藍(lán)色字　　關(guān)注

脾經(jīng)淤堵——消瘦或肥胖,，消化不好,，胃脹氣，嘔吐,，肢倦乏力麻木,，嗜睡，皮膚損傷,，肢體活動(dòng)不利……

有句話說(shuō),，“脾經(jīng)暢通，重病難上身”,，為什么只要“脾經(jīng)”不堵住,，任何重病難上身呢？

1,、脾是生命的動(dòng)力源頭

人們通常認(rèn)為生命的動(dòng)力源頭源于心臟,，其實(shí)躲在暗中的脾才是生命的動(dòng)力源頭，它才是推動(dòng)全身循環(huán)第一動(dòng)力,，其次是腎,，再次是肝，因此心臟并非生命的動(dòng)力源頭,，沒(méi)有被人看得起的脾才是推動(dòng)生命循環(huán)的第一能量馬達(dá),。然而現(xiàn)實(shí)中許多西醫(yī)醫(yī)師從來(lái)就沒(méi)拿著脾當(dāng)回事兒，說(shuō)摘除就摘除,，完全不知道脾在全身的重要性,。不知道脾不僅是全身的能量馬達(dá)，同時(shí)也是殺菌滅毒的航母級(jí)消毒器,，因此從某種意義上講脾比腎還重要,。另有一些人誤認(rèn)為生命力量的動(dòng)力是腎，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)橹挥衅⒎置诘奈镔|(zhì)強(qiáng)壓給腎臟,，腎臟才有力量過(guò)濾血液中的雜質(zhì),。

當(dāng)然腎影響脾，但脾又反過(guò)來(lái)又影響腎,，先天在脾,，后天亦在脾，人出生后,，脾就是那二小片,，一直長(zhǎng)到十八歲成人，也還是那么大小,，始終沒(méi)有變化,，生長(zhǎng)的動(dòng)能全靠脾的能量供給，只有年齡增長(zhǎng)時(shí),，脾才稍稍增厚,，到五十歲時(shí)，我們的脾內(nèi)已經(jīng)呈蜂窩狀,，其中已無(wú)實(shí)質(zhì)——能量了,。如果將脾再次填實(shí)，腎水自然就會(huì)升入頭部,，人就有回到年輕時(shí)期的感覺(jué),。脾與肝相輔相成，脾也存血,。脾切除之后,，肝失去了脾的滋潤(rùn)，肝臟就會(huì)暴裂,，人也就會(huì)全身沒(méi)勁兒,，常患血毒疾病,，皮膚上總起疙瘩,。細(xì)心的媽媽都知道嬰兒出生落地時(shí)，哭的聲音特別響亮,，音訊可以傳得很遠(yuǎn),，為什么能夠音訊可以傳得很遠(yuǎn)呢？其主要力量就是源于脾,。

 
2,、 中醫(yī)認(rèn)為：脾有病，人就廢了一半

脾的健康直接影響到大腦的功能狀態(tài),，腦衰,，其暗中是脾的枯竭；腎枯竭的背后也是脾衰，因此脾衰比腎衰更可怕,，因此脾比腎還重要,！腎有問(wèn)題影響脾——脾出了問(wèn)題直接就影響到腎。心臟衰竭的背后也是暗中的脾衰,，一切大病皆根由脾衰,！許多人都聽(tīng)過(guò)“虛不受補(bǔ)”這個(gè)詞，其實(shí)“虛不受補(bǔ)”的要點(diǎn)就落腳在脾上,，大病的最終結(jié)果是脾受到損傷,。

3,、脾胃是人體的能量之源頭

它們管著能量的吸收和分配,，中醫(yī)學(xué)臟腑生理功能認(rèn)為：人體氣血津液的生化，依賴于脾所消化吸收的食物營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì),，因此,，脾為'氣血生化之根源'，又稱脾為'后天之本',、'人體之倉(cāng)廩也',。故古代醫(yī)學(xué)家有一句格言'脾旺百病除'，思發(fā)于脾,，而成于心,。脾氣健旺則氣血旺盛；若脾氣虛弱,，食欲便會(huì)減少,，則面色淡而無(wú)華，?脾氣虛,，則血少,，血少則發(fā)無(wú)以得生。

4,、脾為后天之本,，充養(yǎng)全身

臟腑局部之正氣虧虛，亦與脾臟有著密切的聯(lián)系,。通常來(lái)說(shuō),，脾胃虛弱是很多疾病的根源。中醫(yī)認(rèn)為脾臟有攝血統(tǒng)血的功能,，同時(shí)脾臟和胃同為中焦,，為決瀆之官，和胃相表里,。正氣源于水谷精氣,，亦即李東垣所論的胃氣、元?dú)狻Ｎ笟夂驮獨(dú)獾氖⑺?，又與脾之功能強(qiáng)弱有內(nèi)在聯(lián)系,，脾旺則正氣充盛，脾弱則正氣不足,。正氣若不足,，百病潛伏中，因此,， 古代醫(yī)家認(rèn)為“百病皆由脾胃衰而生也”,。
 
