世上萬物都有兩面性，任何食物也有其好處和禁忌,，茶葉也不例外,。今天，就給大家講述一下普洱茶的功效與作用及禁忌吧,，希望能幫助到大家哦,。

普洱茶的功效與作用

1,、養(yǎng)胃

普洱茶茶性平和,，適量飲用不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用，而且進入人體腸胃后,，會形成一層膜附著胃的表層,，可以起到較好的養(yǎng)胃、護胃功效,。

2,、護肝

適量飲用普洱茶，還具有保肝、護肝的功效與作用,。普洱茶中富含茶多酚,，有促進乙醇代謝的功能，對肝臟有很好的保護作用,。

3,、延緩衰老

普洱茶葉中所含的兒茶素類化合物具有抗衰老的功效，且兒茶素成分對提高人體免疫系統(tǒng)的功能均發(fā)揮著重要的作用,，能養(yǎng)生健體,、延年益壽。

4,、降火

我們都知道,，肝火旺盛的人易燥易怒。再此,，茶侃網(wǎng)小編Alice建議大家不妨通過每天適量飲用一些普洱茶來降火,，效果非常不錯哦。

5,、防輻射

喝普洱茶能防輻射，這點很多人都不知道吧,。尤其是長期面對電腦的上班一族們,，每天適量喝些普洱茶，既能預防電腦輻射,，又能提神消疲,，有助于大大地提高工作效率喲。

普洱茶的禁忌

飲用普洱茶,，有著不少的功效與作用,，但是也有禁忌哦。以下就是普洱茶的一些飲用禁忌：

1,、忌過量飲用：普洱茶雖好,，但不能一次性喝得太多，要注意適量,，否則容易出現(xiàn)茶暈,、茶醉現(xiàn)象。

2,、需洗茶：普洱茶屬于發(fā)酵茶,，一般都是陳放的茶葉，泡飲時應先洗茶,，再沖泡飲用,。

3、忌喝新茶：普洱茶新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,、醛類及醇類等物質,，對人的腸胃有刺激作用，不利于腸胃健康,。

4,、忌空腹喝：空腹喝普洱茶，容易稀釋胃液,，引發(fā)頭暈,、心慌、手腳無力等癥狀,。

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