《書(shū)中自有長(zhǎng)壽法——少陽(yáng)篇——1》 關(guān)鍵詞:少陽(yáng)病,、膽、小柴胡湯
專(zhuān)家: 郝萬(wàn)山
國(guó)家級(jí)名老中醫(yī),、首都國(guó)醫(yī)名師,、北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師
俗話(huà)說(shuō)早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃,,早睡早起對(duì)身體有益,,還可以提高學(xué)習(xí)工作效率。但是對(duì)有些人來(lái)說(shuō),,早晨起床是一件很困難的事情,。專(zhuān)家告訴我們,如果早晨起床后打不起精神,,這很可能是一種疾病,,提示我們體內(nèi)某種功能出現(xiàn)了問(wèn)題。如果不加以重視,,可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展,,最終有可能衍變?yōu)槟撤N“癌癥”!起床困難到底預(yù)示著體內(nèi)出現(xiàn)了怎樣的問(wèn)題,?我們又應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)呢,?敬請(qǐng)收看由國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)郝萬(wàn)山教授,為您帶來(lái)的《書(shū)中自有長(zhǎng)壽法——少陽(yáng)篇——1》,。更多精彩內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊:http://www.btime.com/btv/btvws_yst,。
抑郁癥也被成為精神癌癥和靈魂漸凍癥,研究顯示,,2004年抑郁癥已經(jīng)成為世界第三大負(fù)擔(dān)的疾病,,2020年將上升到第二位,2030年將上升到首位,。當(dāng)今全世界有3.5億人患這種疾病,中國(guó)大陸2016年患病人數(shù)已超9千萬(wàn),。因抑郁癥而導(dǎo)致的死亡,,已超過(guò)了每年因交通事故而導(dǎo)致的死亡人數(shù),!抑郁癥和起床困難綜合征,都是體內(nèi)少陽(yáng)功能失常所導(dǎo)致的,。少陽(yáng)是人體中微弱的陽(yáng)氣,,雖然陽(yáng)氣量小,但是對(duì)五臟六腑的新陳代謝,、能量轉(zhuǎn)化,,都有著溫煦長(zhǎng)養(yǎng)、推動(dòng)促進(jìn)作用,。少陽(yáng)最怕的就是陽(yáng)氣無(wú)力展發(fā),。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),隨著年齡的增長(zhǎng),,體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)逐漸減弱,,這時(shí)更要呵護(hù)少陽(yáng)。
有些人早晨起床后打不起精神,,會(huì)選擇喝咖啡或茶,,這些飲品雖然有提神的作用,但對(duì)少陽(yáng)陽(yáng)氣的展發(fā)并沒(méi)有什么作用,。如果是因少陽(yáng)陽(yáng)氣不足而導(dǎo)致的起不來(lái)床,,專(zhuān)家推薦喝代茶飲桂香橘皮飲緩解。需要注意的是,,陰虛血瘀人群不宜使用這個(gè)方子,。更多內(nèi)容,請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》,。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,,把春天和早晨的陽(yáng)氣命名為少陽(yáng),還用少陽(yáng)命名人體的膽腑,。膽腑的陽(yáng)氣就像春天和早晨的陽(yáng)光一樣,,不亢不烈,但五臟六腑的功能要想活躍起來(lái),,都需要少陽(yáng)膽腑的陽(yáng)氣來(lái)激發(fā)和推動(dòng),,因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“凡十一臟,取決于膽也”,。少陽(yáng)膽腑對(duì)人體如此重要,,如果它出了問(wèn)題,就可能出現(xiàn)全身的健康失調(diào),。此時(shí),,可以考慮用《傷寒論》中的經(jīng)典方小柴胡湯加減治療。
《傷寒論》中的經(jīng)方:小柴胡湯,、大柴胡湯,、柴胡桂枝干姜湯,、半夏瀉心湯、生姜瀉心湯,、甘草瀉心湯,、旋復(fù)代赭湯,這七個(gè)方子,,煮后去滓再煎,,可以提高藥物療效。剪煮第一遍時(shí),,用小火把藥煮半小時(shí),,倒出藥液,放在一旁備用,。藥鍋中再加入冷水,,水量比第一次略少,繼續(xù)小火煮二十分鐘,,倒出藥液,,丟掉藥渣。將兩遍藥液混合后,,倒入鍋中繼續(xù)用小火將藥液濃縮15分鐘,,即可關(guān)火。根據(jù)醫(yī)囑分兩次服用,。
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