5、脾臟是機(jī)體最大的免疫器官

占全身淋巴組織總量的25%,，含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞,，是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心，通過(guò)多種機(jī)制發(fā)揮抗腫瘤作用,。首先,，脾的主要功能是過(guò)濾和儲(chǔ)存血液。它是人體的'血庫(kù)',，當(dāng)人體休息,、安靜時(shí)，它儲(chǔ)存血液,；當(dāng)處于運(yùn)動(dòng),、失血、缺氧等應(yīng)激狀態(tài)時(shí),，它又將血液排送到血循環(huán)中,，以增加血容量；其次,，脾臟猶如一臺(tái)'過(guò)濾器',，當(dāng)血液中出現(xiàn)病菌、抗原,、異物,、原蟲(chóng)時(shí)，脾臟中的巨噬細(xì)胞,、淋巴細(xì)胞就會(huì)將其吃掉,；脾臟還可以制造免疫球蛋白、補(bǔ)體等免疫物質(zhì),，發(fā)揮免疫作用,。

古代醫(yī)家認(rèn)為“百病皆由脾胃衰而生也”，所以,，在日常生活中,，要注意保護(hù)脾胃,，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，患病治病時(shí),，用藥及忌口均要顧及脾胃,。

人有空的時(shí)候，記住一定多按摩一下脾經(jīng),，因?yàn)椤捌⒔?jīng)”常暢通,，重病、急病,、怪病難上身”,。如何按摩脾經(jīng)，抓牛要抓住牛鼻子,，按摩脾經(jīng)首先要按最容易堵的地方,，哪些地方最容易堵呢？我說(shuō)過(guò)關(guān)節(jié)的地方是經(jīng)絡(luò)氣血所過(guò)之處,，此處關(guān)節(jié)容易形成卡壓造成氣血和經(jīng)絡(luò)的堵塞,。

 一：“久坐傷肉”

中醫(yī)認(rèn)為,， “久坐傷肉”,，肌肉得不到鍛煉，就會(huì)引起脾虛,， “傷肉”也就是傷脾,。平時(shí)多敲敲脾經(jīng)可增強(qiáng)脾經(jīng)的運(yùn)化功能，補(bǔ)充因久坐損耗的元?dú)狻?/p>

二：判斷脾虛的小方法

1：看眼皮：如果平常眼睛很大,，明亮有神,，而現(xiàn)在眼皮卻耷拉下來(lái)了，雙眼看上去沒(méi)精神,，就說(shuō)明脾虛,。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為眼皮也是為脾所主的，如果眼皮松了下來(lái),，說(shuō)明脾主肌肉的功能出現(xiàn)問(wèn)題了,。不過(guò)這種情況在老年人中比較常見(jiàn)。

2：觀察舌頭：如果舌頭顏色較淡,，舌邊出現(xiàn)齒痕,，說(shuō)明脾很有可能出了問(wèn)題，最好趕緊去醫(yī)院檢查一下,，或抓緊時(shí)間調(diào)理,。

三：敲打脾經(jīng)法

1：坐姿：將一只腳的腳踝壓在另一條大腿上的坐法，也就是架腿法,。采用這種坐法利于對(duì)脾經(jīng)的按摩,。因?yàn)槠⒔?jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)端的隱白穴,，然后沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行，再進(jìn)入大腿內(nèi)側(cè)前緣,，然后進(jìn)入腹部,。這個(gè)坐姿正好可以將脾經(jīng)暴露出來(lái)，從而便于按摩,。

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 2：敲打法：拍打時(shí)要握空拳,，用掌指關(guān)節(jié)端由上至下一路拍打下來(lái)，用力適中,，對(duì)于大腿部位的脾經(jīng)拍打時(shí)可稍用力,。兩只腿都要敲，每側(cè)以敲打10分鐘為好,，敲打的時(shí)間自然是上午9：00～11：00之間,，氣血流注脾經(jīng)之時(shí)。敲打的次數(shù)視自己的時(shí)間多少而定,。

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 3：功效：上班時(shí)可利用工作間隙,，將腿盤(pán)成“4”字形，然后沿著脾經(jīng)的循行路線一路敲打下來(lái),，可以起到健脾的效果,。

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4：提示：如果拍打的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)，表明脾經(jīng)上有堵塞的地方,，這時(shí)可以用點(diǎn)按的方法對(duì)其進(jìn)行按揉,，將淤堵的