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桑果的營養(yǎng)價值和功效

 慈悲誠意 2018-07-15
桑果,,又叫桑葚,。早在兩千多年前,就已是中國皇帝御用的補品,。因古時桑樹具有天然生長,,無任何污染的特點,,故桑葚又被稱為“民間圣果”,。

值得一提的是:現(xiàn)在的果桑與以往以采摘樹葉為主的桑樹已經(jīng)有所不同了,現(xiàn)在的果桑是利用先進的基因結(jié)合技術(shù),,經(jīng)過多年選種、培育的以采摘果實為主的新型桑樹了,。結(jié)出的果實更大,、顏色更艷麗,、口感更好,,也更能凸顯果桑的營養(yǎng)價值?,F(xiàn)代研究證實,,桑葚果實中含有豐富的活性蛋白,、維生素,、氨基酸、胡蘿卜素,、礦物質(zhì),、白藜蘆醇、花青素等成份,,營養(yǎng)是蘋果的5~6倍,,是葡萄的4倍,具有多種功效,,被醫(yī)學界譽為“21世紀的最佳保健果品”,。
桑果的營養(yǎng)價值和功效?

常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,,美容養(yǎng)顏的功效,。主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

1,、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪,、降低血脂,防止血管硬化等作用,;

2,、桑椹含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變的黑而亮澤,;

3,、桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,,使皮膚白嫩的作用,,并能延緩人體衰老;

4,、桑椹具有免疫促進作用,,可以預(yù)防細胞突變,即防癌抗癌,;
桑果的營養(yǎng)價值和功效?

5,、桑椹性甘寒,可益肝補腎,,善滋陰養(yǎng)血,、生津潤燥,適于肝腎陰血不足及津虧消渴,,腸燥等癥狀,,還能改善貧血。

6,、常食桑椹可以明目,,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀,。

7、桑椹中含有鞣酸,、脂肪酸,、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),能幫助脂肪,、蛋白質(zhì)及淀粉的消化,,故有健脾胃助消化之功,可用于治療因消化不良而導致的腹瀉,。

桑椹嫩時色青,,味酸,成熟時色紫黑,,多汁,,味甜。對于桑果的食療和醫(yī)用價值,,《本草綱目》中早有記載,現(xiàn)代中醫(yī)學也認為桑椹可提高人體免疫力,,促進營養(yǎng)均衡,,減少細菌侵害的作用!
桑果的營養(yǎng)價值和功效?

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