個(gè)月以上能起到美白祛斑,、面色紅潤的效果,。
做法：生姜10-15g，切片放入杯中,，用沸水沖泡,，冷卻至60度左右時(shí)按個(gè)人口味加入適量，蜂蜜,，拌勻后即可食用,。
黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯早晚餐后各服一次，經(jīng)常食用能去除面部斑點(diǎn),，駐顏美肌,。 做法：取黑木耳30克、紅棗20枚洗凈,，將紅棗去核,，加適量水煮半個(gè)小時(shí)。
祛斑花果茶中的白果,、白菊花,、梨、牛奶等都能夠阻止黑色素沉積,，美白清 潔,，起到較好的祛斑效果。
做法：取白果25克去殼洗凈,、白菊花3朵洗凈取花瓣,、雪梨3個(gè)洗凈去核取果肉，將這些材料放入干凈的煲中,，用小火慢燉,。待白果變軟后加入適量牛奶煮開，放置微涼后加入適量蜂蜜,，拌勻后食用,。
經(jīng)常服用檸檬冰糖汁不僅能消除面部色斑，同時(shí)還具有防止血管老化的功能,。
做法：檸檬只取果肉,，加入適量冰糖，放入榨汁機(jī)中榨汁即可食用。將蘋果去皮切塊搗成泥,，涂在清潔過的臉上,。15-20分鐘后用熱水洗凈。隔一天敷一次,，20天后雀斑、黑斑就能去除,。
絲瓜洗凈后曬干,，磨成細(xì)粉，每天晚上用清水調(diào)成糊狀敷臉,，次日清晨洗凈,。或者或蜂蜜調(diào)成糊狀敷臉,，20分鐘后洗凈,。能有效去除色斑，使皮膚細(xì)膩白皙,。
西紅柿胡蘿卜榨汁,，將果汁倒在面膜紙上，敷在徹底清潔過的臉上,，15分鐘后洗凈,。多余的果汁可以喝掉，內(nèi)服外敷祛斑美白效果更好,。
將一個(gè)雞蛋清,、10滴橄欖油、3滴檸檬汁,、一小匙蜂蜜和適量的面粉倒入面膜碗中拌勻調(diào)成糊狀,，負(fù)載洗凈的臉上。15-20分鐘后用溫水洗掉,。不僅能有效祛斑,，還能使肌膚細(xì)滑柔嫩。
|
